健身四记
自言自语
前段时间和一个我很欣赏的朋友吃饭时，她说了一句话让我印象很深，就是：相由心生。这话的确很对，自信，乐观，开朗，快乐，精神状态好了，自然容光焕发。
前两天我剃了个“劳改犯发型”，对着镜子一看，丑的一塌糊涂，然而每晚健身归来，精神饱满，神采奕奕之际，对着镜子“孤陋自赏”时，发现自己又帅了，嘿嘿。
今天按照计划练的是腿和双臂，还有肩。因为前两天发现已经完全适应了，不给自己加码就没有效果了，所以今天练的特别用劲。加了好多重量，不断挑战极限，练到后来，肱二头肌和三头肌完全充血发胀了，非常的舒服。结束去洗澡时，脱了衣服对着镜子摆了个pose,看着暂时发胀的双臂，想象着自己一年后的样子，心里那个美呀。
正在白日梦中享受，那几个大块头进来了，咱赶快红着脸去洗澡了（还好脸黑，别人看不出）， 和人家相比，咱这身板就是个鸡肋，还是低调点好。
我发现了一个秘诀，如果你想让一个人讨厌你或远离你，最好的方式就是给他吹牛，吹的越明显越好，越夸张越好。中国人多喜欢谦虚点的。昨晚练的时候那个教练又来给我指导了，末了又做我思想工作，让我买他的课程，200元一节。我厚颜无耻的笑着对他说道：我发现自己是个天才，绝对的天才，这些东西自己很快就无师自通，领悟得道了，不用人教的。他一脸无语状，然后说了句：好吧。
这人呀，真现实，想让我买他的课程时，呵呵呵的，笑得给蒙娜丽莎似的，拒绝了他之后，就好像欠了他钱似的。还好我现在心态很好，根本不会让一些杂碎的事情影响到自己的心情。该怎么样还是怎么样。
之前觉得每天把两个小时花在健身和与健身有关的事情上就够了，但现在发现远远不够，最起码得三个小时。练的时候没有一个半小时，根本达不到自己想要的感觉，再加上洗澡，来回路程，每天要洗浸满汗水的衣服，睡前总结经验。这还不算白天做的那些准备工作：看书，制定当日健身步骤和需要注意的细节事项。三小时是必须的了。白天工作时间又那么长。再加上我还有“投资研究”大计，还有我对文字的热爱也放不下，对欣赏大自然风景的热爱亦放不下，虚声写的近代史我还有好多没看呢...... 哎哎，时间真的不够用啊。
这样吧，把微信和手机QQ都删了吧，省的白天有事没事总想拿出来看下，看下什么也都没有，也没美女理我。没用但却习惯了每天无数次看，坏习惯啊，真是浪费时间。李敖说他戒酒后，把一瓶好酒放在自己书房最明显的位置，却完全有自制力不去喝它，以此来锻炼自己的意志力。我不是李敖，意志力没他那么强大，所以还是删掉的好。 先删掉一个月试试吧。到时候再决定要不要重新下载。
所以各位朋友，无论是微友还是Q友，从明天起，白天不再用手机登微信和QQ了，有什么事情请电话联系，或者发手机短信。只有晚上或者休息在家时，我才可能会用电脑登QQ。
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