(91)龙王养生之什么是艾灸

个人日记

 
2015年8月15


感恩伙伴们打开俺的空间，希望能给你们带来快乐与帮助！我是龙王，我叫西志勇，口袋蜜总代，MK军团核心成员，是一个爱生活，爱旅游，爱朋友，爱侄子侄女的无节操好男人--龙叔。


前些天在军团内部群，龙叔分享了关于艾灸的使用的一些事项和艾灸穴位的常识，但是有很多伙伴对于这块还是不懂，@小茶婆婆 @广东～～～榕榕 今天龙叔就以日志的形式来分享给大家！






 
首先说下什么是艾灸！艾 灸：中医针灸疗法中的灸法。点燃用艾叶制成的为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。

是借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导，来调节脏腑的阴阳平衡，以达到治病防病、养生保健的目的。


艾灸的作用主要有：通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。


艾灸的好处还用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。其次，艾灸具有奇特养生保健的作用。

 
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一 艾灸的灸法：


1.直接灸——化脓灸、非化脓灸。

 

2.间接灸——也叫隔物灸，隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸、隔饼灸、黄蜡灸、硫磺灸等。
 

3.艾卷灸——艾条灸（悬灸）、太乙神针、雷火神针。



4.温筒灸——铜制灸器、不锈钢灸器、竹制灸器。



5.无瘢痕灸----温和灸轮换灸雀啄灸回旋灸发疱灸



6 悬灸



二、艾灸适宜人群


1、寒性体质（手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等）


2、少年、青年、老年，男性、女性、甚至刚出生的婴幼儿都可以艾灸，只要是寒性体质就可以，或者是要治疗因为受到湿寒或寒邪而导致的病痛。


3、艾灸多用于虚症寒症阴症为主的疾病，阴虚阳亢，邪热内盛，热症和实症不适合
　
　
三、艾灸不适宜人群

　　
1、热性体质（口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等）人群。

　　
2、女性例假期间不可艾灸。

　　
3.高热病人，大饥大饱，过度疲劳，身体红肿的人不适宜用艾灸



四 艾灸的禁忌:


禁忌一：凡暴露在外的部位，如脸部、颈部、手臂等，都不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。


禁忌二：皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球等也不要灸。


禁忌三：艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，以助排泄器官排出体内毒素。


禁忌四：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上。


禁忌五：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着。因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞入直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。


禁忌六：因施灸时要暴露部分体表部位，所以在冬季要保暖，以免治了旧病又添新病。


禁忌七：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，可以用食指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。


禁忌八：极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳时，某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭、形瘦骨立时，或无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

 
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@椿秋 佳蕊 @妙清 


五 艾灸的顺序（这个很重要）：艾灸的一般顺序是 ：先灸背部，再灸胸腹部；先灸上部再灸下部，先灸头部再灸四肢；（关于顺序后期会举例说明，如果想知道在日志下边评论：我想要 期待啊 ）


六 艾灸出现的一些状况：灸泡：灸泡是灸疮的前一个阶段，多见于化脓灸。


解决方法:不做处理，让身体自行吸收！这样不会造成处理不当而引起感染！ 


灸疮：灸疮是艾灸的特征性表现，只有有灸疮，疗效才好。灸疮期间也要坚持温和灸，让艾灸效力持续，否则会出现病情反复。


口渴：很多人艾灸之后会口渴，这是正常的。


解决方法：艾灸后可以喝红糖水或温开水，不要喝菊花茶等寒凉性质的饮料，否则会影响艾灸的效果。


晕灸 ：晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。


对于什么是艾灸的问题如果还有不懂的，可以骚扰龙叔，亲自为您解答 ，让您彻底没有顾虑，死心塌地的为了自己和家人的健康而前行 ！


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我是龙王，MK军团核心成员，加入MK军团，自己调理身体，把学到的养生知识(艾灸也是其中一种，一般人俺不告诉他 )，还可以分享给身边的朋友，多行善事，造福大家，龙叔恳请你加入这个行列，来给自己和家人积福，约吗？
 










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