【自我检测：你需要吃胶原蛋白粉吗？】
个人日记
当前的美容时尚界刮起了一阵“胶原蛋白”的浪潮，从平民百姓到时尚明星，越来越多的人开始关注胶原蛋白，这种被号称“皮肤软黄金”的物质成了爱美人士茶余饭后的重要谈资。尤其是年轻的白领一族，面对强大的工作压力、电脑辐射、皮肤出现过早衰老、每天被皱纹、色斑、黑眼圈、痘痘、暗黄等各种问题所困扰。 胶原蛋白的出现，让人眼前一亮，每天服用1-2小袋，就能对抗衰老、美容养颜，这不正是人们梦寐以求的吗？那是不是胶原蛋白真有这样神奇的功效呢？今天老师就带大家揭开“胶原蛋白”的神秘面纱喔~~ 大家先来了解一下：什么是“胶原蛋白”？ 人体皮肤真皮层的75%都是由胶原蛋白构成，其独特的网状结构保障了皮肤的弹性和张力，使皮肤呈现年轻化。胶原蛋白占人体全身总蛋白质的30%以上，一个成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白。它广泛地存在于人体的皮肤、骨骼、肌肉、软骨、关节、头发组织中，起着支撑、修复、保护的三重抗衰老作用，是人体延缓衰老必须补足的营养物质。  缺乏胶原蛋白表现在身体部位的表现： 眼睛 ：胶原蛋白流失导致眼睛干涩，疲劳。分眼角膜透明度不佳，弹性纤维变硬，晶状体浑浊，引起的白内障等眼疾。 牙齿 ：牙齿中胶原蛋白的流失导致钙质流失会造成牙齿病变，容易蛀牙、牙周病，牙齿松动脱落、疼痛、易敏、咬力不强等。 心脑血管 ：胶原蛋白流失血管壁弹性变差，影响血压的稳定性，血液粘稠，切易引起脂肪肝、高血脂，血液循环缓慢，心绞疼，凹胸闷，胸口疼，不能剧烈运动，人体吸收代谢不畅，易患心脑血管疾病；记忆力衰退，头晕，健忘，失眠多梦。 乳房 ：胶原蛋白流失纤维结缔组织机能下降，且乳房变得松弛，下垂，干瘪，皮肤出现皱纹、粗糙、乳房较小，细胞生成速度较慢。 胃部和肠道 ：胶原蛋白流失，胃部出现胃酸，胃胀，打嗝，胃痉挛，阵痛，胃痛，胀气便秘，消化吸收能力差，宿便存留，胃肠炎，额头长小痘，体重变化，有虚胖现象。 排毒和代谢 ：胶原蛋白流失出现毒素堆积，身体变黄，皮肤粗糙，便秘，体质过胖，体质偏酸，各种内脏衰退，肾脏与脾脏代谢障碍，肾炎，较重者导致肾衰竭，肌肤成片起皮，红肿，皮肤瘙痒，皮肤疼痛，长痘各种问题。 骨骼 ：胶原蛋白流失，导致骨密度降低，形成空洞，钙也会大量流失！骨关节疼痛，骨刺，肌肉萎缩，骨骼变粗，易引发骨癌，双腿麻痹，腿脚不灵活，不能弯腰提重，骨质疏松，骨力不支，易骨折，骨骼愈合慢，骨韧度下降，骨头变脆。 关节和韧带 ：胶原蛋白流失，关节出现节疼痛，易患风湿病，关节僵硬，腰背疼痛，肩头僵硬，易患骨质增生，背部经络堵塞，代谢不畅，背部脂肪堆积，阴雨天骨骼酸胀疼痛。韧带是纤维样的结缔组织，其中充涌着大量的胶原蛋白，随着年龄的增长，胶原蛋白流失韧带易拉伤，弹性变差容易损伤关节和骨骼部位，纤维组织出现塌方，使得臀部松跨，下垂，变形，脂肪随之增厚，臀部与大腿轮廓不清晰形成青蛙腿。 神经系统 ：胶原蛋白流失导致记忆力减退，注意力不集中，失眠多梦，焦虑，抑郁，烦躁不安，更年期综合症，反应能力差，神经疼等。 肌肉组织 ：胶原蛋白流失肌肉量减少，脂肪量增加，颈椎肌肉硬桔，颈椎病，脑供血不足，腰酸背痛，肩部酸麻，失去活力，肌肉无提拉力，肌肉张力下降，呈八字下垂趋势。 各体脏器官 ：胶原蛋白流失，腹腔压力下降，脏器下垂，胃下垂，心肌泵血不足，出现腰腹部增大，胀气等，肝脏排毒出现异常，胆结石，口苦，分泌吸收能力差，糖尿病，令造血功能弱，不平衡时出现恶性贫血，身体机能下降等。 免疫系统 ：胶原蛋白流失，淋巴循环缓慢而导致免疫下降，易感染流行疾病，肌肉酸疼，身体乏力等症状。 内分泌指标 ：胶原蛋白不足、流失过多，体能特征变得不明显，闭经，月经量少，月经紊乱，提前进入更年期，发育不良，乳房松弛下垂，乳腺增生，易引起乳腺癌。 看颜色：优质的胶原蛋白粉色泽呈现乳白色，并且粉末的颗粒均匀细腻。如果颜色偏黄，一般说明胶原蛋白的纯度不够。如果颜色过白，则说明可能使用了漂白剂。 闻味道：市面上的胶原蛋白大多数由猪、牛皮骨以及普通的海鱼中提取，此类优质的胶原蛋白一般有淡淡的骨香，没有其他异味。高级的胶原蛋白则多数是从无污染的深海鱼皮中提取的，在溶于水后，会稍稍有淡淡的鱼腥味。没有淡淡的腥味或是腥味过重，都说明其原料可能存在问题，或是添加了其他物质。 看水溶性：优质的胶原蛋白粉剂在35℃到40℃的温开水中可以迅速溶解。溶解后的胶原蛋白没有沉淀和杂质，一般上部呈无色透明状，而底部为金黄色。如果水中有油状漂浮物，说明其中含有脂肪；如果水中有沉淀，则说明胶原蛋白的纯度不高。 看成分：在购买胶原蛋白时，我们应该选择有效氨基酸含量较高的产品，如：（羟）脯氨酸、甘氨酸、赖氨酸等为促进人体合成胶原物质的有效氨基酸。优质的胶原蛋白产品这些氨基酸含量都比较高。我们要知道，优质的胶原蛋白不应该含抗生素、胆固醇、脂肪、重金属、防腐剂等不良物质。 分子量：国内外学术界已拿到充分的临床试验证据，证明小分子（小于1000道尔顿）胶原蛋白在口服吸收及外用护肤方面都有明显的效果。分子量在2000—3000道尔顿的胶原蛋白吸收利用率可达90%以上。 萃取工艺：直接萃取所得到的胶原蛋白分子量非常大，不容易被吸收，所以需要把分子量缩定向酶切，把分子量一般控制在200-3000道尔顿。目前采用先进的定向酶切、变性、干燥、萃取等技术，结合各种不同的分离纯化技术，将鱼鳞胶原蛋白进一步提纯。 胶原蛋白产品按照剂型分为：胶原蛋白纯粉、胶原蛋白口服液、胶原蛋白胶囊、胶原蛋白片剂。对于普通消费者来说，胶原蛋白纯粉是最容易鉴别质量优劣的。 看认证：优质的胶原蛋白产品，无论片剂、胶囊还是口服液，一定要有经过正规批准的卫食证字编号，或者是经过QS认证的。 答：因为每个人的身体组织结构不一样造成的。一些人的肠胃吸收功能较好，则服用较短时间就能看到皮肤改善明显的。反之，另一些人服用一段时间却看不到明显的变化。        最佳黄金搭档：葡萄籽提取物片+胶原蛋白粉 姐妹们你们拥有了吗？ |
文章评论