张悟本,我不吃生茄子

个人日记

一次偶然的机会,我在好友月未圆的空间,读了一篇名字叫杨恒均写的博客文章,感觉这人的文风跟野鹤相似,也是我很喜欢阅读的那种类型,于是,我在百度搜索到他的博客地址并把它收藏起来,从此以后,只要他一发表新作,我就会先睹为快。前不久,读了一篇他介绍微博的文章,文章写得幽默而又风趣,而且从该文中知道他开了一个微博,为了更多地关注他,我二话不说,也跟着开了一个。(嘿嘿,也不怕人笑话,我都这把年纪了,还和那些小青年一样当铁杆粉丝呢

有了自己的微博,还真的很方便,有时间就登录一下,看看发生了哪些大事件,有时自己也发一两句感概,或者转发一下别人的微博。前几天,谈论最多的是一个叫张悟本的人,很多人骂他,说他是骗子,说他在电视上大谈特谈的养生之道,是叫人吃生茄子,吞活泥鳅,把绿豆当饭吃,甚至有人控诉他,说那个生茄子很难下咽,活泥鳅吞到肚子里很不舒服;还有人指责他,就是因为他的胡说,害得绿豆的价格疯涨(我今天买了一斤,10.8/斤)。当我看到真的有人吃生茄子和吞活泥鳅时,我忍不住哈哈大笑,想,这些人真傻呀,咋就那么迷信他呢?其实,张悟本在湖南卫视的百科全说,我看过两期(据说有四期),他说的时候手舞足蹈,眉飞色舞,而且很有气场,让人不得不喜欢看,但具体说的什么内容,吃什么东西能治什么病,我倒没注意,我是把这栏目做为娱乐节目来看的,看的时候很开心,很轻松,看过以后也就忘了。想不到,还真有人按他和说法去吃生茄子和吞活泥鳅,哈哈,说到这里,我又忍不住想笑了!

不过,笑归笑,就我个人的看法,张悟本那种养生的理念,我还是蛮喜欢的。我也不会因为他被揭穿和他的悟本堂被查封而认为他是个大坏蛋,即使他真的不是神医,真的不是中医世家,真的没有文凭,但他的演讲真的不错,而且他在传播一种理念,这种理念就是:“最基本的食物是最有营养的”。其实他的红,他的狂,还不都是那些吃生茄子、吞活泥鳅的人们造成的?挂一个悟本堂的号2000元,入一个悟本堂的会员2万元(据说办会员可以让张悟本亲自出诊,不过也就是10来分钟),而且挂号就诊的人已排到20113月份了。唉,这些人真是疯狂啊!如果没有这么多人盲目地信捧他,他会红到这种地步吗?当然,这也说明人们的健康养生常识是多么贫乏!只要稍微地想一下:如果人真得了癌症,又不去治疗,只吃生茄子会治好吗?茄子不过是一种最普通的蔬菜,癌症是全世界都在攻克的难题,如果茄子能治癌抗癌,那医学上早就公布了,还会轮到现在才由张悟本说出来吗?听说他还出了一本书叫《把吃出来的病吃回去》,是2009年最热销的健康类图书,连续六个月居健康类图书的销售榜首。从张悟本的热,可以看出人们对自己的寿命和健康是多么在乎啊,只可惜,这种在乎,变成了一种疯狂和迷信!

古人云:生死由命,富贵在天。在我看来,生命的长短是由天注定的,它不会以自己的意志为转移,因此,我不去管我自己能够活多长,而是希望活好属于自己的每一天。也就是说,与其追求生命的长度,不如追求生命的质量,让自己活得更精彩,更快乐。当然,要想活得精彩,必须要有一个健康的身体和心态,如果老是病恹恹的,心态也不好,整天怨天尤人,哀声叹气,哪里还能谈生命的质量呢?我每次生病的时候,躺在病床上,病痛让我不能做自己想做的事,我就特别向往没生病的日子,羡慕那些健康的人们,盼望着生病的日子快点儿过去,盼望着自己快点儿好起来。这个时候会想:名利、金钱、地位这一切都不重要,只要健康就好!很喜欢那句口头禅:“什么都可以有,就是不能有病。”然而,天要下雨,人要生病,这也是无可奈何的事。自从夏娃和亚当受蛇的引诱偷食了禁果后,人类就进入了一个相对世界,人的一生有好的日子,也一定有差的时候,所谓否极泰来,乐极生悲。因此,我们把自己要经过的每一段人生,无论是好的坏的,快乐的痛苦的,都当成是一种对生命的体验好了。我虽然没有任何的宗教信仰,但我相信茫茫宇宙中有一位万能的神,他在默默地注视着我们,当我们快乐的时候,他和我们一起分享,当我们遇到困难的时候,他就悄悄地扶助我们,让我们一步一步地走过每一个沟坎。因此,无论怎样困苦的人生,都只是暂时的,我们不要害怕,不要怨天尤人,我们一定会克服它,战胜它,跨过它,随后一定会是柳暗花明又一村!

咳,咳咳!又扯远了,还是回过头来说说由张悟本引起的饮食话题,顺便也晒晒我的生活习性吧。虽然张悟本吹得神乎其神,但那“最基本的食物是最有营养的”这种理念我喜欢。人活着不单纯是为了吃,而人吃东西就是为了能够好好地活着。其实,人体所需的物质也就是七大营养素,即:蛋白质、脂肪、维生素、糖类、矿物质、水及膳食纤维等,而这些营养又都可以从粮食、蔬菜、肉食、水果中获取,所以在日常生活中吃这些最基本的食物就可以了。当然,如果自己喜欢美食,对吃喝又比较讲究,那就另当别论。我对吃不怎么讲究,饿了就吃,除了早晨吃面食外,中、晚餐通常是用一点咸菜拌一小碗米饭吃,然后再吃一小碗蔬菜(蔬菜炒一下后加水一起煮沸)。这饭后吃蔬菜,是我刚开始工作时办公室的同事姐姐教我的,我这一吃,就吃了二十多年。当然,如果怕胖的话,可以先吃蔬菜,再吃饭,这和广东人先喝汤再吃饭一样(广东人没几个胖的,这应该和他们的饮食习惯有关)。我虽不是素食主义者,但不爱吃肉食,只是炒菜时加点瘦猪肉。我也从不杀鸡、剖鱼,还是小时候捉过泥鳅、捡过小鱼,长大后那些东西不知为什么竟不敢摸了。水果方面,我比较喜欢吃苹果,我觉得苹果含纤维多,不容易长胖,还可帮助肠内食物的蠕动。我家老公和女儿不爱吃,我就天天唠叨,要他们吃,并且经常把苹果放在他们眼前,让他们很容易看到。

对于喝水,有人说一天要喝八升水,说这样不但可以补充体内水分,还可以让皮肤水嫩,这个我倒没试过,我一般是口渴就喝凉白开水,不喝茶(主要是怕洗茶杯),也不喝咖啡(主要是难得有那份闲情),我以前写过一篇《每天喝杯蜂蜜水》,从那时起,我就习惯于每天起床后喝一大杯蜂蜜水。今年三月初,我老爹从家乡打电话来,说湖南卫视的《百科全说》介绍喝冬瓜汁可以治某病,要我买一个榨汁机,也榨冬瓜汁喝,我想买一个就买一个吧,也许还可以榨榨黄瓜汁做美容面膜呢。但单纯买榨汁机又不划算,我就和妹妹商量,从网上买了两台可以榨汁的九阳牌豆浆机,收到豆浆机后,汁倒一次都没榨过(因为我想冬瓜汁一定很难喝,榨黄瓜汁做面膜又太麻烦),倒是天天用黄豆和绿豆磨豆浆喝。晚上我把黄豆和绿豆用水泡好,早晨老公就用豆浆机打成豆浆,冷却后再放到冰箱里,我只要一回家,第一件事就是打开冰箱,倒一碗冰冻的豆浆,急急地喝几口,啧啧,那个爽啊,真是爽歪歪了。

最后,还要说说维生素,维生素,顾名思义,是维持生命的元素(也不知书上是不是这么说的),维生素在体内不能贮存,多了会排泄出来,但如果缺乏的话,又会引起疾病。我们经常看广告,说维生素C美白肌肤、维生素E预防衰老,本来,只要饮食均衡,人体所需的维生素都可以从饮食中摄取,只是现在很多人饮食讲究精和细,还有的人偏食,又加之蔬菜、水果和粮食的生长过程包含有很多不安全因素(如农药、化肥、激素等等),因此,有些人也会缺乏维生素。我老爹经常对我唠叨,要我吃维生素C、维生素E还有维生素B,为了不让父母担心,我也经常晚上吃一次(不是天天),我吃的时候也给老公和女儿每人拿一份,让他们也吃。我一般都是买那种便宜的药店有售的没有做广告的维生素片和维E胶囊,我相信,里面含量是一样的,只是没做广告,所以价钱便宜。另外,吃维生素片不能过量,听说过量的话会中毒。对于维生素C,虽然我不懂它的药理作用,但我一直相信它是可以帮助抗癌的,声明一下,这可不是张悟本说的,是俺的直觉哈!

嘿嘿,罗里啰嗦的,竟不会收尾了。都怪那 张 悟 本

说明:这日记写了很久,如今微博上谈论的多是世界杯,张悟本成了过去式

文章评论

梦游的鱼

[ft=,2,]沙发呢[em]e114[/em][em]e112[/em],先坐了再说![em]e193[/em][/ft]

梦游的鱼

现代社会,怪病多,也难怪人们见了一个“张悟本”就宁可信其道了,其实,只要自己的饮食起居有规律、平时多注意吃的合理锻炼有素就可以了,本人拙见啊[em]e106[/em].........

孩儿他娘

[ft=,4,楷体_gb2312]与其追求生命的长寿,不如追求生命的质量,让自己活得更精彩,更快快乐!赞同![/ft]

逸农

[ft=,2,]有一个养生大家诞生了!呵呵呵。[/ft] [ft=,2,]文中关于维生素的问题,给你纠正一下。维生素分溶脂性和溶水性。溶脂性的可在体内储存的。摄取量过多会引起中毒现象。[/ft]

过得好

[ft=,5,]春美升级微博啦,恭喜了[em]e163[/em][em]e178[/em],其实我不知道啥是微博。[/ft]

过得好

[ft=,5,]看你写的文章,也很值得推广,想个招上上电视,也会很快红起来滴。[/ft]

野鹤

[ft=,6,]张悟本跑了,俏也不争春来了。[em]e120[/em][/ft]

野鹤

[ft=,6,]春,我看你比张悟本还厉害,虽然,买核桃都不知道怎么挑。[em]e128[/em][/ft]

野鹤

[ft=,6,]关于老张,我还是知道的,关于谁被骗,俺不知道。但,让我说,如此简单的骗术都不能明辨,上当那是活该。[em]e113[/em][/ft]

野鹤

[ft=,6,]广告:野鹤祖传秘方大力神丸今天喷血奉献,十八万一粒,吃了长生不老,欲购从速。电话:问俏也不争春。[em]e128[/em][/ft]

蓝色大海

[ft=,5,]就篇幅有点.....长,俺看了有点眼花[/ft][em]e128[/em]