春季怎样护肤个人日记

春季怎样护肤

个人日记

　　

预防接触性皮炎：

　　春季首先需要注意的就是由于接触到花粉和粉尘照成接触性皮炎。有些人接触到空气中的花粉和粉尘，面部会出现红斑、丘疹、脱屑、搔痒、刺痛，这就是皮肤对花粉或粉尘过敏引起的“接触性皮炎”，这时可到医院去配用抗过敏的药内服，少量搽用副作用小的激素软膏；同时花粉过敏者，应少去公园或花多的地方。

　　适时更换护肤品：

　　春季到了，随着气温回升，皮肤的新陈代谢及汗腺、皮脂腺分泌随之旺盛起来，皮肤由冬季的偏干燥而变得滋润滑腻起来，所以春季皮肤很容易长青春痘。因此春季的护肤品应选用偏清爽型含油脂少的霜剂、奶液、蜜类。春季若感觉皮肤干燥，主要是缺水或油水不均衡导致，大家在使用护肤品时，应使用油性少、水分多的中性乳液。纯芝美专业祛痘微信：QQ413609901

　　做好清洁：

　　春季气温升高，皮肤细胞新陈代谢速度加快，汗腺、皮脂腺分泌旺盛，再加上空气中过敏原较多、细菌亦较活跃，为避免污染堵塞毛孔，每天外出后应仔细清洁皮肤。

　　由内到外调节：

　　勤饮水，每天保证6杯水。充足睡眠，累了就休息，睡眠不要少于7小时。还应加强营养，多进食优质蛋白，少吃刺激性强的食物。注意调节情绪，保持心情愉快，少发怒。

　　做防晒工作：

　　多数人都不知道，晒黑其实是从春季开始的。春季干燥多风、紫外线强烈。所以春季就要开始做好防晒工作了，外出时一定要仔细涂抹防晒隔离霜。晒后做好挽救工作，少吃光感食物，多吃些维生素含量高的蔬菜和水果，多饮水。

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