曾经

榴莲
水果之王。榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有 多种维生素等，营养相当丰富。榴莲健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果。一般健康人都可食用。  
病后及妇女产后可用之来补养身体。

桑椹
可调节消化、治胃病、便秘、老枝煎水饮用可通血气止痛预防风寒病。叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝，可清肺热、胃肠、利尿、消肿、除痰。 
  

枇杷
膏可止咳化痰。


芒果
可治疗晕车、船、呕吐。熟果肉可敷火伤、开水烫伤，止痛消炎。 
 

木瓜
除黑斑、雀斑，助消化、治溃疡。 
 

橄榄
能止渴，加盐的能醒酒、止呕。煎茶水可治热燥病。口干唇燥、痰多可常嚼食，可排除食积开胃止 

香蕉
助消化防便秘、清肺。 
 

杨桃
清沙哑、喉痛，生津止渴、顺气、润肺、去风热、利尿。 

百香果
清肠、开胃、生津止渴，除腻。 
 

葡萄
可补气、养血、美容、利尿、安胎气。 
 

李子
解酒、醒脑。 
 

梅子
健胃、生津、杀虫、解呕、解酒。 
 

苹婆
苹婆营养丰富，含蛋白质、粗纤维、维他命A、维他命B、磷、钙等。多在煮熟后食用，由于所含的热量极高，所以对于瘦弱、食欲不振的人来说，无疑是补充体力的最佳果品。 
 

仙桃
除暑热、甘凉润肺、散结通肠。 
 

草莓
清血、利尿。 
 

无花果
解百毒、止痢、治便秘、痔疮。 
 

樱桃
预防感冒、癌症。 

西瓜
解热、利尿、排毒、消暑、通便。 
 

甜瓜
解热、止渴、净血液、利尿、解躁。 
 

波罗蜜
止渴、利尿、清热、醒酒、补中。 
 

酪梨
有养颜、防止动脉硬化之效。 
 

椰子
解热防暑、止吐、消水肿，椰肉可开胃、温中、补血。 
 

猕猴桃
解热燥、利尿、止渴、通便。 
 

蕃茄
预防高血压、动脉硬化、贫血、肝脏病及肠胃病。可消暑、清热、助消化。汁液洗脸能消除小皱纹。 

杨梅
具有消食、御寒、消暑、止泻、利尿、治痢疾以及生津上渴、清肠胃、除烦愤恶气 
 

莲雾
解热、利尿、宁静神经作用。     


凤梨
对人体组织有强壮作用，可治消化不良、食欲不振出汗过多（须抹盐）。

 
 
枣子
治便秘、利尿、益胃生津。 


生什么病，吃什么水果

贫血：葡萄，桔子，蕃茄，苹果，草莓，樱桃 
胆固醇过高：山竹，核桃 
高血压：香蕉．西瓜．葡萄．蕃茄．核桃．柿子．桃子 
动脉硬化：苹果．鳄梨．核桃．蕃茄．香蕉 
中风：苹果．柿子．凤梨．奇异果 
心脏病：苹果．猕猴桃．梨子．西瓜．凤梨．核桃．香蕉
 
呼吸系统、气管、肺部疾病 
支气管炎：葡萄，苹果，樱桃，梨子，柿子 
哮喘：葡萄，桃子 
肺结核：梨子，桃子，枇杷，木瓜 
 
消化系统．肠胃，肝脏疾病 
胃炎：苹果，葡萄 
肠炎：凤梨，香蕉，苹果，葡萄，蕃茄，石榴 
腹泻：苹果，杨梅 
胃痛：木瓜 
消化不良：梨子，草莓
痔疮：苹果，柿子，桃子，香蕉，无花果 
肝病：草莓，李子，苹果，葡萄，香蕉 

泌尿系统疾病
膀胱炎：西瓜，桃子 
尿道结石：西瓜，猕猴桃 
尿失禁：桃子，李子 
尿道炎：桃子，葡萄 
内分泌失调：鳄犁，苹果，猕猴桃，葡萄，桃子，香瓜，木瓜
 
眼、耳、喉疾病：木瓜 
声音嘶哑：葡萄，枇杷 
夜盲症：木瓜 
骨骼、关节、皮肤疾病：葡萄．枇杷 
手术快愈合：草莓 
背痛：猕猴桃，西瓜，梨子，柑橘 
腰痛：桃子 
痛风：猕猴桃，风梨 
关节炎：葡萄，枇杷 
跌打伤：木瓜 
皮肤病：木瓜．草莓，苹果，核桃 
口腔发炎：梨子，橘子，石榴 
牙齿疾病：草莓，橘子，李子 

其它
感冒：草莓，芒果，凤梨，枇杷，拧檬 
孕妇止吐：梨子，苹果，柿子 
孕妇产后恢复：苹果，核桃 
增加体力、防老化：苹果，香蕉，胡桃 
胃口不加：葡萄 
促进成长：苹果，梨子，香蕉，草莓，香瓜，西瓜 。

范蠡老中医点评各种水果

苹果

一日一苹果，

医生远离我！

脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃