喝蜂蜜的注意事项

个人日记

喝蜂蜜水的好处，说起来只怕是每个人都能提出几条来。最为人所乐道的就是它的美容效果了！不仅如此，蜂蜜还有许多其他的保养功效，可见蜂蜜的作用与功效是非常多的了！但是你知道喝蜂蜜也是有禁忌的么？你了解蜂蜜和什么相克吗？让我们一起来看看！



蜂蜜和李子
蜂蜜含有多种酶类，如果李子与蜂蜜一起吃，会产生不良的生化反应，对人的五脏有损害。
蜂蜜和樱桃
含有维生素X的樱桃与含有铜的蜂蜜一起吃的话，容易因氧化而失去营养价值。
蜂蜜和西瓜
夏天吃西瓜是很多人都喜欢的，西瓜富含维生素C，但是蜂蜜会加速维生素C的氧化作用，如果蜂蜜和西瓜一起吃，身体会失去对原有营养成分的利用。
蜂蜜和韭菜
我们都知道，韭菜富含膳食纤维，蜂蜜润肠利便，大量同食，易引起腹泻。而且韭菜中的维生素C易被蜂蜜中的矿物质破坏。
蜂蜜和洋葱
蜂蜜和洋葱搭配食用，容易引起眼睛不适。保护眼睛要注意，二者不能一起吃。
蜂蜜和莴笋
蜂蜜味甘、性平，莴笋是寒性食品，二者一起吃会造成脾胃呆滞，对身体不利。
蜂蜜和豆腐
蜂蜜性凉滑利，如果与豆腐同时食用，非常容易导致腹泻。
蜂蜜和鱼
蜂蜜含有少量的有机酸，当它与富含蛋白质的鲫鱼搭配时，易产生沉淀，导致营养流失。
蜂蜜和豆浆
蜂蜜中的有机酸与豆浆中的蛋白质结合会产生沉淀，不易被人体吸收。二者不宜同食。
蜂蜜和大葱
这一条大部分人貌似都知道，因为蜂蜜与葱中的氨基酸结合，这样会产生有毒物质，刺激人的胃肠道，导致人腹泻。所以，蜂蜜和葱不可以一起吃。
蜂蜜和大蒜
蜂蜜中的有机酸遇到大蒜素会发生不利于身体健康的生化反应，这样会刺激肠胃。所以蜂蜜和大蒜不要同食。
早上喝蜂蜜水好吗？
早上空腹喝喝蜂蜜水
好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿
缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。
注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。
中医叮嘱：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。意思就是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
选择理由：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。
@莎莎
@春夏秋冬
@素颜
@爱利姐
@゛猫猫グ
@禅秋




文章评论

春夏秋冬

以后会注意这些禁忌的，看到小蜜的骑行车子好靓丽啊，还有两只小[em]e328029[/em]在跟着小蜜前行，

慧心

蜂蜜和什么相克你知道吗？这个我真不知道

谈笑蜂声

很详细，学习[em]e104[/em][em]e183[/em]感恩分享！

刘伟

喝蜂蜜还有这么多的注意事项啊！对了。食物有相生相克，

猪猪侠

我再给你说一样，葱白蘸蜂蜜通肛门，冶大便干结。