睡觉别太晚，人体器官工作表！-----送给各位网友
个人日记
睡觉别太晚，人体器官工作表！-----送给各位朋友
一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
文章评论
小女子
真好，又学到了东西。
谷丽
[B][ft=#cc0000,6,][em]e142[/em][em]e179[/em]谢谢你啦！看完这个知道该睡觉了...... [em]e147[/em][em]e147[/em][/ft][/B]
拥馨生活
随便看到，转走了！不介意吧！非常感谢！切记！
茫茫南海
说的挺祥细！转了别介意啊！
╰゜Ｊぴη┏媽
分享乐
冰心
[em]e181[/em][em]e160[/em]
晨星
[em]e100[/em][em]e181[/em][em]e160[/em]
王意林坚持原则是我的做人
真是书山有路啊
暖儿
[ft=,2,]无意间闯入你的空间，看到好多好的东西，就转了。见谅。[em]e112[/em][/ft]
蓝天飞翔
写的太切
暖儿
[url=http://piccache3.soso.com/face/_11801302673591859190][img]http://piccache3.soso.com/face/_11801302673591859190[/img][/url]
纷飞的心
[QUOTE]引自：苗苗 于2009年08月07日 10时25分57秒发表的评论 真好，又学到了东西。[/QUOTE] 转走啦，不好意思。[em]e112[/em]
完美女人
喜欢
完美女人
我也可以当医生了，转走了，谢谢，我还会再来。
在水一方
我又学到了不少知识，谢谢了[em]e112[/em]