开心果

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　　注意个人卫生，避免穿长时间不透气的衣服，如紧身牛仔裤、连裤袜等。另外经期要选择吸收力强、透气性好的卫生巾，非经期少用或不用卫生护垫。内裤应每天换洗，切不可将鞋袜与其他衣物一起洗，以免形成霉菌性阴道炎。如果出现瘙痒、白带异味、增多等症状要坚持治疗、定期复查。

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　　自检阴部：

　　黑斑——可能是外阴癌的征兆。外阴癌是一种少见的皮肤癌，不及早治疗就可能致命。但只要及早就医，90%都可治愈。

　　肿块——可能是毛囊炎、皮腺堵塞、良性肿瘤，极少情况下会是外阴癌。如果2周之后肿块仍不消失，就要及时就诊。

　　小白点、皮肤干枯如纸——可能是外阴皮癣。这种皮癣是由内分泌失衡所引起，如果不及时治疗，就会引起阴唇萎缩。

　　异味、瘙痒——可能是真菌性阴道炎或阴道滴虫病。如果在怀孕期间患上了真菌性阴道炎而不及时诊断治疗，就可能引起早产，或是影响胎儿健康。

　　服用维生素C和维生素E PK 卵巢癌

　　卵巢癌是死亡率最高的一种疾病，其癌变早期毫无症状，一旦有临床症状时，病性往往已到晚期，所以其危险度不可小视。

　　　裸睡 PK 阴部过敏、潮湿

　　在晚上睡觉的同时尽量裸睡，让阴部回归自然，可以自由呼吸，避免了潮湿闷热的环境会带来细菌大量滋生的后果。

　　谷类早餐 PK 宫颈癌

　　据调查，在患有宫颈癌的女性中，有30%的人叶酸摄入量明显低于正常女性。因此，五谷杂粮中共有丰富的叶酸，同时多吃青菜也可以补充。