邓宗国：神农架第一天，骑行准备
个人日记
昨天晚上，@明和-襄阳 师兄特地安排大家看了一场电影－－《破风》。主要讲几位自行车赛车手的故事，用来激励大家骑行。宏大的比赛场面，运动员的坚韧不拔和勇往直前的精神，让人振奋，人的生命中，需要激情。
今天一早，大家整理好行李，乘车前往神龙架林区。
车子先在一个小路里面，曲折行走。不一会就转到大道上，让人豁然开朗。很多时候，人生就是这样，好像举步艰难，殊不知，只要再往前几步，转一个方向，就一路开阔顺利。
总共的行程将近六个小时，中间路过“野人洞”。大家停下来，上厕所，拍照。神农架以野人出名，沿路好多以“野人”命名的旅游点。我在想，对“野人”来讲，或许他们才是大山的主人，而这些远地而来的游客，才是不速之客吧。
行程后面，进入山区，先是一路爬山。到后来，又是一路下山。
下山的过程中，有一段时间，耳朵因为气压的原因，听不太清楚外面的声音。恍惚之间，我以为司机师傅发动机熄火，放空档下山。等我张大几次嘴巴，让耳朵重现正常听声，才知道发动机是一直在想。
耳朵是这样，眼鼻舌身同样如此。由此看来，我们五官的能力，是多么的局限。而我们又有多么容易被五官欺骗。“色即是空，空即是色，色不异空，空不异色。”看世界，真的不能停留在五官接触的表象和形式上，而是要启动智慧，去看到事物的本质。
到达林区第一个落脚点，已经下午两点多。很感恩宾馆的老板，让我使用他家的大洗衣机，把浴巾洗干净。
大家稍事休息，去参观神农架印象馆。用很多现代科技，声光影技术，再现神农架的自然、风俗、文化，让人印象深刻。
晚餐以后，大家人手一车，开始熟悉一下骑行。明和师兄带队，绕镇区走了一大圈。我虽然没有参加过禅修骑行，但是一直都用自己的方法呼吸、冥想，也经常看师兄的文字，所以自我感觉进入状态比较快。整个过程还是很轻松的，对明天开始的正式骑行，充满了信心。
具体做法，就是保持专注，踏准节奏，均匀呼吸，这样能量就容易集中而不分散，自然能够轻松骑行。
当然，真正的考验，是从明天开始，听队友说，明天上午，就是一段13公里的上坡，还真的不能掉以轻心呢。
真的非常开心能和太太@张娜--身心灵导师 老师一起，参加这次神农架禅修骑行。非常感恩骑行的组织者@明和-襄阳 @呼吸养生堂--张国锦 @转转 @香林信步 给大家提供这样的好机会，也非常开心能和来自各地的队友一起共度这十几天的美好时光。相信在接下来的时间，一定会有更多的喜悦和收获，我也会及时和大家分享。
好了，先休息了，养足精神，备战明天的13公里。
我的QQ和微信号都是：360457208（ 点击这里 加我为好友 无需验证）
今天一早，大家整理好行李，乘车前往神龙架林区。
车子先在一个小路里面，曲折行走。不一会就转到大道上，让人豁然开朗。很多时候，人生就是这样，好像举步艰难，殊不知，只要再往前几步，转一个方向，就一路开阔顺利。
总共的行程将近六个小时，中间路过“野人洞”。大家停下来，上厕所，拍照。神农架以野人出名，沿路好多以“野人”命名的旅游点。我在想，对“野人”来讲，或许他们才是大山的主人，而这些远地而来的游客，才是不速之客吧。
行程后面，进入山区，先是一路爬山。到后来，又是一路下山。
下山的过程中，有一段时间，耳朵因为气压的原因，听不太清楚外面的声音。恍惚之间，我以为司机师傅发动机熄火，放空档下山。等我张大几次嘴巴，让耳朵重现正常听声，才知道发动机是一直在想。
耳朵是这样，眼鼻舌身同样如此。由此看来，我们五官的能力，是多么的局限。而我们又有多么容易被五官欺骗。“色即是空，空即是色，色不异空，空不异色。”看世界，真的不能停留在五官接触的表象和形式上，而是要启动智慧，去看到事物的本质。
到达林区第一个落脚点，已经下午两点多。很感恩宾馆的老板，让我使用他家的大洗衣机，把浴巾洗干净。
大家稍事休息，去参观神农架印象馆。用很多现代科技，声光影技术，再现神农架的自然、风俗、文化，让人印象深刻。
晚餐以后，大家人手一车，开始熟悉一下骑行。明和师兄带队，绕镇区走了一大圈。我虽然没有参加过禅修骑行，但是一直都用自己的方法呼吸、冥想，也经常看师兄的文字，所以自我感觉进入状态比较快。整个过程还是很轻松的，对明天开始的正式骑行，充满了信心。
具体做法，就是保持专注，踏准节奏，均匀呼吸，这样能量就容易集中而不分散，自然能够轻松骑行。
当然，真正的考验，是从明天开始，听队友说，明天上午，就是一段13公里的上坡，还真的不能掉以轻心呢。
真的非常开心能和太太@张娜--身心灵导师 老师一起，参加这次神农架禅修骑行。非常感恩骑行的组织者@明和-襄阳 @呼吸养生堂--张国锦 @转转 @香林信步 给大家提供这样的好机会，也非常开心能和来自各地的队友一起共度这十几天的美好时光。相信在接下来的时间，一定会有更多的喜悦和收获，我也会及时和大家分享。
好了，先休息了，养足精神，备战明天的13公里。
我的QQ和微信号都是：360457208（ 点击这里 加我为好友 无需验证）
文章评论
明和-襄阳
邓老师开着宝马过来体验骑自行车的乐趣[em]e113[/em]
伶伶
幸福呢，祝福师兄！
天乐
开宝马，携太太，骑行队友中的亮点
美秀～陶瓷地砖专卖店
夫妻恩爱！祝福骑行一路平安！
嫣然 !
养足精神，备战明天的13公里[em]e176[/em]
天香百合
期待邓老师更精彩的分享[em]e163[/em]
王珍-若水-襄阳
人生一大幸福，莫过于，夫妇一心，共同成长，共同快乐，愿一直美好！心跟你们走……[em]e100[/em][em]e163[/em][em]e163[/em][em]e163[/em]