IL雨萱

我真正开始爱自己
 

作者：卓别林

 
 

当我真正开始爱自己，
 

我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，
 

都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。
 

今天我明白了，这叫做“真实”。
 
 

当我真正开始爱自己，
 

我才懂得，把自己的愿望强加于人，
 

是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，
 

那人也还没有做好准备，
 

就算那个人就是我自己。
 

今天我明白了，这叫做“尊重”。
 

 

当我开始爱自己，
 

我不再渴求不同的人生，
 

我知道任何发生在我身边的事情，
 

都是对我成长的邀请。
 

如今，我称之为“成熟”。
 
 

当我开始真正爱自己，
 

我才明白，我其实一直都在正确的时间，
 

正确的地方，发生的一切都恰如其分。
 

由此我得以平静。
 

今天我明白了，这叫做“自信”。

 

当我真正开始爱自己，
 

我不再牺牲自己的自由时间，
 

不再去勾画什么宏伟的明天。
 

今天我只做有趣和快乐的事，
 

做自己热爱，让心欢喜的事，
 

用我的方式、我的韵律。
 

今天我明白了，这叫做“单纯”。
 
  

当我开始真正爱自己，
 

我开始远离一切不健康的东西。
 

不论是饮食和人物，还是事情和环境，
 

我远离一切让我远离本真的东西。
 

从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，
 

但今天我明白了，这是“自爱”。
 








 





 

当我开始真正爱自己，
 

我不再总想着要永远正确，不犯错误。
 

我今天明白了，这叫做“谦逊”。
 

当我开始真正爱自己，
 

我不再继续沉溺于过去，
 

也不再为明天而忧虑，
 

现在我只活在一切正在发生的当下，
 

今天，我活在此时此地，
 

如此日复一日。这就叫“完美”。
 

当我开始真正爱自己，
 

我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，
 

但当我唤起了心灵的力量，
 

理智就变成了一个重要的伙伴，
 

这种组合我称之为，“心的智慧”。
 

我们无须再害怕自己和他人的分歧，
 

矛盾和问题，因为即使星星有时也会碰在一起，
 

形成新的世界，今天我明白，这就是“生命”。

你能想象吗？
 

作者：玛丽•奥利弗[美]

例如，想象树，

不只是在电闪雷鸣的一刻，

在夏夜湿漉漉的黑暗中，
 

或者在冬天白色的罗网下，
 

而是在此刻，此刻，此刻——我们看不见的
 

无论哪一刻。你一定无法想象
 

它们不跳舞，内心渴望着
 

去旅行一小会儿，而不用这样挤成一团，争夺
 

一个更好的视野和更多的阳光，或者贪图
 

更多的荫凉——你一定无法想象
 

它们只是站在那里，爱着
 

每一刻，爱着鸟或者虚空，黑暗的年轮
 

缓慢而无声地
 

增长，除了风的拜访，一切
 

毫无变化，只是沉浸于
 

它自己的心境，你一定无法想象
 

那样的忍耐和幸福。









 



 

1984年，玛丽•奥利弗凭借着诗集《美国始貌》赢得普利策诗歌奖，而她本人则被冠以“自然诗人”的美誉。在玛丽•奥利弗的笔下，无论是花草儿，还是无名的石子，都能独立的成为诗歌的主角，并阐发出丰富的内容。或许是多年以来远离世俗，让她的作品中始终如一的保持着对自然独有的敏锐和细致；近乎禅意的思想内涵使她的西方诗歌更容易被东方人所感受及体会。

在《你能想象吗？》这首诗歌中，以疑问句为题，吸引了读者的目光、激发了人们继续阅读的兴趣。诗人以树作为诗歌的主要意象——它形象鲜明，容易让读者产生独特的共鸣，让人感受到它的痛苦，它为生存所做的斗争以及它的爱与孤独。
  

作为现代社会中的“隐居者”，这首诗歌的作者玛丽·奥利弗在某种意义上是孤独的，但是诗歌的中文翻译者倪志娟却说，对玛丽•奥利弗而言，她的孤独并非一种折磨，而是一种全身心的沉浸，是一种快乐。恰如诗中那句“它自己的心境，你一定无法想象/那样的忍耐和幸福”。