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日常生活的寒、热邪是形成月经病的重要病因，又是在疾病发展过程中，由于脏腑等生理功能异常，而产生的病理产物。
 

一、寒邪
    寒邪，又可以分为外寒、内寒 。外寒只要是指寒气外袭，这是常见月经病的致命因素，尤其是在经期淋雨涉水、或者保暖工作没做好，更容易遭受外面寒气的侵袭。内寒是我们平常所说的，身体里面阳气不足，失于温和的原理。尽管外寒和内寒有区别，但二者之间又是相互联系、相互联系的。

一般女人身体阳虚内寒的话，是比较容易感受外寒的；而外寒侵袭身体，常年累积在身体但又不易散开，又容易损害人体的阳气，导致身体的内寒。无论外寒或内寒，都会影响到身体的冲任二脉的功能，导致月经病的产生。

比如，女子月经期间，全身的血室打开，如果这时候气候寒冷，但是你又衣着单薄，或者淋雨涉水，一方面你的身体表面肌肤就会受到寒气的刺激；另一方面，外面阴寒之邪，由下阴上客，影响子宫、冲任而发病。

寒气袭击身体表层，容易导致月经期间恶寒、发热、头痛等；寒气入肺，可致经行咳嗽、喘息等；伤于脾胃就导致经行腹泻。

 不少月经病就是由于寒邪外侵而影响脏腑、气血、经络的功能，导致月经病的发生。

 

二、热邪

 热与火均是月经病常见的致病因素，都是阳气过剩导致的。火热为病，但是也有内外之分。仅是外感热者，多是直接感受温热邪气；然而内生热者，大部分都是由于体内脏腑、阴阳、气血失调、阳气过剩导致的。

凡是由于火热所带来的月经病经多表现为月经先期、量多、色深、质稠、味臭等，由于心火相应，心主血脉而藏神因此热血多见血热或冻血症状，有些还会出现经期烦躁、经期发狂等症状。

火热除了要区分内热、外热外，还要学会明辨实热和虚热。实热是指我们平常所说的正气不衰、阴津未耗，主要表现在月经先期、经来量多、经期发热、痛经等，还伴有经色多呈现深红、舌苔黄厚或甘，脉来炫数有力。这种情况，在月经病中所占比例不大。

虚热是指平常所说的热气滞留体内，但是又不炽盛，身体比较虚弱。主要表现在月经先期、月经量多、崩中漏下、颜色鲜红、烦躁不寐、舌红少苔、脉来细数等。

月经病都是因为身边细小的生活习惯养成的，女性建议平常生活多吃温补类东西，喝一些红糖姜泰、红枣桂圆茶、还有红豆黑米粥等，夏天一定要少穿肚脐装、少喝冷饮、少吃冰冻的水果等。

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