皮肤护理及美容基本知识 1
个人日记
第一讲 皮肤的结构
皮肤的结构基本分为三层：表皮、真皮、皮下组织。表皮以细胞形态可分为五层：角质层、透明层、颗粒层、棘层、基底层。１ 基底层
位于表皮最深处，成栅栏状排列，只有一层细胞可以分裂，慢慢演变，１个细胞裂变成2个细胞所需要时间为19天,是表皮中唯一可以分裂复制的细胞,每当表皮破损时,基底层细胞就会增长修复而皮肤不留瘢痕。
每10个基底细胞中有１个透明细胞，细胞核很小，是黑色素细胞，它位于表皮与真皮交界处，镶嵌于表皮基底细胞。它的主要作用是产生黑色素颗粒，呈树枝状，深入到10个基底状及棘状细胞中。黑色素颗粒数量的多少，可影响到基底层细胞和棘细胞中黑色素含量的多少。细胞繁殖再生及部分新陈代谢均在此层进行。
黑色素细胞产生的黑色素是皮肤的染色剂，在人体的皮肤内约有400万个黑色素细胞，不管是何人种，他们的黑色素细胞的数量是相同的，但黑色素细胞产生的黑色素颗粒的大小是不一样的，黑种人颗粒大，白种人颗粒小。
２ 棘层
与基底层合称生长带，也称种子层。由厚度为４～８层带棘的多角形细胞组成，细胞棘突特别明显，是表皮中最厚的一层，它可以不断地制造出新细胞，从而一层层往上推移，具有细胞分裂增殖的能力。各细胞间有空隙，储存淋巴液，以供给细胞营养。
３ 颗粒层
由２～４层菱形细胞组成，细胞核很苍白，有角蛋白颗粒，在掌趾等部位分布明显，对光线反射有阻断作用，可防止异物侵入，过滤紫外线，逐渐向角质层演变。
４ 透明层
由２～３层扁平无核细胞组成，可控制皮肤的水分，防止水分流失，细胞在这层开始衰老、萎缩，只有手掌、足底等角质层厚的部位才有此层。呈无色透明状，光线可以透过。
５ 角质层
是表皮最外层，由４～８层极扁平无核的角化细胞组成，含有角蛋白及角质脂肪，无血管和神经。外层的角化细胞到一定时间会自行脱落，同时会有新形成的角化细胞来补充。美容上称之为死皮。角质层最能表现皮肤是否健美坚韧而富有弹性。并且有抗摩擦、防止体内组织液西外渗透。也可防止体外化学物质和细菌侵入的作用，它的再生能力极强，角质细胞含有保湿因子，可防止表面水分蒸发，同时又有很强的吸水性。
第二讲 皮肤的作用
皮肤的主要功能是保护、感觉、调节温度、分泌、排泄和吸收。
1 保护作用：皮肤是人体的最外层，可保护人体免受外界因素的伤害，同时还可防止水分和化学物质的渗透及细菌的入侵。
2 感觉作用：皮层的神经末梢使皮肤可以对冷、热、疼痛、压力和触抚产生反映。
3 调节温度作用：人体常温在摄氏37度左右，假如受外来气温影响，皮肤血管和汗腺会自动调节体温。
４ 分泌作用：皮脂腺分泌过盛会形成暗疮，情绪不稳定亦可影响分泌腺的正常活动。
５ 排泄作用：出汗是皮肤的正常排泄作用，出汗时水分、盐分和其它化学物质会被排出体外。
６ 吸收作用：皮肤的吸收作用是有限度的，只有少量化妆品的成分可以由皮肤吸收而进入体内。
７ 再生功能：皮肤的再生功能很强。如手术切口一般在手术数天后即能愈合。
８ 其他功能：皮肤参与整个机体的新陈代谢，是人体内主要贮水库之一，大部分水分贮存在真皮内，其含水量占全身的18%--20%。皮肤还是一个重要的免疫器官，许多传染病的预防接种，变态反应观察以及对某些疾病的诊断性皮肤试验，药物过敏试验等，都是通过皮肤进行的。此外皮肤还是一个表情的器官，面部表情肌收缩舒张牵动皮肤产生各种表情，因此，面部皮肤的健美对于表情尤为重要。
第三讲 皮肤的类型与PH值
一 、 皮肤的类型
为了对保护皮肤辨别皮肤的问题有良好的认识，我们首先要了解和区分不同的皮肤及皮肤问题。
1、中性皮肤(弱酸性)
柔软、稳定，组织滑而幼细，皮脂及水分供应充足，表面没有瑕疵，颜色红润，面部与颈部颜色深浅相同。肌理纹路平整，皮沟线细，皮丘小又平，毛孔不明显，汗液及皮脂分泌畅通，肌肤健康有光泽。冷时皮肤偏干性，热时肌肤偏油性。
外观：光滑、新鲜、清洁、有健康色彩。PH值正常。放大镜下光滑幼嫩，柔软，不厚不薄，没有油腻感。
保养：
Ａ 正确的洗脸方法和洗脸用品：碱皂错、天然植物清洁对；
Ｂ 充足的睡眠和正常的饮食习惯；
C 避免太阳直射，注意防晒工作；
D 注意素肌保养，保持面部不受环境干扰，周期护理促进血液循环，新陈代谢；E 注意化妆品的季节选择。
2、干性皮肤(碱性)
肤质辨别：肌理纹路平整，毛孔细小，皮肤表面皮质层水量进少，皮脂分泌过少，易产生皱纹、黑斑、雀斑、不易长面疱，易上妆，不易脱妆，洗脸时肌肤有紧绷感及刺痛。又分为缺油、缺水干性皮肤两类。
（1）缺油性干性皮肤(缺少天然油质)
皮肤油脂、汗腺分泌少，皮肤洁白、细嫩、毛孔细而不明显。皮质薄而透明，不易出暗疮，因常年缺少自然油脂滋润，脸部皮肤显干涩无光，皮肤易老化，产生碎皱纹常见于30岁左右。干性皮肤的皮脂分泌率降低可能由于内部原因，如饮食或机体不健康等因素，外部原因有不正常的皮肤护理方法、化妆品粗糙等。
外观：皮肤紧凑，犹如纸张出现条纹，一些弯曲部位与重复活动地方尤甚。放大镜下毛孔幼细，有些部位较敏感，毛细血管明显，如果缺少滋润会出现皮肤脱屑现象。在接触时感到，表面组织粗糙，眼部、颈部出现松驰。
（2）缺水性干性皮肤(缺少滋润，脱水性皮肤)
皮肤缺少组织的紧凑与充实。没有水分或水分剧烈减少。通常深度的脱水皮肤具有一层厚的表皮，可防止水分蒸发。表面脱水是由于无法保持皮肤的湿润性，从而使皮脂分泌降低，皮肤丧失保护能力。
皮肤脱水有两种类型：一是非常细致的组织性皮肤(干性)：在颏部明显地可以看到毛细血管纹，皮肤属敏感型，对机体的物理、化学变化能迅速作出反应，水分丢失严重；二是极厚组织皮肤(苍黄皮肤)：毛孔粗大而缺少补充性，表面组织粗糙，在颏部下面有脂肪聚积，显得很难看。
保养：A 科学的洗脸方式(不能使劲，水温和)，和不含皂质的洗脸用品；
B 选滋润性强，高营养单一的护肤品；
C 环境不宜太干燥，注意身体水分的补充；
D 多吃肝类食物及新鲜的蔬菜、水果；
E 注意保持良好的情绪和充足的睡眠；
F 避免晒太阳(日晒斑)。
３.混合性皮肤(东南亚一带70%女性是混合性肌肤)
混合性皮肤是干性和油性的混合，也称矛盾肌肤。常见为Ｔ型区为油性肌肤，Ｖ型区为干性肌肤。Ｔ型区包含前额、鼻部、颏部，毛孔粗大，易分泌油脂，且易长青春痘和暗疮。V型区皮肤包含脸部两边、眼部、颈部，呈干性，易干燥，易生细小皱纹和黑斑，化妆后眉部易出汗出油。此类型皮肤的人往往有肝脏功能不佳、脾气较易暴躁的特点。
保养： A 正确的洗脸方法和洗脸用品，不同对待两颊和“Ｔ”字带；
B 控制“Ｔ”字带的油脂分泌，使用收缩毛孔用品；
C 清除“Ｔ”字带的粉刺，防止发炎(不能用手)；
D 两颊要注意补充足够的水分、营养品；
E 眼部做特护(肤质薄弱)；
F 不同年龄，使用不同的产品，养份过多、过少都不好。
4.油性皮肤(酸性)
皮脂腺和汗腺特别发达，油脂分泌多，易受细菌感染，易吸取空气中的灰尘，使毛孔污染，易长粉刺，毛孔易粗大，对细菌抵抗力弱，易长面疱与肿疮，上妆后易脱妆。男性激素分泌旺盛。
外观：皮脂分泌旺盛，有光泽，终年滋润，随年龄增长，皮肤不易衰老，毛孔粗大,易生黑头、暗疮，堵塞毛孔。
接触：皮肤较粗糙，厚而呈现不平衡组织，缺少补充性，有油质感。
保养： A 注意清洁，防止细菌感染；
B 选择正确的洗面用品，避免碱性、皂性用品，以免造成毛孔更加粗大；
C 加强深层清洁和收缩毛孔工作；
D 使用清爽性强的化妆品；
E 注意肠胃功能的保护及饮食调节；
F 少用茶、咖啡、烟、酒等刺激性食物。
５.敏感性皮肤(较为脆弱，比率己由2%上升到22%)
皮肤薄而细腻，但也有特殊的敏感皮肤，呈粗糙状，有时可见到红斑、脱屑、红肿等现象。
A 毛细血管暴露；
B 表皮薄，对外界抵抗力差，稍一受刺激就会产生敏感；
C 推荐加强保湿的产品，注意渐进性；
D 定期按摩，加强抵抗力；
E 加强收缩毛孔；
F 洗脸，卸妆要彻底，不能用碱性、皂性用品。
先以单一产品试之，慢慢增加，一旦有反应，应马上停止使用，洗净，用蛋清，淡盐水或凉茶水拍打按摩，使症状减轻，消退。
二 问题性肌肤的类型分析
1．色素沉淀肌肤：
护理：A 避免阳光的暴晒，以免恶化；
B 多使用含高单位维生素E、C的化妆品；
C 避免刺激性食物，注意饮食结构，多吃绿色蔬果；
D 保护肝脏的功能，慎服药物，特别是刺激类药物；
E 保持愉快的心情和充足的睡眠；
F 使用专业治疗产品，如“一凡”专业美白溶瑕产品；
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