减肥成功

个人日记

 

每当看到电视中一些关于减肥者的专题报道，总会对那些近乎“心理扭曲”的减肥者抱以不可思议、无法理解的态度。总会讥讽地扔出一句——“这不整个一神经病嘛！ ”

然而，应该想到的是，自己毕竟也是女人，一个“相———当”在意外在形象的女人 ，一个“相———当”怕老的女人 ！毕竟爱美是女人本性 。想想自己也是要奔4的人了，这时不美还待何时？因此，鄙人这个不问来时不问去处的“英雄” ，就在已然无法查证的很久以前，不自觉地加入到了这个绝对庞大的团体之中。天天减，年年减，月月减。时时刻刻注意自己的饮食习惯，坚决不吃油炸和热量高的食品，但是一直也是保持原来的体重没有什么重大突破。（减肥药我是坚决低触的，当然纯属个人建议）这次我是痛改前非科学，合理而有计划的进行减肥。对了还要再加上决心呀！当然功夫不负有心人效果超好15天剪掉10斤。

其实减肥就像打一场持久战，套用本山大叔那句“至理名言”，就是肥了减，减了肥，完事儿肥了还减，减了还肥———千锤百炼嘛 ！生命不息减肥不止经过了长久抗战，自己最大的感受就是，绝对理解当初自己认为“神经病”们的心理。为什么有些人会得厌食症，为什么明明已经很瘦却还是不满意？也许在减肥初期，是属于一种自我强制的心理。减肥者的恒心是很重要的，你必须要有绝对的抗拒“诱惑”的信心和意志，否则必将前功尽弃。这一点我做得超好。接下来，就是要保持住良好战绩，不可松懈。直到最后，你异于常人的减肥心理就会在不知不觉中完全融入你的生活，就像柴米油盐那样平常无奇。你会不自觉地拒绝一些自认会发胖的食物，不论它曾经是你多么爱不释手的美味，此时也会毫无滋味，难以下咽。而对于旁人的担心与不解，你也会极力辩解这并非故意。

我得承认，综上所述确实也是我的减肥感言。尤其是近半个月以来，自己也真的有那么一点厌食心理，（为什么要吃，超出正常的饮食范围呢？增加脏腑的负担，同时代谢不好形成了脂肪堆积，明显的多此一举。）所以要坚持一个，定时定量多样化的饮食结构，才是我们每天的健康饮食方法。我想说的是减肥真的需要很大的毅力，我一旦决定减肥就把一切外来因素拒绝门外。我是从中秋节以前直到国庆长假期间开始进行减肥行动的。节日，婚宴，生日；家庭聚会，同学聚会。我抵抗来自于外界的一切压力与美食的诱惑 。家人和朋友都说：“你真有毅力，其实你不算胖差不多行了。人活一世和自己的嘴较劲你累不累呀？”其实我想说的是我经常性的减肥，的确。真的不是故意，因为它已经成为你的习惯，你的思想，你的生活。这不是一朝一夕形成的，时间会慢慢降服你的不情愿，让你不仅接受，还要相信减肥是多么地自然而然！呵呵，这也算为自己爱美辩解的一个理由吧 ！

不过女同胞们胜利以后的果实是甜美的，兴奋的，轻松的；快乐的！

警告；

和我同龄的美女们，我们减肥到标准体重就好。注意身体肌肤要保持紧致。面部皮肤要做强力补水和增加胶原蛋白呦！在减肥的过程中才不会面部发黄，下垂出现皱纹等等的问题呀！






 


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文章评论

西窗雨

[em]e117[/em]你真牛，你就是做着美容美体事业的吗？还真专业。加油！

唐山祥通船务

[url=http://cache.soso.com/img/img/e120.gif][img,24,24]http://cache.soso.com/img/img/e120.gif[/img][/url] 是瑜伽吗+++真厉害++我也减肥呢

L姐

不要太瘦呀[em]e127[/em]

小草

瑜伽厉害！[em]e179[/em]唯美一世是你的毕生事业，我们跟你后面将美丽进行到底，耶耶耶[em]e182[/em]

*淡兰色*

生命不熄，减肥不止，这就是女人，呵呵！

鬼见愁

[B][I][ft=#00ff00,5,]祝贺你体重达标哦[em]e120[/em][/ft][/I][/B] [B][I][ft=#00ff00,5,]爱美之心皆有之，身心健康最重要[em]e182[/em][/ft][/I][/B] [B][I][/I][/B] [B][I][ft=#00ff00,5,][/ft][/I][/B]

灯火阑珊

[ft=#ff00ff,4,楷体_gb2312]又来看看那美丽的身姿，太完美咯！[em]e100[/em][em]e179[/em]羡慕羡慕啊！[em]e142[/em][/ft]

文心若水

也来---我晚了看你[em]e179[/em][em]e163[/em][em]e163[/em]来赞一个！

香水

好漂亮，好年轻，保养得真是好