*5A飘雪*

可难道老了就不能畅快运动了吗？老了就失去了经历刺激惊险的权利吗？

答案当然是，不！

这位老奶奶叫Ruth，她成为DJ时，已经68岁了。她和丈夫在葡萄牙的小村庄里居住了40年，当时丈夫突然离世，周围的一切都让她难以忘掉过去，因此她决定要尝试新事物。当她告诉朋友自己打算当DJ时，他们都觉得她太过悲伤以至疯狂了。Ruth不明白为什么所有人都认为老年人就应该窝在家里而不是在夜店跳舞，现在72岁的她在世界各地的夜店里演出，没有退休的打算。

87岁的Yvonne Dole一辈子都在滑冰。80岁的时候她出了车祸，导致严重脑震荡，医生叫她不要再滑了，但是她坚持了下来，现在还会参加比赛。无忧无虑的她说：“每当心情不好的时候，我就会想想那些已经带着氧气包的同龄人，然后面带微笑地穿上滑冰鞋。”

咋都是外国老人，我们中国老人呢？

想起小区里的姥姥们，每天跳跳广场舞，话话家常，运动激烈点都会被儿子女儿要求：“妈，您年纪大了，别老跑跑跳跳的！万一出了摔了碰了多不好！”

可人家外国老人能滑雪攀岩蹦极，咱老太怎么就不行呢？

咱老人比人家差了？没有的事！

这不，有一群不服老的老人们，决定参加2015年9月6日香港老年孖咇步行（徒步行）三公里比赛！

此次比赛，他们是以大陆老年人代表的身份参加，他们希望能展示大陆老人的风采，将乐观不服老的精神传递出去；鼓励更多的老人在暮年继续精彩的生活下去。

看着老人们的矫健身姿，还会觉得运动年龄是运动的障碍吗？

所以，梦想不分年龄，运动不分年龄，“老”这都不是事儿！

项目发起和执行方

此次众筹发起方为“北京石景山区乐龄老年社会工作服务中心”，成员也均是社区老人，这群健康积极的老年人，热心公益、服务他人，赢得了周围人的尊重；他们挑战自我不服老的勇气，拥有越来越宽广的精神世界。

郭玉华阿姨是这些老人的代表，她今年72岁，郭阿姨带领热心帮扶队走访高龄老人，制作互助联系卡，帮助行动不便的老人购物送到家、找保姆、陪老人聊天做游戏，给社区老人送去温暖。

此次乐龄团队工作人员将统一帮助老人办理港澳通行证、完成活动报名事宜、订酒店等前期准备工作。比赛前三天带领老人乘坐软卧列车前往香港，比赛当天按规定时间到达比赛地点参加比赛，比赛期间注意老人的身体状况，争取带领老人取得好的成绩，为大陆老人争光。在香港期间剩余时间带领老人参观明爱机构养老日间护理中心及大口环养老院，让老人了解香港机构在助老服务方面的基本情况。9月8日带领老人乘坐返程软卧返回北京。