我们被骗了 可专家辟谣并教了很多

个人日记


专家说:有很多东西是会影响孩子视力的,这其中就有我对我儿子半岁前一直在做的 。家长们也一起学习一下吧,希望我们的孩子以后都别是小眼镜!

近日,有人将家中3个月大的宝宝经历发了出来:一次朋友到家中探望时,给宝宝拍了一张照片。然而,就是这次拍照让宝宝出现了视觉障碍。

原来这个朋友给宝宝照相的时候忘记关手机的闪光灯,且距离过近——只相当于奶瓶和宝宝脸的距离。

事后发觉孩子视线有异常,带往医院检查才发现,孩子的左眼视力1.2,右眼视力仅为0.2,右眼底黄斑区上有一个被烧灼的圆疤。也就是说宝宝的眼睛瞎了!
 

谣言微信里这些内容,比较靠谱

  市面上可能对宝宝视力造成危险的产品,除了闪光灯,还有另外4种“隐形杀手”,必须引起家长们的注意!


  首先,小心浴霸发出的强光!当家长在给宝宝洗澡时,大多是仰面朝上姿势,孩子如果在2米处盯着浴霸看,光照强度是普通荧光灯的5倍。因此,给孩子洗澡时,尽量不要打开浴霸,或者让孩子避开浴霸的方向。


  记住两岁前不要开灯睡觉!研究报告显示,2岁前若是睡黑暗房间,近视比例是10%;2岁前若是睡在小夜灯的房间中,近视比例是34%;2岁前若是睡在开着大灯的房间中,近视比例是55%,对婴儿影响尤其大,可造成孩子视力永久损伤。(正确的解释:开灯睡觉主要影响的是褪黑素的分泌,从而影响孩子的整体生长发育,这其中对视力可能也是有一些伤害的,但“对视力造成永久性损伤”的说法就太夸张了。) 这是我在儿子半岁之前一直在做的。


  当心ipad、手机、电视成视力杀手!孩子玩电脑、平板电脑、手机等电子产品,眼睛不知不觉就凑上去,长时间近距离的注视,会诱发近视眼。另外,手机的字很小,平板电脑的画面为了吸引人,往往做得闪烁不定,看得时间长了就会引起视疲劳。


  选择护眼灯也要慎重!不少家长为保护孩子视力而使用号称“无频闪、无辐射、无眩光、无噪音”的护眼台灯。然而在交流供电的前提下无法做到“无频闪”,不少声称“无频闪”的台灯只是“高频闪”而已。


图片另外,多吃甜食会让孩子近视,这个你知道吗?
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孩子近视了,绝大部分家长都会认为是孩子不注意用眼卫生引起的,游戏玩多了,看书太近了,用眼过度了等等这些。健康专家提醒:导致孩子近视最主要的原因,有可能是饮食不当引起的。


爱吃烧烤
 

摄入过多烧烤、熏烧的蛋白质类食物如烤羊肉串会造成体内缺钙,在缺钙的情况下巩膜强度会降低,韧性也随之下健康,不能对抗长时间的刺激,从而形成初期的近视。有资料表明,近视眼的形成与机体缺钙、铬等无机盐有关。无机盐钙、铬对维持眼压、眼球壁硬度以及防止眼睛近视起着重要的作用。


过量甜食
 

过量摄入糖分会导致眼球巩膜组织的弹性降低。在眼内压的影响下,眼壁扩张,使眼球的前后径过长,就很容易引起近视。同时,糖分代谢需要大量维生素B1,如果糖分摄入太多,维生素B1会被大量消耗,而且过多糖分也会降低体内的钙质,同样会使眼球壁弹性降低,助长近视的发展趋势。因此孩子不宜过量地吃甜食。


食物精细
 

精细加工的淀粉类食物,如薯条、蛋糕,会促使胰腺分泌较多的胰岛素,过多的胰岛素会引起一种重要的生长因子“蛋白质-3”迅速减少。而在发育期出现“蛋白质-3”紊乱现象会造成儿童眼球长得太长,眼晶状体发育不协调。而近视正是眼球过长,使影像不能聚焦在视网膜的前面,造成人们看到的影像模糊不清,久之形成近视。
 

狼吞虎咽


狼吞虎咽会让营养得不到充分吸收消化,平时孩子若不注意很好地咀嚼,就会造成视力下健康。


建议:多吃富含钙、铬的食品
 

钙、铬对孩子眼睛生长有好处因此家长们应注意在饮食中提供多些富含钙、铬的牛奶、芝麻酱、虾皮、连骨食用的鱼等,同时还要搭配食用富含维生素D的食物,动物肝脏、蛋黄以及多晒太阳以利钙的吸收量消耗再辅以正确的用眼卫生,孩子拥有一双明亮美丽的眼睛,就不再是件难题了。 

 


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