元素荟

 2、檀中穴：按揉檀中穴，按开任脉，阳脉自然通。

 3、小肚子：轻轻的揉一揉，捏一捏，提升带脉约束力，免疫力自然就提高了。

 4、督脉：整个背部，轻轻拍打，按揉，通气血。

 上面4点做完后，四肢温度基本上就没了。

5、肺经：手太阴肺经轻轻拍打，轻轻的锤，艾灸都可以。抓住两手，两边揉揉，玩耍一样，瘀在体内的热自然就有通路出来了。

此操作后，躯干，四肢，背部，腹部基本就OK了。

6、大椎：手搓热后按摩，1分钟左右，小孩会出汗。

7、此时基本烧退完。如果头部还有部分热，可以借助艾条，在大椎上1-2cm处烤一下。