【营养免疫学】咖啡因究竟带给我们的是什么危害？
医治之道
咖啡因，对我们的身体免疫系统有非常大的危害，今天我主要来分享这个话题！
世面上有两种咖啡，有一种是有咖啡因的咖啡，还有一种是没有咖啡因的咖啡！
含有咖啡因的咖啡，会刺激人的神经系统，咖啡因会阻碍我们人体的基因修补功能，引起心血管疾病而导致心脏病，严重的会造成基因突变。还有一点负作用就是咖啡因会制造皱纹！！！
很多人一听到这些负作用就会想，那以后还是喝不含咖啡因的咖啡好了，其实这个是更要命的，不含咖啡因的咖啡对人体的危害更大，我们这样来想一想，咖啡豆它本身就是含有咖啡因的，那么如何把咖啡因提炼出来呢？在这世上只有两种化学药可以做到，而这两种化学物有很强的致癌成分。
还有一种人，特别爱喝茶，甚至有许多的营养学家减肥专家提倡人平时要多喝茶，看到这些专家发表的这些文章我真是要从椅子上掉下来了，首先我们确认一点：咖啡豆含量的咖啡因是2.5%，而任何的茶叶不管是乌龙茶还是绿茶红茶含量咖啡因是3.4%，这远远高过咖啡，含量如此高的咖啡因饮料，如果一个人每天喝就会不断的刺激我们的中央神经系统，我们身体受损的基因就会不断的受损，因为无法得到修补而越来越严重，这样对我们身体免疫系统是非常不好的。当然我们知道，茶叶它也是有好处的，它含有丰富的植物营养素和抗氧化剂，但它同时带来的负作用，我们也是不可能避免的，因此有许多人会对喝茶上瘾，这是一种中病毒、耐药的表现！！所以，在这世上有许多的东西都含有丰富的植物营养素和抗氧化剂，我们为什么要选择这种同时又有负作用的呢？？阻碍基因修复这是个非常严重的问题！我来举个例子
现代有许多的人抽烟，有些人得了肺癌，而有一些人，却依然健康！我们都知道，烟的危害就是会破坏我们的基因而容易引起肺病！如果一个抽烟的人他同时又爱喝茶，那么就等于是慢性自杀。我们的免疫系统有一种功能是自动修补基因功能，当你抽烟时如果你的免疫系统还健康的话，基因会慢慢修复。而当你抽烟后又去喝茶或者喝咖啡，也就是你先吃了破坏你基因的东西，而你去又去吃阻止你的免疫系统修复你基因的咖啡因，因此你的肺病或者心脏病就会来得更快了。如果一个人他抽烟，因为他又比较喜欢吃水果蔬菜，那么这些含有丰富植物营养素的水果蔬菜会帮助他被烟破坏的基因进行修补。这样他就不会因为抽烟而得肺癌。
有些人可能会问我，那不抽烟的人，喝这些不就没有问题了吗？这样理解是不对的，因为我们日常生活中，不仅仅只是烟会造成我们的基因破坏，许多时候我们吃了不洁净的东西，或者喝酒，或者因为空气不好睡眠不好心情不好都会破坏我们的基因，要想更快修复好，我们平时就要多吃能够提高我们免疫系统的食物，这样我们才会有健康的身体，而不是去阻止我们的免疫系统修复基因，一旦破坏的基因无法得到修复，人就容易得到癌症、心脏病、中风各种疾病！
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