我变了吗个人日记

我变了吗

个人日记

我是快乐一族001快乐者玉奇缘张燕，快乐一族每周一篇命题日志，用文字记录生活，分享快乐！

本周命题日志《我变了吗》？班长

@心灵辅手，静心
提示是深度剖析自己的优点，让自己更自信！
其实这个世界唯一不变的就是变。人到中年，生活和自己一直在改变，回顾最近半年的自己的改变，还是先从快乐一族开始吧，今年的春天，在好姐妹

@禅秋
和

@素颜
的撺掇下，我们建立了快乐一族每周一命题日志写作群，由班长每周出命题，大家来写，说起快乐一族自然要说禅秋书院，因为书院里有一群安静的爱书人，这里是一群积极生活富有爱心的正能量传递者。

俗话说“物以类聚，人以群分”，因为快乐一族是免费的，是纯精神无任何功利的写作群，为了方便管理，对在书院里有爱好学习的、愿意坚持每周写命题日志的、通过审核进入快乐一族参与写作。

在这期间感觉自己的变化，一开始就是坚持和大家一齐写，据说爱写作的人没时间干坏事：因为要注意观察生活、积累素材，后来写作群里的人多了，我们制作了“快乐一族”旗帜，为各位快乐者设置了编号，其实在目前信息时代，不缺文章，关键是这里有一群积极参与写作并且快乐分享生活，通过文字梳理自己的内心世界的一群兄弟姐妹们。

记得是4月5号我带着我们的旗帜去了中国内陆最低地吐鲁番艾丁湖，预示我们从最底处起步，往前走每一步都是在上升，在各位的支持和配合一下一路前行，当然这期间有时候也会感到疲惫或是有点被动，一路一起走的有因为工作、学习或其它原因离开的，临走时留下一句话“我还会再回来的”

自然也有源源不断的新生力量加入进来。

后来我只要去户外都会随身带着我们的旗帜，作为快乐一族的家长，很自豪也很开心把旗帜到过的地方和大家分享。

第二个变化就是跟禅秋和素颜有了我们的原创芬芳之源系列蜂产品，平时自己就喜欢看去户外看自然风景，有了蜂产品后，对花和蜜蜂更有兴趣了，发现有花就有蜂，有蜂就有蜜，有蜜肯定勤劳的蜂农，这就在看花的时候更多的关注蜂场和蜂农，学习蜂蜜、蜂王浆、蜜蜂知识。通过和蜂农聊天交流让自己对蜜蜂更有亲切感，自己和家人自然也是蜂产品的收益者。

再就是最近坚持练瑜伽，据说坚持练瑜伽有不少好处：修身养性、平静内心。更好的熏陶自己的情操、让自己更加充满自信、更加热爱生活；增强抵抗力。长期练习瑜伽能达到强身健体的作用，同时也能够增强抵抗力，比如说能够减少感冒等疾病的发生；改善个人情绪它使更有自信，更热诚，而且比较乐观；调节生理的平衡；能够调整生理机能，达到强身健体的作用。

通过一个多月练瑜伽感觉自己走路也精神了，以前走路或坐着有驼背的习惯，现在会有意识的挺直脊背，感觉自己更自信了。瑜伽老师还教我们跳维族舞，虽然我没跳舞的天赋，手脚配合也生疏，但是自己特喜欢维族舞用身体和眼神表现出来的积极乐观生活态度，作为新疆人会跳维族舞绝对会增加自信。我会继续认真的学的，直到会跳为止。

还有一个改变就是对智能手机和微信的使用也是半年前才开始的，我以前对智能手机有很大的偏见，后来好多人用智能手机上微信，尤其是中年人，发现我再不学智能手机上网，会被时代淘汰的，于是和我家先生买了同款的手机就是为了互相交流使用方法，结果发现确实很好，搜索、查询、支付各项功能都有，同时也成了低头一族的一员，以后还是改掉没事就搓手机的习惯。