从感受中医所想到的（四十二）
个人日记
中医所言精、气、神实际上是三位一体，我们就简单把它叫元气。精足才有气力，气足才能神旺。如果身体疲劳了还强打精神来干活，那就只好调动储备的气、精来完成，反映到表面上就是劳神。这个度要是掌握不好，就一下被伤了元气。这个元气我个人理解它就是人体的原动力，它可以说是人体的“本来面目”，这里面也包括了人的免疫力和自我修复能力，也包括了人的补充营养的能力。这个东西不伤，即使人生病了，通过治疗、调养也能够在短时间内恢复，如果这个元气伤了，轻者生大病的几率就高了，预后不良；重者会发生心源性猝死，或者叫过劳死（严格说医学上没这个名词），中医管这叫“脱阳”，实际上就是累死了，劳动负荷太大了，元气一下全被调用光，后续接不上来了。所以我说身体很亢奋时不对，当元气不足的时候，虚阳外越，那个时候过分的精神是一种假象，所以我们在工作中要警惕这种虚假的精神，当自己亢奋的时候，一定要想办法使自己冷静下来，或者设法使节奏放慢下来。过劳死就是体力严重的透支导致的心力衰竭，而且多发生在当事人“无我”的状态下，为什么说“无我”呢？因为精神过度的紧张和超负荷的劳动，使当事人忘了“我”，许多当事人或那样想，说等我干完这个或干完这段我一定好好休息，过高地估计了自己的体力。所以我总觉得“忘我”的工作对身体健康而言不是一件好事情。对待工作我觉得应该像好演员一样，既能很快入戏，又能很快出来，太“忘我”就是出不来了。那天同学聚会，樊某说他家先生以前胖有脂肪肝，后来减肥，脂肪肝没有了，可是人也越来越瘦，后来掉体重都害怕了，再使劲怎么吃也胖不起来了。我想这个就是把元气伤了，伤了那个能补充营养长肉的功能或者能力。这种情况通过休息或者调理，有的慢慢能恢复过来，有的就恢复不过来了。我们单位也有这样的人，30岁时身材还很标准，后来就越来越瘦，也不知道是什么原因，吃什么都不胖，到了50多岁瘦得人快成相片了，佝偻着腰。到医院去查，啥都查不出来，我想这个比那个减肥减不下去的还要令人着急，因为那个先天的长肉的能力没有了。这个我觉得比营养过剩还可怕，因为它补充不上来了。不管我们怎么保养和锻炼，我们的元气最后随着衰老都是要枯竭的，古人说要我们“终其天年”，是说让我们顺应自然的规律，而不是让我们提前去任意挥霍浪费自己的生命资源，正所谓“三寸气在千般用，一旦无常万事休。”
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