清冰

（2011年4月3日）

学友甲：最近经常睡不好觉。处理不好与同事的关系，心里总惦记着、纠结着。自己很卖力地工作，很辛苦，加班加点的，比别人做得多，单位领导很高兴，经常表扬。但是经理却经常故意找麻烦，同事也会莫名地污蔑，还用不良的语言来攻击。

滴水入海：这些生活中常见的小事情，不要太在意，别理它，自己的心就顺了。谁人背后无人说？身正不怕影子斜。一个人工作完成得好，犹如树大容易招风。有的人妒忌，使绊子、说风凉话、污蔑攻击，目的就是使其动摇。要善于放下，不要管它。人家的“风”吹来，自己心里的“树”不要摇。就怕自己要摇，一摇，人家自然又会加一阵“风”，那么风吹树摇就不会停止。

学友甲：感觉自己工作很卖力却不讨好，身心很累。

滴水入海：我们要不断地完善、升华自己，也即不断地埋我精进。学了生命能后，在生活中，别人的污蔑、诽谤、打击、攻击等事情照样会发生的。怎么办？我们只有调节自己，埋除自我。怎样调节和埋除？就是忘掉、放下，不去计较、执著，也就是息心、息想。息灭自己的那些念相，息灭自己心里面的嘀咕和计较，我们就舒服了嘛。而且，我们还要准备着吃冤枉，甚至要吃大冤枉。事情来了，别人故意找麻烦来了，我们内心不要起对立。如果内心起对立，那冤冤相报何时了？一旦对立执著，烦恼就随之而来。今天要想该怎样怎样对付这个烦恼，明天又要想该怎样怎样对付那个烦恼，烦恼无穷无尽，应对也就无有了期。上述的烦恼，包括很多烦琐现象，实际上都不是生命中的重大事情，只是如小沟里偶尔溅起的水花，只是生活中常见的“毛毛雨”，对自己的正常人生没有多大影响。这些烦琐细事，一定要看得开，放得下。不要理它，没有对立，“毛毛雨”下一会儿，自然就下不去了。若能无念无相、无事无我，心里犹如太阳，外面的“毛毛雨”很快就被晒干了。

学友甲：感觉自己卷进了一场是非中。

滴水入海：人人都站在自己的立场，是非本来就搞不清楚。越是想把它搞清楚，就越要闹出大动静来。是非只有越扯越多，越扯越复杂，越扯越累人。有的时候，人家在议论我们，我们就自觉避开一点。不但人避开，心里面也要避开它、放下它，不去理会。如果我们真有错误，自己就去调整纠正；如果没有错误，嘴长在人家身上，那有什么办法？我们得要求自己心静，不起对持，息想无求，息念清净。生活中的觉悟解脱，只有这个办法，没有其它更好的办法。

学友们一起聊天、交流，也不要老是倒苦水。老学友应多谈些学生命能后自己身心的深刻变化，多谈些治病治人治心的实际经验，多谈些心灵洗礼触弦觉悟的生活体会，以此带动新学友埋我度众的信心和热情。如果在生活中，不论自己的大事小事，甚至连鸡毛蒜皮的事，只想找个学友来倾诉，那就说明了心里还有个很大的“我”在纠结！不是学友们不愿意听倾诉，而是因为内心越在意这些个事情，就越说明自己埋“心”埋得不够，埋“我”埋得不够。要是善于忘事，遇到烦恼事也不上心的话，那就说明埋“心”、埋“我”埋得好。

就是要埋心埋我，生命能学友要动真格的就是这一点，不去做那种“烦恼——忏悔——烦恼”无限循环的表皮功夫。生活中就有太多的这些现象，不去埋我息灭心念分别，从根解决烦恼的问题，却只找人倾诉自己的一时烦恼。倾诉完了，心里轻松了，可一回到现实生活里，大堆的烦琐事又把自己纠缠得很矛盾、很不舒服，然后又要找人来倾诉泄愤。这样的人生，就只是一个无止境地重复上演着烦恼痛苦的单调人生，有什么意义呢？人啊人，若自心不埋我，那就没办法解脱。我们要善于忘事，善于忘我，善于忘心。只有这样做了，也就从烦恼中解脱了，从现实的苦恼里解脱出来了。

学友乙：我们往往无法做到完全让周围的人都高兴。如果我们努力了，依然化解不了别人对我们这样那样的偏见时，也就应该把这个事情放下了，随缘了。面对生活中的种种矛盾，我们为什么会纠结呢？因为太在意自己、太在意感受了。这是问题的根本所在，我们的“我”还是很大的。

学友甲：我的解剖刀没有对准自己。

滴水入海：学生命能埋我度众者，每临事物、利益冲突时，更应主动为对方着想，自觉以宽容心不断深入埋我。我们要在生活的点点滴滴中埋我，时时刻刻，解剖刀都要对准自己。