瘦腹汤排毒减肥原来如此简单
个人日记
导语：发胖了！肚子凸出来了，要多难看就有多难看。不敢吃饭，美食被抛到一边，也很痛苦。食疗排毒是不错的选择，介绍4款靓汤，排毒瘦身效果不错哟！
黄瓜
一、黄瓜鸡蛋紫菜汤
原料：黄瓜 1条，紫菜适量，鸡蛋1个
做法：
1、锅中放入清水、姜片烧开。
2、紫菜撕碎放入锅中，放入黄瓜片。
3、湿淀粉勾芡，淋入鸡蛋液，最后加盐和香油调味出锅。
减肥排毒原理：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素；黄瓜含有丰富的维生素，能美白肌肤，抑制黑色素的形成；黄瓜皮“味甘、性平”，能够清热解毒、生津止渴，尤其能排毒、清肠、养颜。因此若生吃黄瓜最好连皮一起吃，可以加快排毒“脚步”。
枸杞山药
二、枸杞山药
原料：山药 300克，枸杞10克，冰糖50克，白醋30毫升
做法：
1、山药削皮，放入冷水中浸泡片刻。枸杞用清水洗干净，再放入温水中浸泡至完全发起。
2、将山药切成6厘米长、1厘米宽的条。
3、锅中放入适量的热水，大火烧沸后将山药条和枸杞放入汆煮3分钟，取出放入凉水中冲凉，然后沥干水装盘待用。
4、锅中保留少许汆煮山药的热水，再放入冰糖用小火慢慢煮至全部融化，然后倒入白醋，将汤汁稍稍收稠，制成酸甜汁。将酸甜汁倒在枸杞山药上，浸泡30分钟即可。
减肥排毒原理：山药中含有大量的蛋白质、各种维生素和有益的微量元素、糖类，它能健脾益胃、助消化，还能滋肾益精。
蜂蜜雪梨
三、蜂蜜雪梨羹
原料：雪梨2个，蜂蜜30克
做法：
1、雪梨洗净切块。
2、准备几个炖盅，分别放入雪梨块、蜂蜜及凉白开水。
3、将炖盅放入蒸锅中，隔水炖半个小时即可。
减肥排毒原理：蜂蜜味甘，性平，自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排除毒素、通便的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。
胡萝卜
四、杭菊胡萝卜汤
原料：菊花6克、胡萝卜100克
做法：
1、胡萝卜洗净切片，杭菊备用。
2、锅中放水烧开，先下杭菊煮开，再放入胡萝卜片煮熟。
3、最后加入盐、香油调味。
减肥排毒原理：菊花味苦、性凉，入肺、肝、肾经，有清热解毒、凉血作用；胡萝卜味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效。
１．干净清爽
一辈子都要象十七岁的女孩子那样干净爽洁，体面的着装，微醺的香水，这是一切修炼的最最基础
２．决不依附于他
这世界一半属于男人，一半属于女人。你的生命，并不依附于他．你人生的主角是自己，而他的出现，只是因为你选中了他。如果他离开，你还要将自己的戏隆重的演下去。你缺的，只是一个锦上添花的配角；不缺的，是来自自己生命深处的掌声．
３．可以不够美丽，但必须独具特色．
放眼望去，这个世界往往都是那些不太美丽又绝对独具特色的女子最终磨练成魅力女人。信不信你自己去品吧！
４．退可下得厨房，进可入得厅堂．
魅力女人大多数都很会照顾男人，特别是自己的男人，只有被照顾好了的男人，才更懂得去欣赏女人，照顾女人。魅力女人也因此获得更为丰饶的发展沃土，更加丰姿卓越．
５．独立自主，但不自以为是．
魅力女人，通常有一份让人羡慕的工作，领着不菲的薪水．但他们却常常是小鸟依人状，让男人不由自主的觉的自己很强壮，要将她们好好呵护．
６．学会自爱
你要他多爱你，你就要多爱你自己．连自己都不爱的女人，他凭什么来爱你？他又不是你的儿子，他不会感激你为了他容颜憔悴，心血耗尽，他要的是一只聪明美丽，脸色红润的孔雀．
７．有一样两样让你着迷的爱好．
我爱画画，我爱写东西，我爱化妆．．．越是长大，你会越知道，有自己的一片天空和绿洲是多么重要．你要让他明白，除了和你在一起我还有很多开心的事情可以做
８．做白色的婴粟花
欣赏你的清纯，享受你的放荡．这话虽听起来很色，不过反映了目前大部分男人的心态：最好看起来很清纯，很乖，符合小鸟依人的传统观念；但是骨子里又要柔媚到足以把他抓的服服帖帖．最邪恶的种子，往往开出表面最纯美的花，这年头已经不流行表里如一了
９.保持年轻的心态，度过完美的人生。
女人不要随着年龄的增长而丧失信心，更要学会做个享受生活，欣赏人生、品味人生、探讨人生的优秀女人.保持年轻心态,度过完美的人生。
绝! 记住这么一句话：
昨天，删去。
今天，留给回忆。
明天，争取。
对的，坚持。
错的，放弃”
你再优秀也会有人对你不屑一顾，
你再不堪也会有人把你视若生命。
所以，
牛的时候不要得瑟，
落魄时不要堕落~
就算你瘦了，
变好看了，
你什么都好了，
不爱你的人还是不爱你。
即使你再胖，
再难看，
再怎么不好，
爱你的人永远不会嫌弃你。
谁若用真心对我，
我便拿命去珍惜，
这句话永远不会过期。
我只会对值得我付出的人付出，
不管是友情还是爱情。
我就是我，
不容复制，
亦无可代替。
再差，
世上也只有唯一的一个我。
文章评论