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个人日记

用我心，换你心
来源：微信文章
编辑：燕舞秋月

心善：善良是养生的一大营养素。一个人行善事，能经常帮助弱者，使他人摆脱困境，心中必会涌起欣慰之感。一个人坚信自己活着，于他人有益，甚至是他人的生活支柱，这就会成为自己的一种精神鼓舞，会使人轻松愉快。一个乐善好施的人，心理稳定、平衡，神经和内分泌调节功能会处于最佳状态，远离抑郁症、神经衰弱等疾病的困扰，人就会健康长寿。

心宽：人心宽，不仅意味着对外在世界的承纳和相容，而且意味着内在世界开放，表明自己与周边世界相处和谐。宽厚多恕地对人对事，是健康品质和高尚素质的表现，也是防治心理性疾病的最佳良方。

心正：俗话说：“不做亏心事，不怕鬼敲门。”只要堂堂正正，清清白白做人，你就能吃得香、睡得稳。相反，贪心太大，私欲无边，整天让它牵着鼻子走，使你迷惘、狂妄、丧失理智，就不可能生活得自由自在，只能是烦恼、忧虑不休，“夜不能寐”，久而久之，就可能患上一些疾病。

心静：内心的平静，是心灵深处的恬然、安谧、舒适和自在。心静并非什么都不想，而是“不思声色、不思胜负、不思得失、不思荣辱、心无烦恼、形无劳倦”的一种精神境界。大千世界，色彩缤纷，光怪陆离，充满了金钱、名利和美色等使人心动神驰的诱惑。在繁忙浮躁和充满诱惑的尘世纷扰下，真正做到“恬然不动其心”，就能保持机体内环境的稳定，防治疾病，使人健康长寿。

心怡：人生的旅程，不可能一帆风顺，坎坷、曲折是避免不了的。只有保持快乐的心境，才能够获得战胜困难的勇气，坦然地面对困难的挑战。笑对人生，就会化忧为乐，自得其乐，追寻快乐，从而健康长寿。

心安：心安则祥。当一个人内心安祥的时候，没有忧愁没有烦恼、没有恐惧没有牵挂，这种感觉是非常美好的。此外，人们还发现，淡泊名利的人会健康。一颗平常心，永远让自己处于平和状态，自然也就不会使自己的情绪受到很大的影响，从而免受疾病的侵袭。

心诚：心诚待人，才会获得别人的信任。如果疑心太重或缺乏诚意，大家彼此戒备，疑神疑鬼，人与人之间没有了真心的欢笑。充满敌意的日子，会使人食不甘味，眠不安宁，总处于没有安全感的状态。你有诚心也就拥有了朋友，就可以诉说心中的不快，排遣不良情绪，缓解生活压力。这对维护健康，防治疾病非常有益。

文章评论

我在红尘中等你【拒聊】

送一个微笑给你 [em]e6091[/em] [em]e2219[/em] [em]e2219[/em] [em]e2219[/em] [em]e6091[/em]送一份温暖给你 [em]e6091[/em] [em]e2219[/em] [em]e2219[/em] [em]e2219[/em] [em]e6091[/em]送一份问候给你 [em]e6091[/em] [em]e2219[/em] [em]e2219[/em] [em]e2219[/em] [em]e6091[/em]送一份祝福给你 [em]e6091[/em][em]e2219[/em][em]e2219[/em] [em]e2219[/em] [em]e6091[/em]送一份心情给你 [em]e6091[/em] [em]e2219[/em] [em]e2219[/em] [em]e2219[/em] [em]e6091[/em]愿你幸福长相伴 [em]e6091[/em] [em]e2219[/em] [em]e2219[/em][em]e2219[/em] [em]e6091[/em]快快乐乐过每天

雨后彩虹［拒聊］

隔着一程山水，牵挂永远一路走来，感谢有你，温暖同行，真诚相伴，千言万语，化作点点滴滴的祝福。遥寄一份平安，健康！愿你幸福吉祥！万事顺心！祝福从遥远的地方起航，牵挂停留在有你的地方，美丽的日子，美丽的相遇，珍惜有你，珍惜缘分，一路相伴，[em]e163[/em][em]e163[/em][em]e163[/em]

understand

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小飞燕拒聊【好友已满】

来到你美丽的空间，留下我的足迹，轻轻地一声问候，融入了所有的心愿，小小的一句祝福，倾注了无限的真诚，在忙碌交织的岁月里，我会永远珍惜这份缘，这份友情，不要忘记远方的我永远真心的祝福着你，愿你开心每一天，幸福到永远！

惠惠@静雅【拒加群】

一个真诚的微笑， [em]e6094[/em] [em]e100511[/em][em]e6094[/em]送给相遇的你； [em]e6094[/em][em]e100511[/em][em]e6094[/em]一声关切的问候，[em]e6094[/em] [em]e100511[/em] [em]e6094[/em]送给关心的你； [em]e6094[/em] [em]e100511[/em] [em]e6094[/em]一份美好的祝福，[em]e6094[/em] [em]e100511[/em] [em]e6094[/em]送给有缘的你；[em]e6094[/em] [em]e100511[/em] [em]e6094[/em]无论何时， [em]e6094[/em] [em]e100511[/em] [em]e6094[/em] 情谊依旧。 [em]e6094[/em][em]e100511[/em] [em]e6094[/em]愿你永远幸福。[em]e6094[/em] [em]e100511[/em] [em]e6094[/em]开心每一天。

^枫叶^②【留评关闭】

珍惜今生的缘分，让真诚友情永留心中，让温暖的祝福一直延续，一份友情，一份欣然；一份祝福，一份心愿；心的祝福、心的牵挂：把愉快的心情带给你，把美好的幸福分给你，把甜蜜的日子寄给你，把衷心的祝福送给你！祝你永远健康平安！幸福快乐！

新疆玫瑰

[ft=#33df20,5,tahoma]寄一份真情的问候，字字句句都是幸福快乐；送一串深深的祝福，分分秒秒都是平安吉祥；传一份浓浓的心意，点点滴滴都是万事如意；[/ft]玫瑰祝友姐：幸福安康![url=http://soso2.gtimg.cn/sosopic_f/0/11701388726904950572/0][img]http://soso2.gtimg.cn/sosopic_f/0/11701388726904950572/0?pt=3&ek=1&kp=1&sce=0-12-12[/img][/url][url=http://soso2.gtimg.cn/sosopic_f/0/11701388726904950572/0][img]http://soso2.gtimg.cn/sosopic_f/0/11701388726904950572/0?pt=3&ek=1&kp=1&sce=0-12-12[/img][/url]

〆燕舞﹡秋月ゾ【主号】