如何做好冠心病患者的预防保健工作

个人日记

 摘要：冠心病是冠状动脉性心脏病的简称，是生活中常见的一种心脏病，生活不规律、饮食不合理、吸烟、酗酒等不良生活习惯是引起冠心病的重要因素，那应该如何做好冠心病患者的预防保健工作？
        
一、养成良好的生活态度，避免过度紧张，培养多种情趣，切忌激动、急躁，保持情绪稳定，保证充足的休息时间。
 
二、暴饮暴食会增加心脏负担，所以冠心病患者要切记，要控制高胆固醇和高脂肪食物的摄入量，不要偏食，限制体重增加。
 
三、适当的体育锻炼能够增强体质，锻炼心肌功能，冠心病患者应根据自身的具体情况安排一定的运动量。
 
四、多喝茶，研究发现，喝茶三年以上的人群冠心病发病率为1.4%，偶尔喝茶的人群冠心病发病率为2.3%，而从不喝茶的为3.1%。而且，冠心病的加剧和血栓的形成及冠状动脉供血不足有很大关系，茶叶中所含的茶多本酚和儿茶素能够形成茶色素，茶色素有抗血栓、促进纤维溶解和显著的抗凝功效，所以，冠心病患者多喝茶，对病情的防治有积极作用。
 
五、吸烟会使动脉壁收缩，促进动脉粥样硬化；酗酒容易引起情绪激动，导致血压升高。
 
六、很多老年人都患有慢性疾病，如糖尿病、高血压、高血脂等，积极预防老年人慢性疾病，对冠心病的防治也有重要意义。
 
七、我院专家介绍，预防冠心病应积极降压。糖尿病、慢性肾病、冠心病、腹主动脉病、周围动脉病等疾病的患者应该将血压降至130/80mmHg。有心肌缺血表现的患者应将血压缓慢下降。老年高血压患者脉压较大者，收缩压下降时，应密切注意心肌缺血症状。大于80岁以上的老年人降压治疗能够减少脑卒中的危险。
 
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