醉花阴.午睡

个人日记

                   2014.9.20.很多人为夜间睡眠不好而苦恼不堪，也有不少人忽略午睡的重要性。
                          老朽几十年如一日地坚持晚9早5和定时午睡的习惯，受益非浅。
                                                 填《醉花阴.午睡》以示自得。

                                      午睡非独天暑后， 
                                          四季皆坚守。　　
                                          人老善仙游，
                                           美梦黄粱，
                                         其妙谁说透。
　　
                                     醒来茶煮香舌厚，
                                         阔步朝前走。　　
                                         恰抖擞精神，
                                           身健情浓，
                                         得益人增寿。

文章评论

紫均

好一个得益人增寿 ，心态好，身体好，自然得寿高。

马虎

敬佩您老先生，良好的生活习惯是高寿的基石，祝您健康。[em]e159[/em]