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个人日记

不要大量喝咖啡 咖啡因是一种利尿剂,酒后大量喝咖啡会导致身体缺水加剧,感觉更糟糕。 建议:多喝红茶,第二天多喝水,可达到提神作用­

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不要吃退烧药 醉酒后服用退烧药(羟苯基乙酰胺)会产生有毒物质,导致肝脏发炎甚至永久性损伤。­

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少吃腊肠和火腿 香肠和火腿等油腻食品一直被视为“解酒之王”,虽然会起到一定作用,但是醉酒之后,最好避免这些食物。因为油腻食品此时并不能提供必要的营养。 建议:最好吃煮鸡蛋或荷包蛋。鸡蛋中的半胱氨酸有助于分解酒精。­

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不要运动 不提倡酒后锻炼,酒精具有利尿作用,醉酒后体内水分流失更多,容易发生脱水。此时再锻炼则会加重脱水危险。 建议:最好冲个凉,并好好放松一下。­

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不要吃油炸食物 油炸类食物虽然能让你一时感觉舒适,但是几小时候后可能会肚子难受。 建议:吃点普通面包或者低盐饼干,可改善低血糖,减轻恶心感。另外,酒后吃一根香蕉可以补钾。­

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不要吃醒酒药 醒酒药可以暂时摆脱醉酒症状,但实际上却会将醉酒时间延长。 建议:大量喝其他饮料。矿泉水是最佳选择。运动饮料可补充电解质;低酸度的橙汁可以补维生素C;自然果汁能保持血糖水平。­

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要在睡前吃东西 ­

睡前吃点东西可以吸收酒精,这一说法是一种误解。 建议:睡前喝点水就行了,可以补充体液,帮助醒酒­

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不能在酒后做爱­

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附:  老中医的养生保健顺口溜­

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生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。­

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黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。­

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番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。­

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橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。­

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萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。­

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白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。­

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冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。­

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木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。­

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海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。­

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胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。­

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鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。­

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益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。­

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治高血压:­

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(1)香蕉皮30克,晒干水煎喝,每日3次,一个月见效。 (2)用中药罗布麻,开水冲喝,每日15克,半月见效。­

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(3)银杏叶每日15克,用开水冲喝下,半月见效。­

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治低血压:­

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甘草20克,桂枝,肉桂各40克,将以上药物混合后当茶冲泡服用一周。­

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治血脂稠:­

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(1)枸杞子10克,何首乌,草决明,山楂各15克,丹参20克,水煎服,每日两次,四个疗程治愈,(七天为一个疗程)。­

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(2)山楂. 银杏叶. 绞股蓝各15克,泡茶喝。连服四疗程(半月为一个疗程)­

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脸上黑星(雀斑):­

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元荽(又名香菜),煎汤,一天洗三次,一个疗程治愈。­

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治脚汗. 脚臭:­

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白萝卜煮水,每晚熏洗双脚30分钟,连洗半月治愈。­

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治脚气:­

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韭菜一斤,煮水十分钟泡脚,每日一次,每次20分钟,三天除根。­

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治神经衰弱:­

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浮小麦50克,干草24克,大枣20克,酸枣仁30克,混合。水煎服,每天一次,半月治愈。­

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立治牙疼:­

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白酒一两,松香15克,泡2小时后用棉花沾酒放在牙疼处,咬紧。5分钟不疼,虫火寒齐清。­

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根治牙疼:­

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蚂蜂窝. 红糖各1两,兑两碗水,煎剩下一碗半时让患者喝下,三十年不疼。­

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治口腔炎:­

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西瓜皮晒干,烽炒焦,加冰片少许研末,用蜂蜜调和涂于患处,特效。­

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治烂嘴:­

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用浓茶叶水,加少许食盐,然后用来漱口,一天三至五次,三日治愈。­

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治咽炎:­

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海带洗净,烫一下取出,用白糖腌二日后吃,每日三次,每次30克,一付。轻,两付好,三付除根(一斤海带,一斤白糖)。­

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治中耳炎:­

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韭菜根一两捣烂,挤出水份,加入少许冰片,滴耳,特效。­

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治耳鸣耳聋:­

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雄乌鸡一只,甜酒四斤,煮熟后趁热吃,连吃五只,特效。­

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治感冒:­

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香菜一把,葱白连须5根,生姜10片,水煎,加红糖一两,趁热服,一天两次,一天治愈。­

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治偏头疼:­

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生萝卜汁适量,用法:仰卧注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少许更妙。­

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治头痛:­

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白芷4克,冰片2克,细辛2克,研成粉卷入纸筒放药粉燃着,用鼻吸入烟气(神经头痛)­

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治头晕头痛:­

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黄芪. 天麻各一两,炖黄母鸡一只吃下,连吃三只治愈。 治痔疮:­

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皮硝一两,槐米半斤。熬水熏洗,每日两次,七天治愈。­

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治阴痒肛痒:­

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醋500克,盐5克加热洗,一天三次。­

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治鼻出血:­

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(1)左鼻出血从右耳吹气,右鼻出血从左耳吹气,可立即止血。­

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(2)用头发烧成灰吹入鼻孔立止(男用母发,女用父发)可根除。­

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治鼻炎:­

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苍耳子30克,轻轻捣烂放入小勺内,加香油50克火煎,将苍耳子碎渣捞出,用油滴鼻子,一天3至5次。­

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治青光眼:­

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向日葵盘(去籽)3朵,斩碎水煎一半内服另一半熏洗眼部半月治愈。­

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治眼流泪 . 角膜炎:­

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鱼苦胆点眼,一天三次,半月治愈。­

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快速美容:­

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鸡蛋三个,用酒泡,密封4至7天,每天以蛋清涂面,七天面如白雪。­

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治青春痘:­

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用蒲公英2两,熬水喝,一天一付,半月治愈­

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治手足裂:­

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五倍子适量研末,用牛骨髓或矾士林调涂抹缝中,五日治愈。­

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治黑斑:­

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当归半斤,煮水一碗,用此水抹患处,半月见效­

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治肩关节周炎:­

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生姜一两,芋头二两,去皮捣烂如泥,用布袋装好贴患处,一天两次,四个疗程治愈(七天为一个疗程)。­

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治胆囊炎:­

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玉米须30克,蒲公英,茵陈各15克。水煎服,每日三次,一个月治愈。­

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治肠胃炎:­

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木瓜100克,扁豆100克,兑水煮熟吃豆喝汤,一天两次,半月除根。­

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治肠胃炎:­

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木瓜100克,扁豆100克,兑水煮熟吃豆喝汤,一天两次,半月除根。­

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治类风湿性关节炎:­

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辣椒2两泡白酒2斤,泡七天后洗患处,一天三次,半月治愈­

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治气管炎:­

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炒桃仁,白胡椒,枝子,乙醚各25克,碾成碎面,鸡蛋清调和,男左女右贴在脚心处,吃鸡蛋。每天一个,七天特效。­

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治胆结石:­

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鸡内金10克,焙干研末,白开水冲服,一天三次,一个月治愈。­

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治肾结石 . 尿道结石:­

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核桃仁,冰糖各20克,香油50克,温开水冲服,每天一剂,一个月治愈。­

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治胃病:­

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血灵脂25克,延胡素,香附佛手各20克,甘松15克,水煎服。一天一剂,半月治愈。­

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治胃胀胃满:­

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黑白丑焙干研末,白开水冲服,每天3次,每次10克,七日治愈。­

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治四肢麻木:­

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生姜,大蒜各20克,切碎拌陈醋100克,加水一碗煎开熏洗患­

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