《(转载)别让欲望吞噬了你的幸福》
个人日记
最近，读了素黑的一本书《一个人不要怕》，受益匪浅，今天，就“超越欲望”这一节内容，浅谈我的感受和理解。
幸福从来都是最简单的，知足，珍惜，用心去爱，同时用心感受被爱。
人都有七情六欲，因人是有欲望需要的动物。很多人，由于欲望，失去了坦荡，磊落，失去了平静，安详，失去了快乐，自由，甚至是生命。人之初，性本善。在欲望的侵蚀中，人性中很多美好的东西发生了变化，真的变假了，善的变恶了，美的变丑了。究其原因，自私，虚荣，贪婪，犯贱的天性似乎是罪魁祸首。
德国著名哲学家叔本华有句名言：“生命是一团欲望，欲望不能满足便痛苦，满足便无聊，人生就在痛苦和无聊之间摇摆。”所以他否定欲望，小乘佛教也很压抑欲望，基督教、东正教等宗教更是主张禁欲，认为欲望是罪。可见，欲望是一种很可怕的心理活动。
我们都是凡夫俗子，难逃欲望的纠缠，这是笃定的事实，既然这样，我们不妨从正面的角度去看待欲望，不要因为欲望可怕就压抑和否定。 从心理学角度来讲，越是压抑，克制的东西，它在我们大脑神经里越是活跃。就像是你想要忘记一个人，一件事的时候，你用大脑思维强制自己不去想，不去想，用尽全力，想尽办法，到头来，你会发现，你做的一切都是无用功，因为能不能忘记，不是我们努力不努力的问题，因为能让你忘记的压根就不需要你去努力。相反，在你反复的刻意的重复着忘记这个过程中，反倒一遍又一遍的加深了原有的记忆。到那时候，你会让这件你根本就无能为力的事耗费大量的能量，精疲力尽，心力憔悴。
那怎么办呢？我想，我们能做的大概只能是收心定情，如同素黑教我们如何对待情绪时所说的一样，用平和的心态去包容一切，让所有存在的一切，自由来去，不要抗拒，也不要压抑，用优雅的姿态请它进来坐坐，和它打招呼，倒茶交流，一段时间过后，它们就会觉得在你这没意思，无法吸引你的注意力，会觉得很闷很无聊，便会自行离开。这样说来，我们是不是应该聪明一点，不再是压抑克制欲望，而是用一颗平和包容的心来面对它呢？
实际上，欲望就像是一面镜子，它反映了我们的缺失，既然是这样，我们是不是应该客观理智地面对它，修补它，管理它呢？这样一来，欲望就会让我们更清楚地看清自己，明白自己缺失的内容，梳理思路，结合自己的实际能力，不断改变自己，修补漏洞，让自己学会成长。
试想，假如人如果真的没有了欲望，那会是一种什么样的状态呢?慵懒散漫，没什么要讲究，没什么可注重，没爱好，没兴趣，一切都无关紧要，无所谓 ，总是没精神，提不起劲，什么都可有可无，可好可坏，没激情，没活力，就一个活脱脱的闷蛋！多可怕！其实，我们还是需要欲望的，需要它给我们注入活力和动力，需要它给我们带来希望和追求。
如何驾驭好欲望，让它以一种正能量存在于我们的体内，这是我们每个人应该关注的问题。人都是软弱的，在欲望面前最容易失控，迷失，这是致命的弱点。学会管理我们的欲望成了最核心的焦点。
首先，戒贪。知足常乐，相反，不知足就总会感到痛苦，花花世界，绚烂迷人，放眼世间，我们想要的太多太多，金钱，地位，名利，豪车，好房， 才华，美貌，气质，完美的伴侣，美满的家庭……所有的需求织成一张巨大的网，我们在不知不觉中甘愿被困在里面，滑稽地追逐着所谓的梦想，自得其乐，殊不知，我们早已被欲望蒙蔽了，失去了很多很多原本拥有的东西。面对欲望时，擦亮自己的眼睛，把心定下来，轻轻问问自己的心，什么才是自己最想要的？什么才是我们能够拥有的？我们这颗心能承受些什么？能容纳和消化多少美好？给你一千个亿，你未必过得比现在好，让你拥有一个呼风唤雨，叱咤风云的大腕老爸，未必比现在的你更优秀，私人定制的生活是一个恍惚的梦。记住：不是所有的美好都适合你，不是所有的光环都能罩在你身上。美好的东西是需要能力来驾驭的，需要智慧来平衡的。有很多美好的东西在别人那里是一片七彩祥云，而在你这里它就会变成通往地狱的魔咒。所以，不要悲哀地盲目羡慕，要明智地选择，知足地生活，安心地走，简单地活。把所有的欲望很好地掌控在自己所能承受得了的能力范围内，优化能量，提升生命价值。
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