走遍中国养生福地 （背上背包去旅行 No.78）
个人日记
“十一”国庆节期间，《走遍中国》栏目计划推出9集系列片《养生福地》。该系列片选取了四川彭山、山东文登、广西盘阳河、广西永福、贵州石阡、贵州挞扒洞、湖南宁乡、福建安溪、广东蕉岭等9个地域，通过讲述生活在这些地方的一个个长寿老人的长寿故事，揭示一个个长寿老人的长寿秘诀，去展现这些地域为何成为中国乃至世界的长寿之乡。该系列片在讲述各地地域历史、文化及生态环境的变化与长寿现象有着紧密关系的同时，也展现了中国老人幸福安详的生活现状。
10月1日至10月9日CCTV-4每天晚上20:00连续9天强势推出走遍中国养生福地，不见不散！
在山东威海市的文登区，一个叫西楼的村子，一位101岁的老人，在过生日的时候收到了来自村委会的一份礼物，不仅老人有礼物，连照顾老人的子女们也每人收到了一份2万元的大红包，这里的百岁老人和她的子女们为何会收到这样的礼物，这里尊老爱老的传统又来自何处呢？
据司马迁记载，从公元前219年到210年，秦始皇在四次东巡中始终伴随着一项寻找“长生仙药”的活动。而文登，就是秦始皇东巡到过的地方，他来这里，是否也是在寻找可以让他长生的仙药呢？
文登又是道家全真教的发源地，道家的养生法与文登的长寿现象有没有什么关系呢？
文登由于地质原因，温泉的数量和种类丰富，据说喜爱泡温泉的秦始皇当年路过文登时，也在文登好好地泡了一回。那么，文登的温泉，对这里的长寿现象又起到怎样的作用呢？
文登南临黄海，有156公里海岸线，这里空气中负氧离子特别丰富，对人的皮肤和呼吸道系统非常有益；空气质量常年优于国家一级标准。成为当地人长寿的一个重要因素。10月1日 文登：滨海养生之都——不容错过！
彭祖是中国最长寿的老人，还是中华武术文化鼻祖、厨师界祖师爷，中国最早的性学大师。彭祖开创的养生文化对后代有着深远的影响。
四川彭山是彭祖晚年修炼和陵寝之地， 彭祖的长寿传奇今天在这里仍然续写着，自1984年以来，彭山县共有百岁老人176人， 目前健在的百岁老人有39位。 105岁的老奶奶百岁以后白发变黑，90岁的老爷爷骑自行车出门，这样的传奇故事在彭山不断上演。 2007年，彭山成为中国老年学会首批命名的三个“中国长寿之乡”之一。
10月2日 彭山：续传彭祖传奇 《走遍中国》将带您解密彭祖养生术，探寻彭山人的长寿秘诀！
这条河名叫盘阳河，全长 142.8 公里，在这条河水流经的地方，生活着许多百岁以上的长寿老人，盘阳河的源头是在广西凤山县的乔音乡，向南流经巴马、永福，正好处在广西巴马——都安——东兰长寿带上，记者跟着养生专家段光平，沿着盘阳河寻访百岁老人，在经过巴马一个叫甘水屯的村子的时候，这个仅有1000多人的地方，一百岁以上的寿星就有7位；就在盘阳河的源头，只有21.5万多人口凤山县竟然生活着87位百岁老人。
在盘阳河畔，记者不仅找到了可以疏通血脉、稀有的长寿保健药材——千年草， 在102岁老瑶医陈凤鸾家里，段光平寻觅多年的“长生汤”也有了新的线索。10月3日 盘阳河：长寿河畔访寿星
盘阳河：长寿河畔访寿星
广西的永福县，山清水秀，物产丰富，恰好又处在巴马—都安—东兰长寿带上，因此也成为长寿之乡。
由于这里的长寿老人众多，有个小镇干脆就叫百寿镇了。百寿镇是一个只有3万多人口的小镇，但90岁以上的老人有164位，百岁以上的老人就有5位，远远超出了国际上对于长寿之乡的评定标准，更令人称奇的是这里的长寿老人不仅耳聪目明，个个还身体硬朗，曾宗琪99岁了，但依然可以上山种地、挖笋；谢老元今年106岁了，但自己还能种菜、卖菜。不过这在永福可不是什么稀奇事，那永福县为什么能拥有人数众多的长寿人群呢？10月4日 永福：福在乐在寿在——敬请期待。
贵州省石阡县是中国近50个长寿之乡之一，像中国其它长寿之乡一样，石阡县森林覆盖率非常高，所以这里空气中负氧离子含量极高，水质优良，不过这些还不是石阡长寿现象最重要的原因，因为这里还有一个大自然馈赠的神奇养生元素——温泉。
石阡的温泉不仅能泡，居然还可以直接饮用，富含有益于人体健康的钾、硒、锶等微量元素。
10月5日 石阡：自然恩赐把寿增——将通过对石阡各种形式温泉的走访，了解石阡温泉对养生的益处。通过展现两位长寿老人的生活起居，探讨石阡长寿现象的原因所在，通过感受外来养生人士龙英在石阡的养生生活，展现石阡良好的生态环境。
在贵州的大山里，有个被绿树毛竹环抱的村庄。在这个村庄有位出生在清朝年间，已经109岁的老人。更令人震惊的是老人不仅一日三餐饭量不减，读书看报津津有味，而且思维敏捷还能挥刀劈柴。
历史上，这个挞扒洞村里，百岁老人层出不穷。并在2000年被贵州命名为“长寿村”。记者在采访中发现，一条清澈的溪流穿村而过，村民世代在此取水。还有人们笃信“家有一老，犹如一宝”，80岁以上的老人备受尊崇。是什么原因使这里成为养生之地，老人可以益寿延年长命百岁？10月6日 挞扒洞：寿村寻寿。
距湖南长沙西边100多公里处的宁乡，是个名不见经传的地方，但这里却有个罕见的现象。上百岁老人能自理生活，八九十岁的老人能四处串门谈笑风生。是什么原因使他们的晚年能有如此的体魄，这与他们的水土是什么关系。
宁乡灰汤镇有个温泉，水温在90度以上，水中含有20多种对人体有益的微量元素。宁乡人祖祖辈辈都喜欢泡温泉。沩山出产的茶，明清时期曾作为贡品，宁乡人喜欢把茶叶与一些豆类制成沩山擂茶，据说这一食品已有千年的历史。老人们的长寿与温泉和擂茶是个什么关系呢？10月7日 宁乡：一汤一饮人增寿一起走进宁乡追寻长寿之谜。
安溪，这样一个小县城百岁老人却多达66人，90岁以上的老人2031人，80岁以上的老人20000多人。生活在这里的百岁老人陈省有着怎样独特的养生法宝？面对百万位数的珠算，96岁的陈绛能否成功？今年102岁高龄的林妹每天吃大肥肉，又有哪些特殊吃法来解肥腻？
10月8日 安溪：茶香茶味添人寿——以福建省泉州市安溪县的三位长寿老人为代表，讲述了老人各自特殊的长寿法宝，并从地理环境、气候条件、特色饮食上分析了当地老人长寿的原因，从而体现了安溪独特的长寿秘诀—茶中秘诀。
位于广东省东北部的蕉岭是中国长寿之乡，如今又被评选为“世界长寿之乡”，是世界上最长寿的地方之一。
在这里，93岁的吴怡达，双手可提80斤水，掰手腕将摄影师摔倒在地，自创拳法强身健体；95岁老人钟洪梅，每天骑行10公里，到镇子上赶集会友；103岁老人赖亚满，五世同堂，子孙孝顺；108岁老人徐祥招，自己种菜烧饭还要回娘家……
蕉岭，这样一个名不见经传的小城，究竟有什么特殊的物质可以帮助这里的老人健康长寿呢？又有什么特殊的原因让这些老人身体强健？
10月9日请跟随摄制组一同走进蕉岭：问寿“老人国”，感受这里长寿老人的独特魅力。
牧笛整理 SUNNY音品78
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