育儿营养:如何让宝宝轻松度夏

个人日记

夏天给宝宝断奶,大人孩子都遭罪!

夏季的气温高,湿度大。正常成人通过神经系统调节皮肤,使出汗增加,一般都能适应。而宝宝神经系统调节功能还未完善,很容易发生暑热,出现脱水症、中暑等。

酷暑,特别是7、8月份,人们舌头味蕾的敏感程度一般都会减弱,从而出现食之无味的情况,宝宝也会出现食欲减退的现象,如果此时给宝宝断了奶,是不利于宝宝的营养吸收的。

因为宝宝断奶后要增加其他的食物,而宝宝食欲的减退,增加了胃肠道传染病的发生机会,容易出现、消化不良腹泻等其他疾病。

宝宝断奶不舒服,大人势必要跟着一起折腾,燥热的夏天,准备给宝宝断奶的你,如果不是非断不可,还是推迟到秋天凉快的时候吧!

剃光头,皮炎什么的全来了

有的老人说夏天干脆给大宝剃个光头,凉快又不长痱子。夏天,宝宝的头发的确不宜留得过长,因为除了通过呼吸排出人体部分热量外,皮肤排汗是排出热量的主要途径,给宝宝剪短头发是可以的,但给宝宝剃光头真的不可取,头发的作用太重要了。

宝宝一旦剃成光头,就等于失去了遮挡有害物质的天然安全屏障,蚊虫叮咬,各种细菌在头皮上的感染机会大大增加了,皮炎、湿疹会伤害宝宝的头皮,强烈的紫外线也容易晒伤宝宝,没有了头发,细菌直接侵入孩子的发根,会破坏头发的毛囊,剃了光头,宝宝可能反而不长头发了!

头发能起到帮助人体散热、调节温度的作用,给宝宝剃光头,皮肤吸收的热量不减反增,排出的汗水也会迅速流失掉,没法起不到通过汗液蒸发从而散热的作用了。

宝宝头顶的前囟门一般在1-1.6岁时才能闭合,对一岁半以下的小宝宝来说,我们都知道囟门是应该要重点保护的对象,头发对宝宝的头部有保护作用,如果真的剃了光头,整个小脑袋就会完全暴露出来。

不能剃光头,那就任由宝宝的头发长得乱七八糟还特别热吗?

宝宝的头发宜剪不宜剃,这样既能防止理发时伤害宝宝的皮肤,剪个小平头或短发既精神还能对宝宝的头起到保护的作用。宝宝理发时,要非常谨慎,小宝宝头皮娇嫩,万一头皮破损,很容易引起皮肤感染。长了湿疹、痱子的宝宝,剃头时很容易会破损、流血,如果再加上理发工具不清洁,后果更严重。

穿开裆裤,细菌、病原体、一个也防不住

穿开裆裤是咱们中国人的特有习惯,但这却是个陋习,隐患太多。宝宝探索周围的世界,基本上是通过自己的手和口。小手在对外界探索的过程,也包括对自己身体的了解。

尿道口和肛门有分泌物的湿润,在局部形成了一个有利于细菌、病毒生长的环境,成为病原体的温床和培养地,穿开裆裤的宝宝小手会不可避免地触摸到自己的外阴,残留在尿道口的尿液和肛门的粪便污物会弄脏小手,而小宝宝都正处于口欲期,经常会吸允自己的小手,吃到嘴里去了。

开裆裤对宝宝的私处也起不到任何的保护作用,没有了衣服或尿布的保护,外界物体的碰、撞、刺、夹、烫、擦等都会伤害到宝宝的阴部、阴茎。

我国儿童性侵害事件呈上升状态,防止性侵害,应该从小就给宝宝科学健康的性教育,不要让孩子的私处暴露在众人面前!还要告诉孩子那些关键的身体部位谁也不能碰!

穿开裆裤看似方便,但为了宝宝的卫生和安全,辣妈们还是避免让宝贝们光着屁股到处跑吧!

夏天巧穿纸尿裤,远离红屁屁

有的家长给孩子穿纸尿裤,一是图方便,更重要的是怕宝宝夏天穿纸尿裤红屁屁。不可否认,再透气的纸尿裤,在夏天也会变得不透气,纸尿裤是贴身之物,如果宝宝的皮肤在排泄物里捂2、3个小时,那屁股必然会红红的。

最好的办法就是勤给宝宝换纸尿裤,每次换完要注意给宝宝清理屁屁。如果是在家中,每次给宝宝换下纸尿裤,可以不必马上给宝宝换上新的纸尿裤,用清水清洗好宝宝的小屁屁,让宝宝先裸奔一会儿,晒晒太阳,保持宝宝屁屁干爽,涂好护臀霜,宝宝就不容易红屁屁了。

夏天不是不能开空调,而是不能对着空调电扇吹!

小宝宝的神经系统发育还不完善,新陈代谢较大人快,对温度的适应性也很差,因此宝宝是特别怕热的,大部分的宝宝都是汗宝宝,炎热的夏天,高温和高湿度是两个威胁宝宝健康的杀手。

儿童的身体对于温度的适应性度差,高温很容易造成中暑、脱水甚至猝死。美国儿科协会AAP一直推荐父母在闷热的夏天使用空调,而在炎热天气开空调也被证明是能够有效减少婴儿猝死的重要方法。拒绝空调,实际上是让宝贝面对中暑、过敏、呼吸困难、痱子、湿疹等各种风险甚至威胁生命,轻重不难分辨。炎热的夏天,医院的产房、婴儿室都会开空调,只要做好防范工作,宝宝就不会得空调病,空调该开还得开啊!

夏天合理用空调。电扇,宝宝不生病

1
清洗空调和电扇
每年夏天开始使用空调前,一定要清洗干净空调滤网,频繁使用空调需1个月清洗一次滤网。如果实在不能使用空调,最好的替代方案是电风扇+除湿机,电扇也要每星期清理一次扇叶。

2
定时开窗换气
家里的空间是有限的,一直开空调会造成室内缺氧、室内空气不流通、质量下降等等,所以空调不要整天开,早上和傍晚较凉爽的时候关掉空调、开窗换气更好。

3
别贪凉,温度不要过低
国内儿科医生的建议是维持空调温度在25~28度的范围内,维持在这个范围内宝宝就不容易着凉。另外,从高温的室外进入室内,不要马上把温度开得很低,逐渐调低温度,让宝宝有个逐渐适应的过程,空调病就不容易发生了。

4
避免风直接对着宝宝吹
注意空调出风口的风向,不管是宝宝还是大人,都应避免直接吹到自己的头部,特别是要避免吹到后颈,有句老话叫神仙也怕脑后风,中医上有三个穴位:风池、风府、风门。

这三个穴位如果受凉,很容易引起恶寒、发热、鼻塞、咳嗽、疼痛等,引起空调病。

另外,宝宝的小肚子也是特别容易着凉的部位,在空调房里睡觉时,要给宝宝的小肚子盖上小毯子,好动的宝宝干脆给他床上睡袋吧!

5
多喝水,室内保湿必不可少
长时间在空调房间里呆着,应该注意多给宝宝喝水,干燥时,家里还应注意保湿,准备加湿器,或者房间里放一盆水都可以在保持室内的湿度。

夏天多的是阳光灿烂的季节,也是细菌肆虐的时候,注意护理的关键点,让宝宝清清爽爽过夏天吧!



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