香林信步

照片看起来很严肃，一看就是个爱思考和自省的人。

见到真身发现其实也是很爱笑的。

他给我带了三桶香，和一封亲笔信，很有古人之风。

同时也从我的书架里拿出来《药师经的济世观》和《拆掉思维的墙》准备借去一阅。


写到这里，发觉自己中午精神状态有点差，放手机一边觉照呼吸睡了一觉。

养好精神继续写。

今天阿郎过来开保障车，我怀疑任何一款车阿郎开起来就像水里的鱼儿一样自如。

我笑着对阿郎说：看你开车对我理解正念禅修很有帮助，正念禅修为什么有人觉得难？就像开车一样，开始有个好老师指点，其次需要自己在平时不断不断不断的重复练习，二者缺一不可。

因为正念和开车一样，如果想娴熟自如，只有养成习惯变成身体的一部分。

一位禅师说：我花了四十年才打成一片。

意思是用来四十年的功夫才从心所欲而不逾矩。

我也是需要持续不断的涵养正念的功夫，直至打成一片。

中午饭前和香林信步、阿郎交流，聊了很多，我挑一些印象深刻的分享出来。

香林信步说：我以前学医走进了误区，总想找偏方和好药，后来才悟到良好的生活习惯、良好饮食起居习惯才是根本。现在我给病人看病，都是用很普通的药帮助他们恢复本有的自愈能力。

我说：我们的身体有自愈能力的，就像森林里面的动物受伤或生病，它们哪里有医生和药啊，但它们却知道该怎么做，它们会找一个安全的角落好好休息，不追逐猎物，也不需要饮食（在休息的几天内是减少食物摄入避免加重肠胃负担。疾病以减食为汤药。）这是它们唯一能恢复健康的方法。

很多人病情加重是因为吃很多药，接受很多治疗，却不懂也不知道让身体休息放松，过多的干涉了身体的自愈能力。


中午聊着聊着，托管老师打电话过来，说我的女儿肚子痛，嘴角发乌，没有精神，下午估计不能去上课了。

挂完电话，我心里在想：佛法的四圣谛“苦、集、灭、道”也是可以用来给孩子治病的，苦，孩子现在不舒服是苦。


集，苦的原因是什么呢？

我想到昨天春游老师带孩子出去摘草莓吃多了，加上和了三瓶饮料，把脾胃运化功能给紊乱了。

灭谛，就是说知道了苦（烦恼生病的原因）自然有治愈转化的可能性。

于是我和香林信步医生到托管看孩子，医生把了把孩子的脉，看了看舌苔，让孩子躺着床上做了一会按摩，一会时间，孩子的手开始发热，香林信步说：好了，再午睡一会就会好了。孩子阳气旺，没事的。

回来路上，我对阿郎说：我现在对中国字“消化”两字感受很深，我和孩子这几年都很少生病，主要原因之一就是吃什么东西先看能不能消，能不能化。

能消能化就转变成营养，不能消不能化就是毒素，自然就容易生病了，现在人很多病就是饮食不当，其次不懂得好好休息恢复身体的自愈能力。

读一本好书一篇好文章也是要反复消化吸收。

下午告别，他们去了宾馆，我回来觉照着呼吸写下了这篇日志。

后面几天，更多队员路线都要到达了，我会尽量抽出安静的时光来记录分享这次的禅修骑行之旅。

 
下面是禅修骑行者的部分赞助者名单（二百元以上的），感谢你们的支持，也欢迎有缘人加好友。
王亮QQ：5526409
吉祥QQ：1006847873
默默QQ：467027951
萧缘QQ：2669815317
阿莲QQ：1511807073
淡然QQ：407583596
依宸QQ：630424732
兰心QQ：1244085232
凤连QQ： 991167339
风影QQ：63304263
金成QQ：724333352
雅静微信：msry6662
嘉嘉瑜伽QQ：64143683
王胜华QQ：393526278
韦金枝QQ：541271282
爱琴海QQ：761652711
侠客歌QQ：2378682272
南素素QQ：1104312668
忆难忘QQ：2890508205

铁棍男人QQ：4337611

转身休息QQ：165479454
行云流水QQ：79777527
花语圣玉QQ：798700809
云水禅心QQ：1105079925
梦里水乡QQ：370112329
指尖茶香QQ：1475048770
翠玉宝妈QQ：524095271
清风明月QQ：1563564023
乡农五谷QQ：1284781422
海纳百川QQ：252073868
往事如烟QQ：1027273993
清心护眼QQ：2523017557
拈花微笑QQ：12150264023
健康平安 QQ：1966456818
开心就好QQ：1501451952
阿弥陀佛QQ：2377939575
雨荷-孝感QQ：2378506417
微笑着呼吸QQ：1737805684

净化的心QQ：1292182924
好好爱自己QQ: 864244045
木鱼佛缘阁QQ：371076324
宸熙美颜修身 QQ： 294162131
北京策划E姐QQ: 936414249
艾茜～古法养生QQ：723431851
潍坊～刘掌柜QQ：544359035
天空下的海QQ：1043176457
曦子桐—荆州QQ： 2510806854
珠海-发仔记QQ: 2292155179
粉哥周良东QQ微信：342303082
心晴妈慢生活QQ：1877987242
吴歌（客家娘酒）QQ:1730291985
佛山聚福玉器何东凤QQ：390553978

知行学院－源帅 QQ：173064364

邓宗国@潜能教练QQ：360457208

香港刘巧玲师兄QQ：1247143025

有爱不觉天涯远QQ：2622443456

李立红（禅来缠去）QQ：1769007963

幸福就是遇到更好的自己QQ：1427945226

（注：赞助者排名不分先后，如果有遗漏，请和我QQ：526087165留言联系。）