要命的体内毒素

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 如果您肥胖,意味着您体内有太多毒素!

如果您不胖,但经常疲劳、困乏,意味着您体内有太多毒素!
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一、我们为什么要排毒?
因为我们生活在如视频短片所讲到处是毒素的环境里,如不定期排出体内毒素,就无法保证我们的健康。

猪肉里有瘦肉精、
草莓里有膨大剂、
西瓜里有红色素、
青菜里有化肥、
面粉和粉条里有增白剂、

大米里有蜡、
鸡蛋有人造的、
鸡肉里有激素,
牛奶里有三聚氰胺、
蛋糕里有反式脂肪酸、
海鲜里有避孕药、
罐头里有防腐剂、
腐竹里有硫磺,
辣椒酱里有苏丹红,
饭店里有地沟油、
咸菜里有亚硝酸,

方便面调料包有各种香精,
铁观音茶添加色素......

工业化程度越高,城市里的人群身体内毒素就越多;工业化时间越长,由毒素所引起的慢性疾病就越严重。对于现代人来说,需要高度地意识到这个问题的严重性。

其中真正的问题就在于,毒素积累,哪怕你每一天只接触了10克的毒素,一年就是3650克的积累,而十年呢,就是36500克,相于36公斤,等于你的体重的三分之一。这些毒素如果没有及时排出,就会酿成大病。所以排毒的的确确是人类获得健康最关健的途径。

二、我们不排毒就只有等生了病再去医院治疗了。排毒是在阻止人们去跳火坑,医院是把人从火坑里救出来,但医院的医生也不是万能的,我国每一年死亡的人数中有92%的人都是死在病床之上。近年来,因为死了一些名人,
而让许多人感觉到害怕。这似乎是一种警告,
那些接踵而来的消息,让人们心惊。

梅艳芳死于宫颈癌、邓丽君死于哮喘、亿万富翁王均瑶38岁死于大肠癌、高秀敏死于心脏病突
发、傅彪死于肝癌。这些人究竟死于什么?

并 不是死于疾病,而死于环境污染以及个人生活习惯所带来的毒素,如果说死于疾病,那么请问这些人死的时候年龄才多少?许多都只有四十来岁。家庭生活条件好不 好?好!请得起最好的医生,吃得起最好的药,住得起最好的医院,能够得到最好的医疗护理,那又怎么样?还是无法留住他们的生命。他们的死,坦白讲,不是偶 然而是一种必然。

今天无数的中国精英阶层,所面临的危机,
正在日益显现出来,30多年的改革开放中,
他们用自己的身体去换来了成就,喝酒应酬、
熬夜抽烟、乱吃乱喝、生活毫无规律。

我想告诉你,
不要以为那些故事总是发生在别人身上,他条件那么好,都一样出那些事情,你以为你跑得掉?跑不掉的!这些根本不是偶然事件,
这都是必然的,是整个生存环境和生活习惯的变化所造成的代价。

年少本应轻狂、年幼允许无知,但今天你看了这些资料还再继续无知,那就是愚昧了。拥有健康不代表拥有一切,人一旦失去健康就等于失去了一切!健康不是我们唯一的资本,如果失去健康,我们连唯一的机会都没有了,身体就是我们革命的本钱!

三、也许有人会说只要我坚持锻炼身体、早点睡也可以排毒。但这种排毒的效果是不行的,基本上没有什么作用。为什么这样说呢,
因为有一件事情我们需要清晰的知道,如果有一条河流污染,其中死了两条鱼,请问剩下的鱼如何?能轻松么?请问剩下的鱼赶快增加运动有没有用?当河流污染,增加运动有没用?
调节心情有没有用?提早睡觉有没有用?还是死路一条。河流污染对鱼来说,就是真正最大的危害,而对人呢?比如说现在有一个人在这里喷毒气,你要不要赶快运动、调节心情、倒着睡觉?有用么,环境中如果充满有害的气体,你怎么动都来不及,

都只能等死。

除非你学会排毒,你要做的事情就是立刻排毒,立刻离开毒素的环境!

所以你现在很明白,当毒素积累的时候,吃营养食品是不够用的。就好像在河流被污染的时候,你再给鱼去吃补充饲料是没用的。这个毒气在喷,你再去吃多少营养素,作用都只有一点点,用处不大。毒素只要存在,身体一定得想办法,或者挖开你的窗口倒出去比如皮肤,
要么塞在胃里,或者塞在肝脏里面。总之会找个地方寄存一下,糖尿病、心脏病、过敏、哮喘、通风等等,都和毒素有关,有没有人愿意得其中一个病
的?这些病,你有没有感觉到有一天会排落到你家?有没有感觉你真的毫无防范、不知道怎么面对?
唯一的办法就是先排毒。否则,这些疾病一定会来找你。

关于排毒,
送给各位一句话,精辟得不得了,“有孔的地方都是排毒的出口”,也就是说如果你今天鼻涕增加,你要知道那绝对是身体在帮助你排毒。你只需要思考是什么事情,让你身体不得不流鼻涕?你要解决的不是鼻涕,你要解决的是你做错了什么?

四、五脏有了毒素表现在哪里?

1、如果肾脏有了毒素表现在哪里?
A、月经量少,
或经期短,颜色暗,闭经。月经的产生和消失,都是肾功能是否旺盛的表现,如果肾脏中有很多毒素,经血就会减少。

B、水肿:
肾脏管理体内的液体运行,肾脏堆积毒素后排出多余液体的能力降低就出现了水肿。

C、下颌长痘:脸部下颌部位由肾管辖,肾的排毒不足,多余的毒素会表现在下颌部位。

D、容易疲倦:身体内的毒素使肾脏提供的能量减少,于是出现体倦,神疲思睡,四肢力。
2、如果肺脏有了毒素表现在哪里
A、皮肤呈锈色,晦暗。中医认为肺管理全身的皮肤,皮肤是否润泽、白皙,
都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时,毒素会随着肺的作用沉积到皮上,使肤色看起来没有泽。

B、便秘。中医认为,肺脏和大肠是一套系统,当上面肺脏有毒素时,:(下面肠道内也会有不正常的淤积,就出现了便秘。

C、多愁善感,容易悲伤。毒素在肺,会干扰肺内的气血运行,使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气,被压抑得多愁善感起来。

3、如果脾脏有毒素表现在哪里
A、面部长色斑:长斑的女性通常消化系统能力弱一些。

B、白带多:脾主管体内排湿,如果湿气过多,超出了脾的能力,就会出现体内湿气过盛,白带增多是其中的一个表现。

C、脂肪堆积肥胖:脂肪在中医里另有一个名字:痰湿,是由于脾的消化功能不佳,不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的。有效的减肥必须恢复脾胃正常代谢痰湿,否则就会反弹。

D、口气明显,唇周长痘或溃疡:口唇周围都属于脾,当脾中的毒素无法排出体外,蓄积的毒素就要找机会从这些地方爆发出来。

4、如果心脏有了毒素表现在哪里

A、舌头溃疡:中医认为舌和心脏的关系最为密切,所以溃疡长在舌头上,通常认为是心脏有内火,或是火毒。

B、额头长痘:额头是心脏管割的一个属地,
心火旺盛成为火毒时,这个属地也会沸腾,
于是此起彼伏地出现很多痘痘。

C、失眠,心悸:心脏处于不停的工作中,
当火毒停留于时,睡眠就不会安稳。

D、胸闷或刺痛:心脏内出现瘀血也是一种毒素,就像在公路上堵车,轻一些的是胸闷,重一些的则会出现刺痛。

5、如果肝脏有了毒素表现在哪里

A、指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷:
中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号。

B、乳腺出现增生,经前乳腺的胀痛明显增加:乳腺属于肝经循行路线上的要塞,
一旦肝经中有“毒”存在,乳腺增生随即产生,
尤其经血即将排出时会导致气血充盛而变得胀痛明显。

C、情绪容易抑郁:
肝脏是体内调控情绪的脏器,一量肝内的毒不能及时排出,阻塞气的运行,就会产生明显的不良情绪。

D、偏头痛,脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经:
脸部两侧以及小腹是肝经和它的搭档,胆经的 “一亩三分地”,一旦肝的排毒不畅快,自己的后院就会先着火。现代环境日渐污染,人体垃圾因为某些原因过量沉积在体内,导致人体慢性中毒,从而引发多种疾病。

 

自测五脏毒素及排毒方法

 

    一、排除肝脏毒素

  检查肝脏是否有毒的方法:

  1、指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号。

  2、乳腺出现增生,经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞,一旦肝经中有“毒”存在,乳腺增生随即产生,尤其在经血即将排出时,会因气血的充盛而变得胀痛明显。

  3、情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器,一旦肝内的毒不能及时排出,阻塞气的运行,就会产生明显的不良情绪。

  4、偏头痛,脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经。脸部两侧以及小腹,是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”,一旦肝的排毒不畅快,自己的后院就会先着火。

  

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     多吃青色的食物可排除肝脏毒素

  1、吃青色的食物。按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好。

  2、枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外,还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞,它具有很好的保护肝脏的作用,可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好,每天吃一小把。

  3、按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴,位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟,感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气,两只脚交替按压。

   4、眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男人,女人寿命更长,这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识,而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液,同 汗液和尿液一样,里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以,难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对于那些“乐天派”,周末的午后看一部悲情的电影, 让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。

  5、吃用灵芝排毒法。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢,对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎,灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状,并可有效地改善肝功能,使各项指标趋于正常。所以,灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。

 

    二、排除心脏毒素

  检查心脏是否有毒的方法:

  1、舌头溃疡。中医认为舌和心脏的关系最为密切,所以溃疡长在舌头上,通常认为是心脏有内火,或是火毒。

  2、额头长痘。额头是心脏管辖的一个属地,心火旺盛成为火毒时,这个属地也会沸腾,于是此起彼伏地出现很多痘痘。

  3、失眠,心悸。心脏处于不停的工作中,当火毒停留于心而无法排除时,睡眠不会安稳。

  4、胸闷或刺痛。心脏内出现瘀血也是一种毒素,就像是在公路上堵车,轻一些的是胸闷,重一些的则会出现刺痛。

 

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     吃苦可以排除心脏毒素

  1、吃苦排毒。首推莲子芯,它味苦,可以发散心火,虽然有寒性,但不会损伤人体的阳气,所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶,不妨再加些竹叶或生甘草,能增强莲子芯的排毒作用。

  2、按压心脏排毒要穴。这是指少府穴,位置在手掌心,第4、5掌骨之间,握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力,左右手交替。

  3、绿豆利尿排毒。绿豆可以通过利尿、清热的办法,来化解并排出心脏的毒素,但吃绿豆时要用液体的形式,例如绿豆浆或绿豆汤,绿豆糕的效果会差一些。

  心脏最佳排毒时间

  中午11~13点是心脏最强的时间,可以吃些保心、助排毒的食物,例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。

 

    三、排除脾脏毒素

  检查脾脏是否有毒的方法:

  1、面部长色斑。长斑的女性通常消化系统能力弱一些。

  2、白带过多。脾主管体内排湿,如果湿气过多,超出了脾的能力,就会出现体内湿气过盛,白带增多是其中的一个体现。

  3、脂肪堆积。脂肪在中医里另有一个名字:痰湿,是由于脾的消化功能不佳,不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的。有效的减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做,否则就会反弹。

  4、口气明显,唇周长痘或溃疡。口唇周围都属于脾,当脾中的毒素无法排出体外,蓄积的毒素就要找机会从这些地方爆发出来。

 

要命的体内毒素 - 吝色鬼 - 吝色鬼 的博客

    饭后走一走可加快毒素排出

  1、吃酸助脾脏排毒。例如乌梅、醋,这是用来化解食物中毒素的最佳食品,可以增强肠胃的消化功能,使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。同时酸味食物还具有健脾的功效,可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

  2、按压脾脏排毒要穴。这是指商丘穴,位置在内踝前下方的凹陷中,用手指按揉该穴位,保持酸重感即可,每次3分钟左右,两脚交替做。

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