15种家常鱼经典做法,如此美味,魅不可挡!

、美食聚集地

  引导语:鱼,具有丰富的蛋白质和维生素,对人身体有着极大的帮助,但再营养的食物,也要保证它的味道鲜美。下面,就让我们看看家常鱼的做法。
 
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  一、焖带鱼

  材料:带鱼、面粉、生抽、葱、姜、蒜、糖、盐、米酒。

  做法:1.热锅热油,放两面拍了生粉的带鱼段;2.每面各煎两分钟;3.淋一点生抽、加葱姜蒜、糖、盐;4.加米酒到刚刚没过鱼的量,加盖中火焖;5.汁收干。
 
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  二、豆豉小黄鱼

  材料:小黄鱼、蒜瓣、淀粉、干豆豉、葱段、料酒。

  做法:1.小黄鱼处理干净用适量的盐,料酒,葱姜腌制15分钟;2.蒜瓣,干豆豉,葱段适量; 3.腌好的小黄鱼用厨房纸巾吸净上面的水份;4.沾上干淀粉;5.放油锅炸;6.炸至金黄捞出备用;7.锅内留少于余油,炸一下蒜瓣;8.蒜瓣炸至金黄加入干豆豉和葱炒香,放适量的水(没过鱼为准),倒入少许生抽,盐;9.放入炸好的鱼,盖盖焖10分钟,勾入薄芡即可出锅。
 
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  三、鲫鱼豆腐汤

  材料:鲫鱼1条、豆腐1盒、姜3片、葱3段、油、盐、胡椒、料酒、鸡精

  做法:1.鲫鱼开膛去内脏,去鳞去鳃(鱼档工作人员完成),洗净,抹干,用盐和料酒稍腌待用;2.豆腐切成1厘米厚的块;3.砂锅烧热,放入少量油,将鲫鱼放入,煎至两面呈金黄色;4.加入葱姜;5.加入足够开水(5碗左右);6.加盖,烧开后转小火(如果想要汤色雪白,就用大火煲10分钟),煲40分钟;7.加入豆腐,再煮5分钟左右,加盐和胡椒、鸡精调味即可。
 
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  四、金枪鱼三明治

  材料:面包片6片(最好不用甜味的,选全麦比较好),金枪鱼罐头(有油浸、水浸等,看个人选择),洋葱半个,黑胡椒,沙拉酱或奶酪。

  做法:1.面包用烤面包机烤至两面微黄;2.金枪鱼罐头打开,将里面的油倒掉一部分,用叉子或其他更就手的工具将鱼肉戳成肉碎(也有金枪鱼肉碎罐头,就不用戳了);3.洋葱切末,和金枪鱼肉碎、黑胡椒混合;4.加沙拉酱拌匀(不加沙拉酱也行,味道更清淡);5.面包片切去硬边(有的做法是最后切边,更好看,更浪费),将鱼酱抹在面包片上,加一片奶酪,再盖上一片面包……(有兴趣可以一直重复下去,可建造大厦级三明治);6.将夹好鱼肉的面包片从对角线切开,如果太高怕倒塌可用牙签固定。

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  五、杂豆鲫鱼汤

  材料:鲫鱼500克、黑豆150克、花生150克、红芸豆100克、盐适量。

  做法:1.将鲫鱼开膛、去鳃、去除内脏,洗净待用;2.黑豆、花生、红芸豆用水清洗干净待用;3.在砂锅中放入足够多的清水(12小碗左右),将鲫鱼、黑豆、花生、红芸豆放入,大火烧开;4.转小火,煲2-3小时,加盐调味即可。
 
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  六、苹果鲫鱼汤

  原料:鲫鱼(较小)2条(大的鲫鱼一条就行)、苹果(较大)1个、姜3片、油2汤匙(30ml)、盐适量、胡椒少量、料酒1汤匙(15ml)。

  做法:1.将鲫鱼开膛去内脏,去鳞去鳃(鱼档工作人员完成),洗净,抹干,用少量盐和料酒稍腌待用。锅烧热,放入少量油,放入姜片煎出香味;2.将鲫鱼放入,煎至两面呈金黄色;  3.加入足够多的开水(5碗左右,能没过鲫鱼),加盖,烧开后转小火(如果想要汤色雪白,就用大火煲10分钟),煲40分钟;4.苹果洗净,去核切成薄片,放入鱼汤中煮5分钟左右,加盐和胡椒调味即可。
 
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  七、香煎鲅鱼

  材料:鲅鱼1条(又叫马胶鱼,无鳞,刺少),生抽,蚝油(或者烧烤酱之类),料酒,白胡椒粉。

  做法:1.将鲅鱼去内脏洗净,切段;2.抹上盐和料酒、白胡椒、蚝油腌20分钟;3.不沾锅烧热,倒适量油,烧至5成热,下鱼段;4.中火,一面煎好后,翻另一面(一面约7、8分钟); 5.吃的时候可以直接吃或者蘸甜辣酱等。
 
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  八、纸包梭鱼

  材料:梭鱼1条(鲈鱼之类的亦可,那天超市梭鱼打折,所以买了梭鱼)、香芹菜100克,红椒100克,葱100克(差不多就行),姜4片,蒜2瓣、豆豉酱2匙,生抽2匙,糖1匙,色拉油,干淀粉。

  做法:1.将梭鱼去鳞去内脏(可以让鱼档的人帮你完成)洗净抹干水;2.在鱼身斜切几刀(为了使鱼肉更入味,注意别切断了),拍上干淀粉;3.芹菜去叶切末,红椒去籽去筋切丁,葱切葱花;4.炒锅倒油(多倒一些),烧至五成热(手放油上感觉到明显的热气)放鱼入油炸;5.待一面煎熟(约三四分钟)翻面(没事别乱翻);6.鱼两面煎好后捞出(此时预热烤箱180度);7.锅洗净放适量油,放姜片蒜末葱花炒香,放豆豉酱炒香,加生抽,糖和少许盐;8.放入芹菜末、红椒丁炒断生;9.放入煎好的鱼稍烧;10.取足够把鱼包起来的锡纸平铺,将鱼平放在锡纸一端,将佐料铺在鱼身上;11.将锡纸另一端折过来将鱼包住,边上捏实;12.入烤箱180度烤20分钟即可;13.取出后在锡纸上切十字将锡纸翻开即可上桌。
 
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  九、番茄鱼片

  材料:番茄2个(中等大小)、鱼片100克、豆腐1盒、番茄酱2汤匙(30ml)、姜片3片、大蒜(切成末10克)、葱花适量、料酒2茶匙(10ml)、淀粉1茶匙(5ml)、胡椒粉少量、盐适量、油。

  做法:1.番茄提前用开水烫过,去掉外皮,切成块。鱼片用料酒、淀粉和少量胡椒粉、盐腌制。将锅烧热,放入2汤匙(30ml)左右的油,放入姜片和蒜末炒香;2.放入番茄块炒香;3.加入番茄酱一起炒;4.加入适量开水煮开;5.豆腐切成片,放入煮开;6.放入鱼片煮变色即可,加盐调味。
 
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  十、豆豉蒸金线鱼

  材料:金线鱼3只、豆豉1大匙、葱白2段、油2大匙、蒸鱼豉油、盐适量、料酒适量。

  做法:1.金线鱼去鳃去鳞,从腹部开刀,去内脏,洗净,沥去水分;2.用盐和料酒稍腌片刻;3.将豆豉剁碎放在鱼上,上火蒸8分钟左右;4.将葱白纵向剖开(不要切断),展开成片状,切成细丝;5.将葱丝浸入凉水中洗去粘液(葱丝会自然成卷);6.鱼蒸好后,取出后倒掉蒸鱼出的水;7.将葱丝放在鱼上;8.油烧至8、9成热,浇在鱼上即可,根据口味倒蒸鱼豉油。
 
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  十一、糖醋脆皮鱼

  材料:鲜鱼一尾(传统做法用鲤鱼,也可用梭鱼)

  调料:葱花50克、红椒丝50克、葱丝50克、姜末10克、蒜末10克、生抽25克、糖20克、醋10克、料酒5克、盐5克左右、湿淀粉10克、香油2.5克、肉汤50克(没有用清水也可以)、油1000克(实耗100克)、湿淀粉适量。
  做法:1.鱼收拾干净后,沥干水,在鱼身两面个2.5厘米各斜切一刀(先立切1厘米深,再平切2厘米深),用胡椒粉和少许盐稍腌;2.将调料调成糖醋汁待用;3.红椒、葱白切丝用清水漂上待用;4.油烧至7成热,将浓的湿淀粉均匀涂在鱼身上,提起鱼尾,先将鱼头入油稍炸,再舀油淋在鱼身上,待淀粉凝固时再把鱼慢慢放入油锅内;5.待鱼炸至金黄色,捞出控油放入盘中待用;6.炒锅内留少许油,放入葱花、姜末、蒜末爆香,再倒入调好的芡汁,待芡汁收浓起锅浇在鱼身上,撒上葱丝、红椒丝即可。
 
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  十二、水煮鳝鱼

  材料:鳝鱼500克、豆芽100克(或其他蔬菜)、郫县豆瓣50克、干辣椒10克、花椒20粒、葱100克、姜末20克、蒜末20克、肉汤400克、盐适量、鸡精适量、生抽1大匙、白胡椒、料酒。

  做法:1.鳝鱼去头去内脏(肉档工作人员完成)洗净(清洗时在水中加入盐可去除鳝鱼的粘液)沥干水分,切段;2.用白胡椒、料酒稍腌;3.葱80克切丝20克切末,干辣椒用剪刀剪成段;4.炒锅下2大匙油,放干辣椒段和花椒炒成棕红色捞出(关火)剁碎待用;5.再开大火,将油烧至6成热时下葱丝炒香,下豆芽炒断生,盛出放入大碗底部;6.炒锅再下2大匙油,将油烧至6成热时放入剁碎的郫县豆瓣炒香(中火),加入姜末、葱末、蒜末炒香,加肉汤烧开(大火),下鳝鱼段搅散,待鳝鱼变色后加入盐、生抽、起锅盛入碗内,面上撒上剁碎的干辣椒和花椒;7.炒锅洗净下2大匙油,烧至6成热时淋在鳝鱼段上即可。
 
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  十三、豆瓣鲫鱼

  材料:鲫鱼750克、郫县豆瓣2大匙、肉汤(或开水)1.5碗、油。

  调料:姜3片、蒜2瓣、香葱3根、糖2匙、醋2匙、酱油2匙、料酒5匙、淀粉1匙。

  做法:1.鲫鱼开膛去内脏,去鳞去鳃(鱼档工作人员完成),洗净,在鱼身两侧各斜切数刀,用料酒和盐腌制片刻;姜、葱、蒜均切末,郫县豆瓣剁碎;2.锅中放入足够多的油,烧至8成热时,放入鱼稍炸;3.锅内留底油,放入郫县豆瓣、姜、蒜末炒香;4.加入肉汤(或者开水),加盐、糖、醋;5.放入炸好的鱼,烧几分钟;6.将鱼铲入盘中,淀粉加少量水调匀,倒入汤汁中,离火用勺搅匀,浇在鱼身上,撒上葱花即可。
 
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  十四、泡菜鱼

  材料:鲜鱼1条(500克左右,草鱼、鲫鱼等,我用的是鲤鱼)、泡青菜50克、泡红辣椒50克、葱花10克、姜末5克、蒜末5克、料酒15克(1大匙)、酱油15克(1大匙)、淀粉10克(2小匙)、醋5克(1小匙)、酱油5克(1小匙)、糖3克(半小匙)、肉汤500克、油。

  做法:1.将鱼去鳞、去内脏、去鳃,洗净,抹干水份,我用的是鲤鱼,在鱼鳃和鱼尾附近鱼身处各划一刀,不用切透,将鱼身中间的一条白线抽出(俗称腥线),另一面相同;2.泡青菜攥干水份,切成细丝,泡红辣椒切末;3.炒锅烧热,放入足够多的油(可以将鱼淹没),烧至8成热,(开始有烟),将鱼放入,炸1分钟左右;4.轻轻晃动锅,让油接触鱼的各个部分,用锅铲将鱼翻面,再炸1分钟左右,捞出,沥干油待用;5.将锅中多余的油倒出,留3大匙油,放入泡红辣椒末、姜、葱、蒜末炒出香味,放入料酒;6.在锅中倒入肉汤、酱油烧沸;7.放入泡青菜丝烧沸;8.放入炸好的鱼,烧6分钟左右,不断用勺子将汤汁浇在鱼身上;9.将烧入味的鱼捞出,摆盘;10.锅内汤汁加醋、糖、少许盐调味,淀粉加少许水调成湿淀粉,倒入锅中的汤汁中,离火勾成薄芡;11.将勾好芡的汤汁浇在鱼身上,用香菜或者葱花装饰即可。
 
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  十五、麻辣烤鱼

  材料:草鱼1条(鲤鱼等其它鱼也可以,约1.5斤)、香芹菜50克、青笋1根、丝瓜1根(配菜可以根据自己的喜好莲藕、豆干、黄瓜、土豆等都行),姜20克、大蒜100克、干辣椒100克、泡椒20克、花椒15克、郫县豆瓣2大匙(30ml)、豆豉酱1汤匙(15ml)、酱油1大匙(15ml)、盐适量、糖1茶匙(5克)、鸡精少许、鲜汤250ml、油。

  腌鱼调料:葱、姜片、盐、料酒、辣椒面、花椒面、孜然粉、酱油、油。

  做法:1.将宰杀干净的新鲜草鱼洗净,剪去鱼鳍,用刀在鱼身两侧开花刀,然后沿鱼骨将鱼部分分开,使鱼分成两半,鱼背相连,用葱段、姜片、1勺(5ml)料酒和1茶匙(5克)的盐抹匀鱼身,腌制10分钟;2.将腌好的鱼放入铺好锡纸的烤盘,垫上葱段和姜片,鱼身刷上油和酱油,撒上辣椒面、花椒面、孜然粉,放入预热220度的烤箱上下火烤20分钟(中间可以取出再刷一次酱油和油);3.姜切姜末,蒜切成大块,芹菜去老叶洗净切段,豆瓣酱、泡椒剁碎,青笋去皮切滚刀块,丝瓜去皮切滚刀块;4.炒锅内放入50克的油,烧至5成热,放入姜末蒜瓣炒香,放入剁碎的郫县豆瓣、泡椒和豆豉酱炒香;5.放入干辣椒和花椒炒香,加入鲜汤烧开,加酱油、盐、糖、鸡精调味;6.加入青笋和香芹菜同煮,断生后加入丝瓜即关火;7.将烤好的鱼去掉姜葱放入一个深盆中(其实也可以一开始就放入这个深盆中),将配菜倒在鱼身上;8.将加了配菜的鱼放入烤箱中200度烤5分钟;9.炒锅洗净烧热,放入2大匙(30ml)的油烧至5成热,放入适量干辣椒花椒炒香(注意花椒和辣椒不要糊了),趁热浇在烤好的鱼身上,用香菜装饰即可上桌。

  编后语:学会了这15种家常鱼的做法,无论朋友来访,还是自家吃饭,感受都是一级棒的哟!家庭主妇们赶紧试着做一下吧!美味的确无法抗拒呀!


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