从感受中医所想到的（四十）
个人日记
上次说到单味药，由此想到自己前些日咳嗽痰多。根据自身情况用陈皮熬水服用，效果明显。但家中所存三年期陈皮已经很少，只够熬一次的，于是又用了当年的陈皮，就感觉差别很大。虽然也能起到化痰的作用，但效力明显感觉当年不如三年期的。这个书上也讲过，但要真实感受还是亲身体验一下为好。在体认的过程中，需要我们的敏感，南怀瑾先生就曾批评一些人是笨蛋。问他吃了药有什么感觉？许多人回答不出。其实感觉因人而有差异，但细微之处只要有心还是能捕捉得到，就看我们是否能体察入微。比如吃了西药阿斯匹林泡腾片治疗发烧或头痛，这药服用后大约多长时间起作用？只要存心留意是能体验和总结出来的，其实中药亦同此理。单味药因药性偏颇不能长期服用，再进一步说，其实任何药都是为了补偏救弊，是一种“对应”的治法，是以偏救偏，所以当症状消除后应根据具体情况考虑停药。比如前面提到的陈皮，具有行气健脾之功效，但如长期服用则“破气”。其实补药也是如此，不能因为是补药就以为对身体无害，补药即使对症也不利于长期服用。其实从某种角度说，补药是一种阶段性的“药引子”，它可以激发调动我们身体的元气，使之精神焕发，但有一点必须注意的是，激发调动元气的目的是为改善人体的消化吸收功能，使之能更好地合理地吃饭，以此来补充营养再通过休息来达到恢复身体的目的，而不是吃了补药来精神了继续去“造”，继续去折腾，继续去竭泽而渔，如果那样就如同服用兴奋剂甚至毒品，短期内可以来精神，但长期以往身体的能量就会被淘空，以后再服用任何补药也无济于事了。因为补药既调动元气也损耗元气，所以我以为补药从某种程度上说，只是起到“点火”和“加温”的作用，所以它也是一种辅助，真正的恢复还是要靠吃饭和休息。因此我们要正确理解到底什么是补以及补什么，认识到它是不能长期服用的这个道理。尤其不能靠补药来提神，这就好比我们不睡觉光靠咖啡或浓茶来支撑一样，根本就不能长久。要想真正精神好就要保证充足的睡眠，那才是“本”。有时我就想，日常生活中如果我们把自己搞得很疲惫或者很亢奋都不对，因为那种状况已失却了平衡，失却了平和之义。
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