朴素

当身体出现病症时，不管是运还是动，这时都没有精神头去做了，所以我有时就想究竟是运动使人身体好，还是因为人身体好才运动？细究起来这是一个很微妙的辩证关系。当身体生病时我们往往不想运动，当开始想运动时，说明身体已经恢复了平常的状态，那是不可以勉强的。我小的时候不懂这个道理，感冒发烧时有时还要运动一下，以为可以通过运动发汗达到退烧的目的，结果运动后，感冒发烧非但没减轻反而加重了，而且运动所出的汗与吃了发散药所出的汗感觉也是不一样的。吃了发散药出的汗是一种深层次的发汗，那是运动出汗所难以达到的。我想说的是一旦身体生病，一定要好好休息，这个时候运动不但不能治疗你的病，反而会因运动加重疾病的发展。我们要知道疾病的痊愈往往是在静态的休息中缓慢地得以恢复的，老话不是说“病来如山倒，病去如抽丝”吗？这时需要我们示弱，别倚仗自己身体好，啥都不当事儿。再者说谁敢说自己身体好？天下有从不生病的人吗？哪怕是运动健将也是要生病的，甚至会突然死亡，仅以从事武术运动有成就的人喻，李小龙、邱建国（获得过六次南拳全国冠军，人称南拳王）、王群（曾是北京武术队队员，演过电视剧《太极宗师》）哪个身体不是龙精虎猛呢？运动不可以替代医学，医学同样不能替代运动。医生也是如此，医生治疗别人的病，但医生同样不能避免自己生病。近年来很活跃的医生王正龙、倪海厦还有以前讲刮痧风靡一时的吕季凉，也是突然在很短时间内就死了，其中吕季凉就是脑溢血死在讲台上。他们的死多与劳累有关，比如一面出诊，一面开讲座、还一面写书，当名气到了一定程度，或者被媒体抬到一定程度，想退下来，想不做都欲罢不能了，这使我想到伶界大王谭鑫培，他晚年身体实际已经不好了，可还得勉强自己上台唱，因为只要他一上台，跟着他的人就有饭吃，到这个时候那就不是单纯为自己生活而唱了。还有值得一提的是，有的人生病百般治疗都不见效，后来信了宗教，病忽然就好了，这确有神奇的一面，但他从此就不信医了，我私下认为这是不明智的，运动不能替代医学，同样宗教也不能替代医学呀！我们不能简单把它和医学割裂或者对立起来，否则会耽误了自己。中医曾有一个六不治的原则，录下供参考：骄恣不论于理，一不治也；轻身重财，二不治也；衣食不能适，三不治也；阴阳脏气不定，四不治也；形羸不能服药，五不治也；信巫不信医，六不治也。