检讨书
感悟生命
刘若英大家都很喜欢的吧？
刘若英的先生钟小江是一家大型物流公司的老总， 刘若英对他的称呼是“钟大夫”。这个叫法倒也妥帖， 因为钟小江出身中医世家，读了7年本硕连读的中医临床专业，还在中医院做过3年医生。也正因为钟小江有一手“中医绝活”， 才最终打动了刘若英的心。
钟小江教刘若英怎样喝白开水，怎样穿平底布鞋，怎样用原生态的植物和花蕾保养皮肤和头发， 怎样健身，怎样喝粥吃东西。
过尽千帆皆不是，近不惑之年的时候，她却认定了钟小江，是因为他能在一饮一饭一粥一食中让自己感觉到贴心，值得嫁。
咦！不是检讨书吗，怎么看不到棍棍的眼泪？
表急，就来！马上给你看棍棍的哭脸。
刘若英只是个美丽的引子，看看她，光洁无瑕的脸庞，明媚的笑容，早已不惑的年纪却没有一丝皱纹，她曾经沧海，却最终选择了中医世家，你就知道，养生多么重要。
今天要说的是，养生，更在于养心。就是我需要检讨的地方。
养生的核心，除了饮食和作息规律，是如何对待你的心。
一颗心，你把它养在莲花盛开的水池里，还是抛在硬邦邦的大马路上，扔在贪欲堆起来的暖床上？
一朵尽情绽放的心灵之花，一颗感恩、内敛的心，是看什么都美，看什么都顺眼，什么问题到了这里，都会先从自身找原因，先让自己美，再让周遭的一切都变美。
觉照呼吸，正念当下。自从进了修身齐家，我牢记这八个字。但是，我却没有做好。
下面反省一下最近木有做好的事情。惭愧！棍棍不得不出来丢脸……谁让你木有做好，活该……
第一、我的急性子已经有些改变了，时刻提醒自己，莫急，莫急，慢慢说，慢慢来。虽然还不够好，但是我一直在努力，说出来，给自己鼓励一下！
我渴望大家进步的心情，还是有些急。昨天和前天，我在写写团里给大家分享，看到一些人还在踌躇、犹豫，还在拖拉和不自信，忍不住有些激动。好在大家理解我，都转化为动力，都去写写写，而且写的比我棒多了！感恩家人们！
第二、我对老人不够好。虽然会在心里惦记着，会给公婆买衣服买好吃的，回去了也经常和他们唠嗑。但是不在老家的日子里，没有经常给他们打电话。
以前是觉得婆婆耳朵有点背，打电话我大声喊，她也总是听不清，索性就问家里人他们身体好不好，没有和公婆直接电话。昨晚和他们视频通话了，公公婆婆高兴坏了，合不拢嘴，一边很好奇可以这样打电话，一边一个劲儿问我啥时候回去。
公婆一直都是我敬佩的人。我经常和婆婆说：你要是多读书的话，当个总理没有问题。她听了乐死了：你就会花椒我！（花椒是我老家方言，就是笑话别人的意思）
她只认识自己的名字，和厕所上的男女。但是婆婆的脑子，我三个脑袋瓜也抵不上。婆婆口才相当好，无论男女老幼，她统统可以搞定，都把你聊得人仰马翻，笑的肚子疼。婆婆非常善良，她不是佛弟子，但以我的眼光看，她比有些信佛的还善良，还大爱。
每每想起公婆的好，我就觉得成为他们的儿媳妇，是我的大福分，他们就是来度我的，让我心胸慢慢变得宽广，仁爱。
第三、妹妹最近帮我找印刷厂助印《心经》 ，从设计到印刷，谈价格，编辑、校队，都是妹妹一手完成的。
妹妹在内地一家报社供职，做过编辑、校队，现在是新闻记者。她是单位的副主任，一直都很忙，经常要跑下去采访，还要带徒弟们。因为太忙了，忙到恍惚，她最近连着两次丢钱包，连里面的现金、证件全部丢掉，心情不大好。
今天《心经》已经全部印好了，她电话和我说物流发货的事情。我多说了两句，她有点不接受，说你们信佛的怎么什么事都扯上佛呢？
唉唉，罪过！我不该在那个时候和她唠叨这些，她刚刚忙完还没顾上喘口气。我也不该把我的想法强加给别人。
慢慢地引导，不是么？只要是好的东西，她肯定会接受的。她不接受，一定是我没有说好没有做好。
再说了，我明明知道她的性子比我还急，干嘛挑那个节骨眼儿急巴巴地说那些话呢？
因为有@明和-襄阳 明和师兄的觉照呼吸，我没有和她争论，只说了句：抱歉，我多说了，是我不对，你赶紧去忙吧！就放下电话，然后开始反省自己。
允许我和别人不一样，也允许别人和我不一样。
第四、昨天晚上开始，把休息的时间逐步往前提。这也是自修的过程。昨晚提前了20 分钟。今晚的目标，休息时间再提前20分钟。
我其实很贪恋早起打坐的时光，打坐后，神清气爽，开始美好的一天。在清净没有干扰的的空间里，浏览、评论，写日志感觉整个世界都属于我。我并没有损失时间，相反，早上效率高，可以多处理许多事情。
第五、我以前和大苹果说话也很急，动不动就来火。因为他是慢性子，我看着急死了。最近我不怎么和大苹果发火了，对不对呀？大苹果，你要作证哦！当然啦，我做的还不够。以后如果俺不温柔，你就骂我吧！你骂我，我也写出来，让大家都来监督我，可好？
忽然发现我有点二了，@二货村妇花生油-尧慧 ，怎么和你一起久了，都会这样捏？
@伍仕华 养心养生 老师说，一个家里的男人是天，女人是地。男人是一家之主，属阳，主外；女人是家属，属阴，主内。阴阳颠倒了，必然出问题。我得做个称职女银呐！
情商最高的行为是什么？答：即使是对最熟悉、最亲近的人，仍然保持尊重和耐心。
自认为情商很高的棍棍，从此矮下去，矮下去……唯有好好做，再长高一些。
第六，我给自己承诺的，每周1-2 次瑜伽，可是这都周五了，还木有去瑜伽馆一次。不是不喜欢瑜伽，是瑜伽都被其它事情挤到了角落里，没法冒泡。
我喜欢瑜伽么？我真的喜欢瑜伽么？喜欢为啥却木有去练习？周末，必须瑜伽有约！
瑜伽，和佛一样，并不会真正帮我解决什么问题，它只是把原来怎么都想不通的问题，变得豁然开朗，变得不再那么纠结。
好啦，检讨完自己，回归当下。不能只说不做，练嘴皮子可不行！
养心，和日常的养生结合起来，做表里如一的俊女人。
每日三省吾身，每天积极帮助别人，每天晚上中药包泡脚，每天两粒玛咖，早上空腹四粒辣木籽，每天杂粮粥，每天晚饭少吃或不吃，每周给公婆和妈妈打电话，开视频。
你要是认为这是广告，那么你飘过吧，捂上眼睛，拜托不要看刚才那一行字。
昨天打赏的小伙伴如下，按先后顺序，感恩每一位：@亲子驿站~真真 @美婷 @MK军团-天宝 @二货村妇花生油-尧慧 @梅子 @七彩祥云--南昌 @木鱼+禅珠
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我是江湖上不老的铁棍男人，QQ/微信：4337611
为神马夏天还要泡脚？
刘若英的先生钟小江是一家大型物流公司的老总， 刘若英对他的称呼是“钟大夫”。这个叫法倒也妥帖， 因为钟小江出身中医世家，读了7年本硕连读的中医临床专业，还在中医院做过3年医生。也正因为钟小江有一手“中医绝活”， 才最终打动了刘若英的心。
钟小江教刘若英怎样喝白开水，怎样穿平底布鞋，怎样用原生态的植物和花蕾保养皮肤和头发， 怎样健身，怎样喝粥吃东西。
过尽千帆皆不是，近不惑之年的时候，她却认定了钟小江，是因为他能在一饮一饭一粥一食中让自己感觉到贴心，值得嫁。
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刘若英只是个美丽的引子，看看她，光洁无瑕的脸庞，明媚的笑容，早已不惑的年纪却没有一丝皱纹，她曾经沧海，却最终选择了中医世家，你就知道，养生多么重要。
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第一、我的急性子已经有些改变了，时刻提醒自己，莫急，莫急，慢慢说，慢慢来。虽然还不够好，但是我一直在努力，说出来，给自己鼓励一下！
我渴望大家进步的心情，还是有些急。昨天和前天，我在写写团里给大家分享，看到一些人还在踌躇、犹豫，还在拖拉和不自信，忍不住有些激动。好在大家理解我，都转化为动力，都去写写写，而且写的比我棒多了！感恩家人们！
第二、我对老人不够好。虽然会在心里惦记着，会给公婆买衣服买好吃的，回去了也经常和他们唠嗑。但是不在老家的日子里，没有经常给他们打电话。
以前是觉得婆婆耳朵有点背，打电话我大声喊，她也总是听不清，索性就问家里人他们身体好不好，没有和公婆直接电话。昨晚和他们视频通话了，公公婆婆高兴坏了，合不拢嘴，一边很好奇可以这样打电话，一边一个劲儿问我啥时候回去。
公婆一直都是我敬佩的人。我经常和婆婆说：你要是多读书的话，当个总理没有问题。她听了乐死了：你就会花椒我！（花椒是我老家方言，就是笑话别人的意思）
她只认识自己的名字，和厕所上的男女。但是婆婆的脑子，我三个脑袋瓜也抵不上。婆婆口才相当好，无论男女老幼，她统统可以搞定，都把你聊得人仰马翻，笑的肚子疼。婆婆非常善良，她不是佛弟子，但以我的眼光看，她比有些信佛的还善良，还大爱。
每每想起公婆的好，我就觉得成为他们的儿媳妇，是我的大福分，他们就是来度我的，让我心胸慢慢变得宽广，仁爱。
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忽然发现我有点二了，@二货村妇花生油-尧慧 ，怎么和你一起久了，都会这样捏？
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我喜欢瑜伽么？我真的喜欢瑜伽么？喜欢为啥却木有去练习？周末，必须瑜伽有约！
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好啦，检讨完自己，回归当下。不能只说不做，练嘴皮子可不行！
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