风寒感冒食疗方莲花养生

风寒感冒食疗方

莲花养生

风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。治法应以辛温解表为主。

风寒感冒属于太阳经症，太阳开机受阻。其特征症状为

1.后脑强痛，就是后脑袋疼，连带脖子转动不灵活。

2.怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才感到舒服些。

3.打喷嚏，流清涕，白色或稍带点黄色；鼻塞声重。若鼻塞不流涕，喝点热开水，则开始流清涕，也属于风寒感冒。

4.舌无苔或薄白苔。

5.恶寒，不发热或发热不甚，无汗；周身酸痛；咳嗽痰白质稀，舌苔薄白。

6.脉像浮紧；浮脉的意思是阳气在表，轻取即得。

7.人体受风寒侵袭，肌肤就会收缩，首先是关闭汗孔，然后可能会感到全身疼痛。

8.凤寒侵袭人体肌肤表面，人体正气与外邪相搏击，就会有发热的表现。

9.不同的人感受风寒会有不同的症状表现，平时喜欢吃肥腻之物的人，体胖之人，有气管、支气管炎的人，本来体内痰饮就多，一旦外邪侵袭，体内的痰饮遇到外面的寒冷，就会产生大量的寒痰，影响到肺的功能，就会出现咳嗽喘息。因为性质是属寒的，所以，痰液也往往是清而稀或白稠的。

【香菜葱白汤】

配方：香菜15克，葱白15根，生姜9克。制法：将香菜、葱白、生姜分别洗净，切碎共放锅中加清水适量煎煮10～15分钟，去渣取汁饮服即可。功效：发表散寒。用法：每日2次，连服2～3日。

找个不锈钢锅或者是砂锅，锅中放入适量的水，大概够一次喝的

第2步放入葱白、香菜根、姜片，开大火煮

第3步煮到水开后开始计时，10分钟停火

感冒食疗方

配方：生姜10克，红糖15克。制法：生姜切丝，以沸水冲泡，加盖约5分钟，再调入红糖。功效：疏散风寒，和胃健中。用法：每日1次，趁热顿服。服后盖被睡卧取汗。

食物相克

绿茶：不要用茶水送服药物；服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒；饭前不宜饮茶；饭后忌立即喝茶；少女忌喝浓茶。