安然（淡网）

　　心理医生把他的烦恼一一写在纸上，然后进行客观冷静的分析。分析的结果是，其实他真正的烦恼并不多。他问，难道我在无病呻吟？心理医生微微点头，对他说，你见过章鱼吧？年轻人茫然地点点头。

　　心理医生说，有一条章鱼，在大海中，本来可以自由自在地游动，寻找食物，欣赏海底世界的美丽景致，享受生命的丰富情趣。但它却跟自己较劲儿，找了个珊瑚礁，一头扎了进去。面对动弹不得，进退艰难的窘境，他痛苦地大声呐喊着述说自己心底的绝望……

　　年轻人若有所思，说，您是说我像那只章鱼？嗯，确实很像。

　　心理医生继续说，当你陷入烦恼的习惯性反应时，记住你就好比是那条章鱼。要松开你的八只手，让它们自由游动，你才会感到快乐。缠住章鱼的是你自己的手臂，而不是珊瑚礁的枝丫。

　　年轻人豁然开朗，说，我明白了。其实我的人生灿烂美好，是我钻进了牛角尖，不肯出来。其实，一个人，只要努力，一定会事业有成的。至于爱情，如果我们爱得真挚，那么，无论她在哪里工作，我们的爱情都会一直存在，花开艳丽。

　　年轻人高高兴兴地走了，浑身充满力量。他的眼前，锦绣前程如画般铺开，心灵的重负卸去，轻装前进的他，心中充满了自信。

　　生活中的每一天，烦恼都如影随形，在我们心中萦绕。如何排解烦恼，让心灵的芳草地永远充满阳光，春暖花开，是一个问题。居里夫人曾这么说过：“当我像陀螺一样高速旋转时，自然就排除了所有烦恼。”可以这么说，面对烦恼，伟大的科学家居里夫人用工作去应对。每天拼命工作，烦恼就无隙可入。

　　有位名人说过，怀着忧愁上床，就是背负着包袱睡觉。当白天我们忧愁的时候，夜晚的梦境也是郁闷的。其实，人生的烦恼有90%以上是虚构的，它只存在于自我想象中，往往不会真的出现。总是背负着烦恼这块巨石是很疲劳的，精神也不会快乐。所以生活中我们要多考虑快乐，少琢磨烦恼。当快乐和幸福装满生活的时候，烦恼必然无处可藏。

　　缠住章鱼的是你自己的手臂，而不是珊瑚礁的枝丫。人心很容易被种种烦恼和物欲所捆绑，那都是自己把自己送进去的，是自投罗网的结果。

　　其实，一条自由的章鱼，松开自己的手，在海底轻快地舞蹈，自如地游动，是多么幸福。也就是说，一个人的人生也是一样。欲求越少，快乐越多。当自由的灵魂于天地间自由飞翔，那才是极致的快乐。当一个人在阳光下自得其乐地生活，才是一个真正意义上的幸福的人。