不要爱了
个人日记
一个偶然会消失的男人，总有一天有永远的消失。
女人太强，男人不敢要，女人太弱，男人不珍惜。
谈恋爱太过用力了。所以，男人才这样折磨你。
真爱不是犯贱，但是，会犯贱的一定是真爱。
爱不是找对的人，而是，找对的自己。在不对的时候，遇到对的人，那等于没见。
不要为了孤独而爱，有时候，孤独，就是最大的自由。
-----我是女王
连着看了两遍《我是女王》。四个女人的爱情，看了感心。现在流行称女人为女王，女神。称年轻的小男生为小鲜肉，小种马。让她心颤的是那个劈腿男反复推开扑进他怀里的六年的女友，两个人扭打着，男人自己抽着自己的嘴巴，声嘶力竭的大声喊着：“不要爱了，我不要再爱了，因为，我给不起。够了。够了。穷人家没有资格谈恋爱，穷人没有资格谈感情，只要能安安稳稳的过日子就很好了。”男人说完便跑了出去。女人在后面拼命的追，一边追一边哭着说，不要走，你让她来吧。男人拼命的逃，女人在后面拼命的追，直到女人惨叫一声。男人才止步。
不知道他们是如何认识的。只知道男人有未婚妻。未婚妻一直照顾着他的父母。给他的父亲插尿管，喂三餐。男人一直游荡在两个女人之间。男人说，你向我要的你都要要回去，而她，从来什么都不要。男人说，我陪你的时候，是她在替我照顾我的父母。男人说，我欠她的，女人说，那我呢。男人说，我不欠你的，我尽量抽时间陪你，我把所有的爱都给了你，我跟你在一起之后就没有碰过别的女人，甚至包括她。女人说，你不碰她就可以原谅你的劈腿了吗？男人说，至少这样 我感觉对得起你。
是不是爱到极致就是想百分之百的占有。
跟她在一起，不快乐，也不痛苦，跟你在一起，很快乐，但是，也很痛苦。男人，最终选择子那个让他不快乐也痛苦的女人。也许，那才是真正的生活吧。六年的感情，男人说放手就放手了，只是因为女人爱得太紧，女人说，让你只爱我一个人就那么难吗？是啊，真的就那么难吗，让你说爱我真的就那么难吗。左摇右摆之间，男人选择了平凡，宁可丢了心里的最爱，毕竟生活是现实版。哥啊妹啊的不现实。
二十七年后，偶遇自己的初恋。男人一直在寻找自己的真爱，在寻找爱情。男人说，到了这个年纪，能爱，是一种能力。两个人在床上，男人让女人叫他哥哥，就象小时候那样。后来，男人失踪了。女人惦记得要死，担心得要死，唯恐男人出了什么事儿。看到这里，她想到了自己。她是那么爱他，那么担心他。谁又能知道，他在另一个世界里，和妻子和女儿欢乐的渡假。而她，在异乡，患得患失。她看见满天空的嘲笑的脸。
女人来到男人的家里。男人两只手插在裤兜里，有点手足无措。男人说，很想和女人一起飞，可是，他一回头，看见了现实生活。才感觉哥啊妹啊的太不现实。女人低泣着，哽咽着对男人说，有没有收到我的讯息，男人说，她把我手机给换了，女人说，你知道不知道我很担心你，男人说，我有什么好担心的。多么熟的话啊？电影，电影是什么，电影就是现实的缩写，就活生生的现实的升华。是时代的产物。
男人说很想和女人回到过去，但是转身发现了这里才最真实的，女人说那我呢，男人说你是最现实的那一块。女人说，哪一块。男人说，随时可以变复杂的那一块。女人不置可否的哭了，男人说，你不要这样，我承受不起，不值得。女人说，你就不担心我吗，男人说，过去的那段时间，你没有我，不也过得蛮好的吗。我们这样，付出的代价太大了。女人说，你碰的时候就没有想到过代价吗。男人说，我们之间没有付费机制。
这就是男人。提上了裤子就变脸的男人。拼死的寻求真爱。寻找初恋的感觉。找到了，得到了，也就了结了一辈子的心愿。然后，又回归平淡的生活。受伤的都是女人。尤其把爱，把感情看得比生命还重的女人。太自私了吧，太没有责任了。给不起，就不要碰，就乖乖的在家里守着自己的老婆热炕头。不要出来害人，坑人。此生不要欠债，因为，下辈子要还的。爱情，还值钱吗？
午休的时候太郎匆匆忙的涂了一些粉。然后，忽然想起还没有擦眼霜，就在粉外面抹眼霜，忽然又想起没有涂防晒，然后，在胳膊上，腿上，脚上胡乱的抹着。她看着忙乱的太郎，笑哭了。她会做酸奶了，每天晚上和宝宝太郎都要喝。给终于感觉到压力了。他说，他没有钱。这话挺刺人的。总是说没有钱没有钱。有钱没钱她又没有说什么。每个月要拿出二千多块的利息，这样的生活到来的时候，果真一切都没有了心情。那个能给她爱的人在世上吗？
你说你爱我，没有用。说爱我真的就那么难吗？ 他说如果他是捡垃圾的她会爱他吗。她说，我为什么要爱一个捡垃圾的人呢，如果我是捡垃圾的你会看我一眼吗。为什么要俯身看垃圾人呢。何必把一些假设扔给初识吗？曾经的诺言不能兑现的时候，男人对女人说，你记错了。每天刷牙的时候，她都有感慨。有一次买牙刷赠一个儿童牙刷，因为小，可以刷到最里面。从此，她就买了很多小孩子用的牙刷。昨天，她用了成人牙刷，才感觉要比小牙刷好用得多。适合自己。一定要适合自己，才是最好的。大人的嘴大，就应该用大的牙刷。适合。7-20-13：32
万物生长。鸡的方式。有的时候感觉很爱，但是，也许只限于床上。高兴的时候不停的不断的打电话，不开心的时候就一个电话也没有。这个季节过于燥热，还有在烈日下的人，同样很燥热。每个人都很焦虑。因为前途，因为钱。因为无望，因为一些想得又得不到。两个人一起抱着蹦极，是不是很幸福很刺激。生和死是一样的，生就是死，死就是生。看透了，看穿了，一切便真的是无畏了。
不再想星星了，只是想要实实的尘世幸福。其实每个人都一直在寻找爱情，也希望能拥有爱情，只是那爱情过于短暂。最后，一切都要归于平淡。特别想要两情相悦的爱情，那种你侬我侬的爱情。他说，你想要男人一把一把的，只是你现在有顾忌。顾虑。她不想要，因为，男人如果不爱你，只是想占占你的便宜。提上裤子就走人了。如果没有爱，她也没有必要那么糟蹋自己。银行说那个跑路的建筑关欠了款四千多块钱，银行一是要扣保证金，二是要去法院告。想想那个时候关先生多牛啊。在村子里那些老人称他为小锁子。小锁子开始的时候只是小打小闹，然后在她们小区包了二栋楼，从此就一发不可收拾。有了自己的开发公司，换了车子。家里一共有三台车。气势很大，只是，好景不长。
万物生。她血稠。从今天开始吃东西都要治疗血稠。气血不通，气血不足，缺乏有氧运动。每天快步走一千步，直到微汗，很多时候只要她一打开电脑，就困了。也许是因为起的太早了吧。二十七号她要和哥哥一起去机场接华爸爸妈妈。一想，也许这一辈子就这么一次。所以，她还是想去，尽管会很困很困。昨天睡得不很好。一点多有个蚊子来咬她。喷上花露水蚊子就跑了。爱上了一个自己不认可的人。
这辈子我只爱你一个人，所以，我要用尽我的万种风情，让你将来任何不和我在一起的时候，内心都无法安宁。什么是爱啊。当女朋友吃醋的时候，男人表现的却是那样的虚张声势，一切把事情扩大化的样子。男人的心变了的时候就会找茬和女人吵架。因为，他要更新，给自己一个不要脸的光明正大的理由和借口。不爱了就放手了。每个人都要轻松的活完这一世。吃醋就是爱吧，也许是占有。能吃醋，能斤斤计较，就是爱，如果有一天，视而不见，就是不爱了，心里没有了。也就真的会一笑而过了，也许，就象看闹剧，看耍猴。7-23-9：09
起的早的时候，四点左右吧，就会看见那个垃圾狗，还有捡垃圾的男子，有的时候她有些讨厌那个男人，怎么会给狗吃那么脏的东西呢。但是转念一想，也多亏他收留了那条牧犬。不然，这个世上便又多了一条流浪狗。无人照顾。那条狗的眼睛很让人害怕，曾经跟着她和宝宝一起走了很远。它的主人骑着一条破旧的自行车。每天要丢下脸皮弯下腰捡一些很脏的垃圾，就是为了让狗不饿。也是一个善良的人吧。每一个养狗的人都付出了很多的心血。
按按穴位就能打通身体的经络，想想也真是神奇。如意。如意是一条狗，如意的妈妈叫大驴子，狗的名字千奇百怪，象这样的名字倒是挺新奇。如意这几天发情了，宝宝便象疯子一样满街追骑自行的人。因为如意的爸爸就是总骑自行车，要说狗吧，也真是挺有心眼的。认识自行车，记着骑自行车的人。那一天那个场景真是逗乐。男人抱着如意，宝宝站起来闻着如意，搂着如意的爸爸就开始了。把周围的一些人乐的啊。晶晶的爸爸说，这就是牲口，没招。宝宝睡觉的时候会发出呻吟声，不知道是身体不舒服还是怎么了。
习惯听着宝宝的呼呼声。昨天去按摩的时候，碰见五号楼的乖乖妈妈。近七十岁的女人整天在网上查关于狗的事儿。昨天非让她抱一抱也家乖乖。她说她连她家宝宝都不碰，她最近皮肤不太好。说，我家乖乖喜欢你，她说，喜欢也不能抱。想来很怪。毛毛的妈妈喜欢所有的狗。她。只喜欢她的宝宝，所有的狗都让她生厌。按摩女说，你家宝宝上辈子积了德了。她说也许是上辈子她欠它的债，这辈子来讨债的。 不然，她不会对一条狗这样。
太郎回家。他说她没请假，太郎说请假了。有的时候感觉太郎那双眼睛好讨厌。象医生在审病人的眼光。其实有什么可看的呢。知道的不知道又能怎么样呢。是你们眼睛瞎了，是你们装作不知道而矣。中午的时候财政男说要请她吃饭，没有想到，电话接通的一瞬，他也给财政男打电话了，财政男以为他不会来了，天气预报说今天暴雨。他来了，中午他们就吃饭了，他说那天他急忙回家是陪家人去江边了。7-24-14：51
妈妈今天回来，本来是想和哥哥去接的，没有想到昨天居然感冒了。头特别的疼。这倒底是怎么回事呢，刚想要去接爸爸妈妈。这几天一直在疏通经络。她现在不想疏通了。她感觉特别的累，昨天回来后也不知道为什么就感冒了。小小的房子里一点气都不透，那么多人，男的女的，也不换床单，就轮着扒在上面，好在她自己带了一条毛巾。拔拔罐还可以，这种疏通经络的手法她有些受不了，疼得直叫，而且也不见得怎么好。拔罐也没有象以往那么紫，说她体寒。
有的时候她真是服了太郎了，就穿那些在网上买的几十块钱不超百的烂货。她真是不知道好坏吗。昨天太郎说他好象是买了新车了，她说什么新车，太郎说，里面的塑料还没有撕呢。早晨她一看果然是啊，上面的名字好熟悉啊。哈哈，想想那太郎果然是天才啊。很多事情都瞒不过她的鬼眼。如果她不是装傻冲楞的话。那么，此人，在哪里都不会留太久，或许，她早就知道这一点，所以，当着他们所有人的面玩猫捉老鼠的游戏这么多年。人才啊。
每天看见那些司机到公园里方便，和她家狗一起大小便的时候，她就会感觉到这个社会真的是沦落到人狗不分的地步了。那个近六十的老男人，跟五号楼的那个叉子腿女搞到了一起，老男人的女儿长得象极了非州人，黑得吓人，亮是也吓人，那一又比牛还大的眼睛，看起来就象是外星球的人，就是这个猛女，站在叉子腿的女人的楼下足足骂了三个小时。可是，又能有啥用呢。昨天，这对男女居然公开的在大街上逛，看见她的时候，男人便绕开了。其实啊，有的时候，根本不需要逃避，这年代，每个人都有自己的自由，你越是躲，越是怕，别人就越当回事儿。如果你置之不理，我行我素的话，那么，想必没有那么没趣的人吧。
满街飘起宝蓝色的裙子。她也想试试，但是，一想，也没啥意思。八号就立秋了。天气就冷了。北方的夏天，早晨和晚上还是很冷的。睡觉都得把窗关上。把一切看开了仿佛真的什么都没了。每天只带一把钥匙和一根狗蝇子，感觉好轻松啊。有那么一刻，感觉自己老了很多。有人想着你，就是幸福，不论，是哪种目的？7-27-7：42
她正和宝宝一起在阳光下玩耍，财政男来电话说中午要吃饭。她说爸爸妈妈昨天夜半才归，折腾了半夜，财政男说，他还真不知道她有事儿。财政男说那就请她爸爸妈妈一起吃饭，她说妈妈正在给别人算命。财政男说那有时间给她姑娘算算吧。她说好啊。他的女儿从法国留学回来后落户到上海。二十九岁，未婚。八字上说，阴多，僧命。这一点和她挺象。必须晚婚。早婚非死即离啊。听着挺吓人啊，她的女儿必须嫁一个着装的男子。他的女儿很优秀，现在要去北京发展了。月薪一万以上。
财政男总是趁他不在的时候请她吃饭。听说他去北京请律师，听说他在忙动迁，听说。他一直没有打电话。太郎的女儿一直叫着要太郎回家。频率越来越高。每次吃饭财政男都要说他的窘境，每次都给她看手机里的银行催款单。可是财政男每年都要出去旅游。财政男说他的老婆现在就是小老太婆，说他的老婆年轻的时候是多么的有气质，多么的漂亮。十年啊，十年就把一个女人雕刻成那个老样子。颧骨越来越高，眼窝越来越深。再加上更年期。真的有些惨不忍睹。
妈妈很瘦。妈妈总是惦记着要给她买新衣服。妈妈的头发很长，显得特别的衰老。爸爸把头剃得很光，北方的七月还是比较凉快的，尤其是早晚，都要穿长裤了。只是中午的时候有些热。家人，亲人。一下子感觉这个城市又丰盈起来。七十岁的老人还要到处飞。听说，一个月后母亲还要去。为了钱。人的一生都是为了钱。为了不给儿女带来负担，为了让自己花钱比较方便，想想坚强的母亲，感觉这个世上根本就没有困苦和难过。
她和太郎去夜市给妈妈买了很多菜，因为妈妈是夜半下机，那一天，她忙得很开心。她本来是想着母亲回来会给很多事一个很好的解答。没有想到，一切如旧。她一个人躺着，不知道想什么。想他让她卖商服，结果太郎满城贴广告。本来是说一百多万一个，现在公开七十多万。她又一次成了骗子。她啥也没说，也不想说。财政男请她吃了猪手。主要是给宝宝带回来。其实财政男有话要说，主要是说要留点工程给那些给他帮助的人。有机会她再跟他讲吧。不讲他的心里也有数吧。7-29-16：27
又十五了。妈妈和宝宝的呼呼声真是好听啊。她这一夜睡得也挺好。想那昨天失散七年的朋友终于联系上了，原来是感情上遇到了困惑。丈夫有了外遇，被她知道后，说断，现在好象又有联系了。女人是多么敏感的动物啊。心里有一个男人的时候，万事都有所感觉，如果没有的时候，甚至电话都不想接。更不要说所谓的第六感。她感觉她现在就象个死人。对感情甚至背叛好象是上辈子的事了。
女友属虎，今年刚满三十。和男人打拼了七年，有一个一岁的女儿。她说她不甘心，是啊，哪个女人的丈夫出了轨，女人会甘心啊。不认输。不甘心是因为两个人苦了那么多年，好不容易有了车，有了房，有了事业，有了孩子，最后，却输给了小三。当初的爱情呢，当初的信誓旦旦呢。不过是一缕轻烟而矣。不甘心就这样输给九零后。她居然还给那个小三打电话。小三说没有想到她的丈夫是有家室的人，如今知道了，两个人都深陷了。她在纠结离婚还是不离婚。哈哈，她听着就想笑，如果想离的话，就不可能纠结于此了。
她说，如果你命里的男人就是对你不忠的话，那么，就算你离一百次，结一百次，也是这个命。有谁能与命相争啊，也许男人本身不是这样子，就因为跟了你之后，因为你命里占啊，所以，男人就要和别人胡搞啊。多么简单的道理。妈妈偶遇小年的同学，非要让她下楼见上一见。小的时候丑得不能再丑的女孩子，如今已过四十，非常的爱笑，笑得象个傻瓜一样，离婚，带着一个二十岁的女儿生活。在一个手机卖场包膜维待生计。
哥哥嘴里的牲口一样的女人，昨天又不退房。可怜她要花那么多的利息。这一切就不计较了。亏与盈都是命里注定的。真能折腾，又在搬家，言而无信的人。她没有办法再说什么了。时间在一天天的流逝，她感觉到一天天的老去。想那太郎真是可笑，还要把孩子带来玩一周。渡假村啊。别人的孩子也来了，可是，别人的孩子几岁啊。你家的孩子二十二岁了，真是可乐啊。她不喜欢孩子。就象狗一样。别人的狗再好她也不看一眼。她只爱宝宝一条狗。今天忽然想上网看看马腿的姐姐送给她的香水，网上最便宜的还四百二十块钱。看来果然不错啊。7-30-8：30
流火的七月。传说中的流火的七月过去了，今天是七月的最后一天。还是会偶然遇到小区里的那个白发的拉着小车捡垃圾的脑出血老男人。一直以为是他的老婆弃他而去。昨天恰巧碰到小他十几岁的老婆。田氏女子。田女说，家里的人几次把他的捡垃圾的破车藏起来，甚至丢掉，可是，他还是再捡回来。然后，继续在满大街人的可怜的眼光里费力的猫腰捡那些别人丢弃的可卖的瓶子和纸壳。听说年轻的时候脾气非常的暴躁。得心脑血管病的人脾气都不太好。
做饭女回来了。她请他们夫妻吃饭了。感觉必须请。两个人好一回。不管当初什么原因离开的。但，毕竟回来就给她打电话了。更主要的是，他需要她。北方的伏天，早晨和晚上都要穿上长裤。他来了，没有给她打电话，想必是事情太烦心了吧。两个人太久未见了。真想回到以前。其实以前也是这个样子。他也是这样的忙。她也挺忙。那个时候生活怎么那么有奔头呢。现在，她的生活的劲头在哪里呢。
在很多眼里，姐姐是凤凰了。很多人都想攀上这个高枝了。姐姐在上海。很热。听说快四十度了，还在工作，工作。想到姐姐，自然会想到什么是，人的命，天注定。明天会遇到什么人，会发生什么事儿。今天的我们，是永远想不到的，只能任命运的手摆来弄去。随之任之。也就是所谓的顺其自然。该你休息的时候，你就老老实实的休息就是了，什么也不要想，生命的颜色是灰色的时候，我们做的只有耐心等待。仅此，甚好。
合作周，以后在这里称其为吹牛周。昨天便来了。舔着脸让财政男抬待他的客人。今天听说在市长会上都同意他们这块地动迁一事了，可是没有想到，却被吹牛周一句话搁浅了。不是他还要什么政策，下周一就贴动迁公告了。她还记得他曾经说人要动上迁，他就会带她出去玩几天。财政男说，他该做的他全做了。剩下的跟他就没有太多的关系了。他已经把事情跑到动迁了，他说吹牛周把他支开要和他谈点事儿。唉。背人哪里会有好事儿啊，再说，财政男是外人吗。很多事情不全是财政男在跑吗？你们还有什么事情没有商量好，还要背着他去商量呢？她也不知道。7-31-14：03
文章评论
晴
（一） 药物疗法 由于年龄、体质不同需遵医生用药之外，可配合服用羚羊粉和牡蛎。 （1）羚羊粉，每日服用0.5克，用以消除体内病毒，净化血液。 （2）牡蛎，每日以30克开水冲泡代茶饮用。牡蛎药性咸，微寒，能敛阴、潜阳、止汗，软坚散结。现代药理研究牡蛎有抗癌作用。 （二） 饮食疗法 （1）食用仙人掌。仙人掌药性苦寒，能行气活血，清热解毒，对热毒血淤，脉络不通，有明显疗效。食用方法：取仙人掌一枚，将刺剥去，洗净后剁碎，取鸡蛋 1枚，去壳与仙人掌搅拌均匀，炒熟食用。用后大便次数可能增多，但每日不超过3次为度。 （2）食用黑木耳。黑木耳药性甘平，富含碳水化合物、无机盐、硫、镁以及维生素B，有滋阴生津，活血抗癌的功效，能稀释血小板凝聚，降低血液粘稠度。 （3）生吃白萝卜。白萝卜含有丰富的木质素，能提高巨噬细胞的活动能力，吞噬突变的细胞，增强体内免疫力。 （三） 学炼气功 气功是中华国粹，文化瑰宝，实践证明，练功特别是练智能功，确有修身养性强身健体的作用。患者进行药疗和食疗的同时辅之以智能功而且坚持不懈，对调节情绪，提高免疫力，增进健康有难以匹敌的功能。
晴
1.多饮水。水堪称为速效稀释剂。一夜酣睡后的失水、消化食物时消耗的水，都是血液变粘稠的因素。饮水可使血液立刻变稀。但饮水要讲科学，首先要掌握好时机，如清晨起床、三餐前一小时、晚间就寝前喝水200毫升。其次是选择稀释效果好的水：盐水可促进细胞脱水，不足取；冷水刺激胃肠血管收缩，有碍水吸收进入血液，不宜饮；纯净水太“纯”，其低渗状态会使水分很快进入细胞内，稀释血液的效果也不理想。理想的稀释水是20--25℃的白开水或者淡茶水，其张力、密度等都接近血液与组织细胞，值得提倡。 2.多吃具有稀释血液功能的食物。如抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等水果；具有类似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄、红葡萄、橘子、生姜；具有降脂作用的有香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻等。蔬菜与瓜果除含有大量水分外，还有丰富的维生素C及粗纤维。维生素C能降低血脂，粗纤维可以在肠道阻止胆固醇的吸收，有利于降低血粘稠的程度。
晴
3.多食大豆。大豆含有丰富的卵磷脂，这是一种乳化剂，能使血中胆固醇颗粒变小，并保持悬浮状态，有利于脂类透过血管壁为组织所利用，降低血中胆固醇，使血粘稠得以改善。 4.少吃动物内脏、动物脂肪及甜食。动物内脏如猪脑、猪肚、肥肠及动物脂肪含有大量胆固醇与饱和脂肪，可加重血粘稠程度，促使动脉硬化。甜食糖分多，能升高血中的甘油三脂，也可提升血液的粘稠度。故三餐宜清淡一些，以素为主，粗细粮搭配。 5.坚持体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳、爬山、游泳等，以促进血液循环，加快体内的脂质代谢。 6.戒除烟酒。 7.消除忧虑，情绪乐观，保持心理健康
晴
强调饮食宜清淡,戒烟忌酒,适当参加体育运动治本疗法.有人主张简单易行有效方法早,午,晚各饮杯淡盐水或凉白开水,特别血稠发生率较高夏季,饮水能收预防功效.更有人劝老年人应养成渴也喝水习惯.还有研究认,饮茶有抗凝血作用黑木耳有溶血作用,长期饮用和食用防止血栓形成. 意见建议: 此外,玉米,大豆,黑豆,大蒜,姜,洋葱,山楂,牛奶等都有同程度降血脂,抑制胆固醇合成,降低血液黏度作用.临床观察表现,诸维生素C,维生素E,阿斯匹林,潘生丁,复方丹参等药物都具有改善血管功能 [ft=#333333,,] [L][/L] [/ft]
如意
.心主血脉，其华在面。面部又是血脉最为丰富的部位，心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来。心气旺盛．心血充盈，则面部红润光泽。若心气不足，心血亏少，面部供血不足，皮肤得不到滋养，面色就会表现为苍白晦暗或[url=http://baike.baidu.com/view/766235.htm]萎黄[/url]无华。可将[url=http://baike.baidu.com/view/31000.htm]龙眼[/url]、莲子肉各30克；大枣30克，枸杞子10克，糯米100克，加水用大火烧沸，再改为小火慢慢煮至米粒烂透即可。常服此粥可养心补血润肤红颜。6.养肝补血，明目活肤肝主藏血，主疏泄，能调节血流量和调畅全身气机，使气血平和。面部血液运行充足，表现为面色红润光泽。若肝之疏泄失职，气机不调，血行不畅，血液瘀滞于面部则面色青，或出现黄褐斑。肝血不足，面部皮肤缺少血液滋养，则面色无华，暗淡无光，两目干涩，视物不清。可将[url=http://baike.baidu.com/view/21732.htm]银耳[/url]、菊花各10克，枸杞子75克，糯米100克，同放锅内，加水适量煮粥，粥熟后调入适量蜂蜜服食。常服此粥有养肝补血、明目润肤、祛斑增白之功效。7.益气健脾，强肌嫩肤[url=http://baike.baidu.com/view/3874774.htm]脾为后天之本[/url]，气血生化之源。脾主肌肉，脾胃功能健运，则气血旺盛，可见面色红润，肌肤弹性良好；反之，脾失健运，气血津液不足，不能营养颜面．其入必精神萎靡，面色淡白，[url=http://baike.baidu.com/view/766235.htm]萎黄[/url]不泽。脾运障碍者可取大红枣10枚，白术10克，茯苓30克，[url=http://baike.baidu.com/view/80387.htm]粳米[/url]100克。将红枣洗净剖开去核，茯苓捣碎，与粳米共煮成粥，代早餐服。此粥可滋润皮肤，增加皮肤弹性和光泽，起到养颜美容作用。8.宜通肺气，去痘养颜肺主皮毛。肺的气机以宣降为顺，人体通过肺气的宣发和肃降，使气血津液得以布散全身。若肺功能失常曰久，则面生痘痘，肌肤干燥，面容憔悴而苍白。肺功能失常者可田百合30克，粳米100克，冰糖适量。将百合、粳米加水适量煮粥。粥将熟时加入冰糖，稍煮片刻即可，代早餐食。对于面容憔悴，长期神经衰弱、失眠多梦，更年期妇女的面色无华，以及面生痘疮有较好的恢复容颜色泽及去痘的作用。9.补肾填精，青春承驻[url=http://baike.baidu.com/view/3874784.htm]肾为先天之本[/url]，肾主藏精。肾精充盈，肾气旺盛时，五脏功能也会正常运行，气血旺盛，容貌不衰。当肾气虚衰时，人的容颜黑暗，鬓发斑白，齿摇发落，皱纹满面，未老先衰。肾功能失调引起的容颜受损可将芝麻30克，核桃仁50克，糯米适量，同放锅内，加水适量煮粥，代早餐食。能帮助毛发生长发育，使皮肤变得洁白丰润。10.草莓250克,葡萄干100克,白糖100克.制法：将上3味入锅,加水800毫升,煮沸后改为文火烧5分钟,离火浸泡10小时后食用。服法：饮汤,吃[url=http://baike.baidu.com/view/3663.htm]草莓[/url],葡萄干。11.药物则有左归丸,[url=http://baike.baidu.com/view/9192.htm]六味地黄丸[/url]等。
泠紫
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