冬病夏治--姜枣红糖汤的做法营养美食

冬病夏治--姜枣红糖汤的做法

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前面日志及说说发出后,众多网友询问如何做姜枣红糖水,比例如何,下面在这里将详细情况写出,具体回答一下,恕不一一回复了.
关于具体哪天到哪天喝更好,不用太讲究,因为:"春夏养阳"\"冬吃萝卜夏吃姜".这样时间就很广了.立秋以前就是夏天
根据《黄帝内经》天人相应的原理，春夏养阳、秋冬养阴。特别是夏天三伏天，做好冬病夏治，效果更好。

三伏天养生（冬病夏治）

“冬病”指某些好发于冬季，或在冬季加重的病变，如支气管炎、支气管哮喘、风湿与类风湿性关节炎、老年畏寒症以及属于中医脾胃虚寒类疾病。“夏治”指夏季这些病情有所缓解，趁其发作缓解季节，同时借助夏季气温高，机体阳气充沛的有利时机，通过辩证施治，适当的内服和外用一些方药来调整人体的阴阳平衡，以预防冬季旧病复发，或减轻其症状。

为什么冬病要夏治？

1、冬病体质的人身体偏寒，再加上冬天环境寒冰一片，两寒夹击，在冬天治寒病（像下雨天晒衣服）很困难的。

2、若身体阳气、气血不足，里面推动力不够，就会错过排湿的大好时机。再加上有很多人，体质本来就有些阳气不足，夏天再饮祛暑的饮料，如冰镇啤酒、凉茶、水果冰，然后整日在空调房间里工作，那真是陈寒未去，又添新寒。

寒气是会沉积的。且身体被寒气侵袭的地方，必会气血瘀阻，这叫做“寒凝血滞”。若寒气停留在关节，就会产生疼痛，停留在脏腑就易产生肿物，停留在经络就会使经络堵塞，气血也就流行不畅。

3、春夏养阳，夏天阳气盛，人体阳气达到高峰，尤其是三伏天，肌肤腠里开泄，这时堆积在体内的寒湿易排出来。在人体后背的膀胱经，是最易排湿的部位，中草药可以从此皮肤渗入全身经络，能通过经络直达病处，夏季调理身体能达到事半功倍的效果。

因此，选择三伏天最热的季节调理，就是帮你把体内的寒湿排出去。倘若不在夏日去除积寒，等到秋风一起，外寒复来的时候，就又会内外交困了。

怎么做呢？

1、选择经络调理，把体内的湿寒带到体表。

2、选择罐疗，把停留在络脉里的湿气排出体外。

3、选择平衡热疗，加速血液循环，提高代谢能力，做到内外平衡。

4、选择纯阳之物（悬灸）来帮您调补气血，可提升阳气，有利于人体温度的提升。温度决定生老病死，身体温度下降一度，身体免疫力就下降百分之三十。身体温度下降易得寒病。

可以选择三伏帖\艾灸\艾绒护衣\服姜汤\姜酵素\温热精力汤等方法达到升阳气\冬病夏治的效果.

取鲜的生姜15克\大枣两个.