食尚小美

我是食尚小美，猴年小妞、大四准毕业生，14年十月份开始专注于食疗养生，是御尚谷食疗养生吧的联合创始人。每天利用一点零散的时间，和大家分享一些养生保健知识，希望对你有所帮助。

 
    现代人生活质量一天比一天好，但是高血压却成为困扰中老人的一大烦恼。高血压已经成为中老人的一种多发病，怎么防止高血压已经成为人类所关注的的热点。

血压是血液在血管内流动时，作用于血管壁的压力，它是推动血液在血管内流动的动力。

一般男性40岁以后，女性50岁以后动脉血压升高比较明显，其中收缩压比舒张压升高更为突出。男性的血压比女性稍高，但女性在更年期后血压有较明显的升高。

健康人动脉血压在日常生活中基本固定，但也常有生理性变动。运动时、进食后、情绪激动和剧烈运动时；睡眠时、轻松愉快时血压稍降。吸气时血压先降后升，呼气时血压先升后降，这些血压变化多呈暂时性。瘦弱的人血压多偏低，超重的人血压多偏高。

高血压被称为隐形杀手，很多的高血压患者是毫无症状的，我之前一直强调家里的中老人一定要每年进行全身CT的检查。其实，很多医生无论接诊什么样的病人，首诊一般都是测量和记录血压。下面和大家分享一些高血压的临床症状：

1、后颈部发硬这是高血压十分常见的症状。
 

2、头晕。

头晕是高血压最常见的症状之一，有些事短期的，常在突然下蹲或起立时出现；有一些时持续性的，经常会因为头晕而感动痛苦，头部有持续性的沉闷不适感，严重时会妨碍思考、影响工作和生活的质量。
 

3、头痛。

也是高血压常见症状，多为持续性钝痛或搏动性胀痛，甚至有时剧痛。常在早晨睡醒时发生，起床活动或饭后逐渐减轻。疼痛部位多在后脑勺和颈部两旁的太阳穴。
 

4、烦躁、心悸、失眠。

高血压患者可能有性情急躁、遇事敏感、易激动。心悸、失眠等症状比较常见，失眠多为入睡困难、或早睡、睡眠不实、多噩梦、易惊醒等。这与大脑皮层功能紊乱与伴有焦虑抑郁症有关。
 

5、注意力不集中，记忆力减退。

早期多不明显，但随着病情的发展逐渐加重，表现为注意力分散，近期记忆力减退，经常忘记近期的事情，却对过去事情记得很清楚。
 

6、肢体麻木。

常见现象为手指、脚趾麻木，皮肤有蚁行感或颈背肌肉紧张酸痛。一般经过治疗后可以好转，若肢体麻木比较严重，持续时间长，而且固定某一部位，并伴有肢体乏力、抽搐、跳痛时，应及时就诊。
 

7、出血

由于高血压可导致动脉脑硬化，使血管弹性减退，脆性增加，故易破裂出血，其中以鼻子出血为多见，其次是结膜 出血、跟底出血等。

好啦，今晚就和大家分享一下高血压的临床症状，有什么问题，大家可以咨询我哈~记得每年都要带家里的亲人去做一次全身的CT检查~晚安，你的健康小天使，小美~


御尚谷一直倡导药疗不如食疗的理念，给你提供1对1定制食疗贴心服务。还有，小美正在招募御尚谷有缘人，如果你和我一样爱健康，认可食疗养生，欢迎加入我们有爱的大家庭，我在这里等着你。

我是食尚小美，对新鲜事物感兴趣，爱生活、爱写作、爱食疗养生，沉迷于互联网中的一个疯子。扣扣330326905、微信wenyi1708