女性月经不调的3个食疗方法
个人日记
大家好，我是阿妹，一个坚持在业余卖四季贡养阿胶糕的中学教师，一个爱养生、爱分享的快乐70后。
作为成年女性，每个月都会来月经，月经也是女性正常的生理周期，月经是否正常直接决定了女性的健康。通常情况下，月经不调的原因有很多，所谓的月经不调指的是女性月经失去了正常的规律性，那么月经不调具体有哪些表现症状呢?该如何调理呢!
月经不调的症状主要有以下几个表现方面：
(1)经期提前或错后7天以上为月经先期或后期;
(2)色、质改变异常与经期、经量异常同时发生;
(3)月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期;
(4)月经量或多或少为月经过多或过多少。
在女性月经不调的治疗方法有很多种，下面为您介绍的是一组调理月经不顺的常用食疗方法：
1.黑木耳红枣茶。黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。
2.浓茶红糖饮。茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。
3.山楂红糖饮。生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。
以上内容简单介绍了一下月经不调的表现症状及调理方法，希望朋友们对此有所了解，平时月经不调时应该积极调理，改善饮食习惯，养成好的生活习惯，这样才能缓解月经不调的症状。
我是阿妹，做着一款自己和家人都可以吃的安全的保健食品四季贡养阿胶糕。如果你的身体也遇到了一些问题，那么我们一起来找原因，一起来解决，好吗？我是爱养生、爱分享的阿妹，如果能够帮助到您，是我的荣幸。我的QQ号和微信号是LCY380915143！
作为成年女性，每个月都会来月经，月经也是女性正常的生理周期，月经是否正常直接决定了女性的健康。通常情况下，月经不调的原因有很多，所谓的月经不调指的是女性月经失去了正常的规律性，那么月经不调具体有哪些表现症状呢?该如何调理呢!
月经不调的症状主要有以下几个表现方面：
(1)经期提前或错后7天以上为月经先期或后期;
(2)色、质改变异常与经期、经量异常同时发生;
(3)月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期;
(4)月经量或多或少为月经过多或过多少。
在女性月经不调的治疗方法有很多种，下面为您介绍的是一组调理月经不顺的常用食疗方法：
2.浓茶红糖饮。茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。
3.山楂红糖饮。生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。
以上内容简单介绍了一下月经不调的表现症状及调理方法，希望朋友们对此有所了解，平时月经不调时应该积极调理，改善饮食习惯，养成好的生活习惯，这样才能缓解月经不调的症状。
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文章评论
蝶恋花
晚安
小张
好棒[em]e142[/em][em]e142[/em][em]e142[/em]
小七
受益了，第一次知道！感恩分享[em]e100[/em]
姐生意兴隆！