小鱼

摘自《病由心生》，作者：[美]约翰·辛德医生

也许你很难相信这个事实。但实际上诸多的事例已经证明了这一结论的真实性。几年之前，位于新奥尔良的奥切斯勒诊所发表了一篇论文，文章表明在500名连续接受肠胃疾病治疗的病人中，有74%的人都患有情绪性疾病。而在二十世纪中叶，耶鲁大学门诊部的一篇论文中也显示，到医院就诊的病人中有76%患有情绪性疾病。

医学证明，76%的疾病都是情绪病

下表列出了不良情绪能导致的几百种疾病中的一部分。每种疾病后的百分数反映了在患有这类疾病的病患中，有多少人是由不良情绪造成的。这些数据都是根据我几十年的行医经历统计出来的。

不良情绪引发的生理疾病

从上表中，你可以看出大多数疾病都是由不良情绪造成的。

英国最伟大的生理学家的死亡悲剧

最危险的情绪莫过于愤怒。

在愤怒时人的心率会明显变快，同时，血压也会陡然升高。你也许听说过，一个怒火中烧的人会突然中风，这就是因为血压过高而造成的大脑血管爆裂。

此外，愤怒还会使人的心血管系统发生变化，产生心绞痛，甚至是致命的心脏病。类似约翰·亨特的事在我们的生活中就时有发生。

约翰·亨特是英国最伟大的生理学家之一。他脾气急躁，而且冠状动脉也不大好。亨特总是说第一个让他真正发疯的人会杀了他。果然，亨特应验了自己的预言。在一次医学会议上，有人激怒了亨特，导致他心肌梗塞，当场死亡。

小的情绪郁积能导致大的疾病

大多数情绪性疾病患者都不是因为遭遇了强烈而可怕的情绪，或者一连串的大灾难。相反，大多数情绪性疾病的病因都是起源于一些看似不重要却循环反复的不良情绪，比如日复一日的焦虑、恐惧、气馁和渴望。

1949年，康奈尔大学的两位心理学家，H.S. 利德尔和A.V. 摩尔证明了我的上述观点。

两位研究人员在一只羊的一条腿上系了一根很轻的电线，羊可以拖着电线四处走动，丝毫感觉不到电线的存在。系上电线一星期后，羊非常健康，各个方面都很正常。

接下来的这一个星期，他们开始了对羊的电击——不是那种强烈的电流冲击，仅仅会使羊腿有一点轻微的痉挛。这个星期里，利德尔博士和摩尔博士经常给羊重复这利电击，羊还是像往常一样正常的进食或运动。

然后两位研究人员用了各种不同的刺激方法给羊进行试验，最后他们发现，只要在电击之外再加上另外两个因素就可以使任何一只羊都患上严重的疾病。

第一个因素就是对电击的恐惧。每次对羊进行电击前十秒的时候，就敲一次铃。电击没有加强，和以前没什么两样，但现在羊只要一听到铃响，就会停下来，然后惶恐地等待即将到来的电击。不过，仅仅这一个因素还不足以让羊生病。

第二个因素就是不断重复这种恐惧。两次铃响之间的间隔并没有多在影响，只要不断地重复铃响就行。在这种情况下，每只被用来做试验的羊都出现了生病的迹象。起先是停止进食，接着就不再和其他同伴在牧场上游荡了，然后不再行走，再过一段时间就无法站立了，最后连呼吸都觉得困难。

有趣的是，一旦停止对这种恐惧的重复，羊很快就恢复了正常。

智商越高的人越容易患情绪性疾病

很多人会认为，他们的非凡才智能对情绪性疾病产生免疫能力。事实上，当一个人更清楚地知道自己的责任，变得更加机智，更加有才干时，就更容易患情绪性疾病。

这也许是因为，在同一时间内，聪明机警的头脑能发觉十件让人担忧的事，而那些不怎么聪明的头脑只能发觉一件。也就是说，智商越高的人承担的责任也就越大，所以他们的情绪会更紧张一些。

所以，最少患有情绪性疾病的是那些农民的妻子。她们往往都有好几个孩子要照顾，要看家，同时还要干农活。她们太忙了，以至没有时间去闹情绪。

有一次，当我问一位农妇是否曾经感到过疲惫（情绪性疾病最普遍的症状）时，她回答道：“咳，二十五年前我就告诉自己永远不要问自己这个问题了。”

当你或是我，或是我们当中的任何一个人生病的时候，很有可能我们的病是受到了情绪的影响，或是由情绪引起的。

情绪性疾病既是一种生理疾病，也是一种心理疾病。它会产生很多症状。