禅修骑行队员介绍—佛心向善
个人日记
致即将一路同行在禅修骑行路上的队友们：
首先感恩您愿意抽出一些时间来完成我们的一个问卷调查。这份问卷将会收录在我们的禅修骑行队员资料库里，也许您以后还会有第二次，第三次，甚至N次的来到禅修骑行的队伍里，我们只用随时调出来即可，为您带去更多的方便。
1.请简单的做一下自我介绍。如您是谁？在哪个城市？您的职业生涯都有哪
些？
我叫李沛然，小女子一枚，我住在山东省烟台 招远市。从事过幼师，保
姆，工人，现在是商场营业员。
2.关于您的作息时间和饮食习惯可以做一个简单的介绍吗？
晚11:00---早6:00起床，上班时间不固定，随时变化。
3.平时都有那些身体层面的锻炼？目前的身体健康状况如何？
平时没有任何的锻炼，目前身体状况良好，有腰疼，颈椎问题严重。
4.平时有骑单车的习惯吗？如果有的话，平时的锻炼强度有多大？最远的骑
行距离是多少？
没有骑单车的习惯，上班只骑电瓶车。
5.您是通过什么渠道了解到我们的禅修骑行的？了解后的第一感觉是什么？
我是通过【逆火】胡老师的QQ空间了解的，从2014的拉萨骑行开始关注， 我都是蠢蠢欲动的小鸡冻，什么时候我也能去呢？
6.从您知道我们的禅修骑行到您决定来加入我们经过了多长的时间？
在这个过程中对您做出最后的决定最大的困扰是什么？
关注有一年多了，最大的困扰是资金的问题。
7.禅修骑行对您最大的吸引力是什么？
对大自然的亲密接触，觉照呼吸对身体的调整。大家甜蜜的分享，那都是
我想要的“疯狂”。
8.在骑行过程中您可以和队友分享哪些方面的内容？
分享我如何在QQ学习，让自己有所改变，顺应了孩子，使得孩子越来越
好，既然孩子都越来越好，我更应该在这个美好的大家庭里快速的提高自
己！
9.您希望通过骑行改变什么？收获什么？
改变自己的身体状况，改变自己的经济状况，让身边的人越来越好！
10.您可以每天坚持写禅修骑行感悟和心得，分享给更多的朋友借鉴和学习
吗？
每天坚持写不敢说能做到，但是只要是写了，就是为了分享，通过家人指
导，来锻炼和提高自己。
11.因为每个参加的人能从百忙之中抽出时间非常不容易，希望参加的人更有
收获，所以除了排除干扰和密集相续禅修，通过觉照呼吸骑行来调顺身
心，以达到克期变化气质的效果。您还特别希望分享和收获以下哪些：
旅游摄影经验、瑜伽教练指导学习瑜伽，养生保健知识、投资理财知识，
子女教育知识、沿途分享他们的成长成功经验。
学习瑜伽，学习养生，教育子女，如何理财………太多太多我应该也必须
要学习的！
12. 您的介绍可以空间发表吗？（参加的骑友都会在空间日志发表，这样方
便骑友出发前相互了解）
当然可以！必须可以！
13.对您影响最大的人有哪些？
太多的家人…明和师兄，翔哥师兄，转转老师，尧慧师兄，国锦师兄，宗
国师兄，耿姐，芳菲………
14.如果让您在衣食无缺的孤岛生活三年，只能带三本书，你会怎么选择？
《易经》 《弟子规》 《西游记》
15.如果世界末日真的到来，2015年您有哪些最想做但没有去做的事
情？ （我的意思是当人把死亡做参照物，就会很清醒的明白那些事情真
的重要，也就会尽量不去做一些没有意义的事。）
拉萨骑行
16.您认为什么是成功？
在有生之年赡养安顿好自己的父母，教育好自己生养的孩子，不给社会添
麻烦，养好自己的身体，不给孩子添麻烦。
17.您是怎样看待身体或让身体保持健康的？
当静则静，当动则动，在有生命体征之时，依然能够自己照顾好自己。
18.如果可以选择，您希望选择哪些人做邻居？ （南北朝有个叫宋季雅罢官
后买了一个紧挨着有智慧和才干的吕僧珍家的房子，吕僧珍问新邻
居：“这房子多少钱？”宋季雅说：一千一百万。吕僧珍吃了一
惊，：“你冤大头啊，哪有这么高的房价！这房子只值一百万”宋季雅嘿
嘿一笑：“一百万买房，千万买邻”）
千金买舍，八百置邻。这是父亲从小就告诫的。
19.您现在最想改变自己的哪个缺点？
调整好自己的状态，对过去以往的以往能够翻篇不再纠结。
20.您的个人爱好是什么？
在空间里找寻自己喜爱的文章，教育的，养生的……
21.如果参加禅修骑行，您最想去的地方是哪里？为什么？
拉萨，梦寐以求的地方。
22.请推荐一个你们省最佳的骑行线路以及最佳的骑行月份。
20年前只骑单车上下班，20年未骑，不了解最佳骑行路线
23.如果神灯能给您一个愿望，您会怎样和他说呢？
我希望我爱的，爱我的，每一个人都平安，健康，快乐每一天！
24.如果时光能够倒流，您最想改变的一件事是什么？
如果时光可以倒流，我最想改变的就是我的婚姻，我要找一个特别爱我的
人，然后我会努力的全身心的去爱他！
25.您最喜欢小说中的人物是谁？为什么？
《西游记》里的观世音菩萨，因为她总是为难之时，面带微笑的出现，笑
捧甘露瓶，笑撒甘露泉，降妖除魔，且顾全大局。
26.对于性格色彩有没有测试过？如果有，您是什么性格？
没有试过，不知道什么性格。
27.请配几张你的照片方便其他骑友了解您，感恩！
佛心向善QQ: 1375079375 欢迎有缘人加好友 @佛心向善
首先感恩您愿意抽出一些时间来完成我们的一个问卷调查。这份问卷将会收录在我们的禅修骑行队员资料库里，也许您以后还会有第二次，第三次，甚至N次的来到禅修骑行的队伍里，我们只用随时调出来即可，为您带去更多的方便。
1.请简单的做一下自我介绍。如您是谁？在哪个城市？您的职业生涯都有哪
些？
我叫李沛然，小女子一枚，我住在山东省烟台 招远市。从事过幼师，保
姆，工人，现在是商场营业员。
2.关于您的作息时间和饮食习惯可以做一个简单的介绍吗？
晚11:00---早6:00起床，上班时间不固定，随时变化。
3.平时都有那些身体层面的锻炼？目前的身体健康状况如何？
平时没有任何的锻炼，目前身体状况良好，有腰疼，颈椎问题严重。
4.平时有骑单车的习惯吗？如果有的话，平时的锻炼强度有多大？最远的骑
行距离是多少？
没有骑单车的习惯，上班只骑电瓶车。
5.您是通过什么渠道了解到我们的禅修骑行的？了解后的第一感觉是什么？
我是通过【逆火】胡老师的QQ空间了解的，从2014的拉萨骑行开始关注， 我都是蠢蠢欲动的小鸡冻，什么时候我也能去呢？
6.从您知道我们的禅修骑行到您决定来加入我们经过了多长的时间？
在这个过程中对您做出最后的决定最大的困扰是什么？
关注有一年多了，最大的困扰是资金的问题。
7.禅修骑行对您最大的吸引力是什么？
对大自然的亲密接触，觉照呼吸对身体的调整。大家甜蜜的分享，那都是
我想要的“疯狂”。
8.在骑行过程中您可以和队友分享哪些方面的内容？
分享我如何在QQ学习，让自己有所改变，顺应了孩子，使得孩子越来越
好，既然孩子都越来越好，我更应该在这个美好的大家庭里快速的提高自
己！
9.您希望通过骑行改变什么？收获什么？
改变自己的身体状况，改变自己的经济状况，让身边的人越来越好！
10.您可以每天坚持写禅修骑行感悟和心得，分享给更多的朋友借鉴和学习
吗？
每天坚持写不敢说能做到，但是只要是写了，就是为了分享，通过家人指
导，来锻炼和提高自己。
11.因为每个参加的人能从百忙之中抽出时间非常不容易，希望参加的人更有
收获，所以除了排除干扰和密集相续禅修，通过觉照呼吸骑行来调顺身
心，以达到克期变化气质的效果。您还特别希望分享和收获以下哪些：
旅游摄影经验、瑜伽教练指导学习瑜伽，养生保健知识、投资理财知识，
子女教育知识、沿途分享他们的成长成功经验。
学习瑜伽，学习养生，教育子女，如何理财………太多太多我应该也必须
要学习的！
12. 您的介绍可以空间发表吗？（参加的骑友都会在空间日志发表，这样方
便骑友出发前相互了解）
当然可以！必须可以！
13.对您影响最大的人有哪些？
太多的家人…明和师兄，翔哥师兄，转转老师，尧慧师兄，国锦师兄，宗
国师兄，耿姐，芳菲………
14.如果让您在衣食无缺的孤岛生活三年，只能带三本书，你会怎么选择？
《易经》 《弟子规》 《西游记》
15.如果世界末日真的到来，2015年您有哪些最想做但没有去做的事
情？ （我的意思是当人把死亡做参照物，就会很清醒的明白那些事情真
的重要，也就会尽量不去做一些没有意义的事。）
拉萨骑行
16.您认为什么是成功？
在有生之年赡养安顿好自己的父母，教育好自己生养的孩子，不给社会添
麻烦，养好自己的身体，不给孩子添麻烦。
17.您是怎样看待身体或让身体保持健康的？
当静则静，当动则动，在有生命体征之时，依然能够自己照顾好自己。
18.如果可以选择，您希望选择哪些人做邻居？ （南北朝有个叫宋季雅罢官
后买了一个紧挨着有智慧和才干的吕僧珍家的房子，吕僧珍问新邻
居：“这房子多少钱？”宋季雅说：一千一百万。吕僧珍吃了一
惊，：“你冤大头啊，哪有这么高的房价！这房子只值一百万”宋季雅嘿
嘿一笑：“一百万买房，千万买邻”）
千金买舍，八百置邻。这是父亲从小就告诫的。
19.您现在最想改变自己的哪个缺点？
调整好自己的状态，对过去以往的以往能够翻篇不再纠结。
20.您的个人爱好是什么？
在空间里找寻自己喜爱的文章，教育的，养生的……
21.如果参加禅修骑行，您最想去的地方是哪里？为什么？
拉萨，梦寐以求的地方。
22.请推荐一个你们省最佳的骑行线路以及最佳的骑行月份。
20年前只骑单车上下班，20年未骑，不了解最佳骑行路线
23.如果神灯能给您一个愿望，您会怎样和他说呢？
我希望我爱的，爱我的，每一个人都平安，健康，快乐每一天！
24.如果时光能够倒流，您最想改变的一件事是什么？
如果时光可以倒流，我最想改变的就是我的婚姻，我要找一个特别爱我的
人，然后我会努力的全身心的去爱他！
25.您最喜欢小说中的人物是谁？为什么？
《西游记》里的观世音菩萨，因为她总是为难之时，面带微笑的出现，笑
捧甘露瓶，笑撒甘露泉，降妖除魔，且顾全大局。
26.对于性格色彩有没有测试过？如果有，您是什么性格？
没有试过，不知道什么性格。
27.请配几张你的照片方便其他骑友了解您，感恩！
佛心向善QQ: 1375079375 欢迎有缘人加好友 @佛心向善
结束语：有一种旅行，叫单车旅行。它没有奢侈的准备，只是需要垮上后座的勇气和一颗想走即走的心，就算是一辆永久单车也能让你的梦想走很远。
一个人骑行，孤单却内省；一群人骑行，壮观而有力。希望有一天，我们可以一起踩着单车上路，经历一种身体下地狱，眼睛进天堂，灵魂归故里的曼妙旅程。
感恩有你，一路同行！
愿每个人的内心都充满和平，喜悦，慈爱和亮光。
一个人骑行，孤单却内省；一群人骑行，壮观而有力。希望有一天，我们可以一起踩着单车上路，经历一种身体下地狱，眼睛进天堂，灵魂归故里的曼妙旅程。
感恩有你，一路同行！
愿每个人的内心都充满和平，喜悦，慈爱和亮光。
致有缘看到此篇文章的朋友：
如果你厌烦了城市的喧闹；
如果你想给身心一个全面的疗愈；
如果你想出来深度旅行交到几个靠谱的朋友；
如果你想体验觉照呼吸专注爬坡力量的神奇；
如果你想在有限的时间开发自身最大的潜能；
如果你想了解更多实现财务自由的思路和方法；
欢迎和我们一起走。
八月份“虚度好时光禅修骑行”的名额即将满员，赶紧抖小手吧。
禅修骑行继续招募赞助者，这些钱将用于禅修骑行的自行车装备和宣传推广禅修骑行这项健康环保有意义的活动费用。
关于回报：
一：赞助二百，邀请进禅修骑行赞助群，赠送《家，生活中禅修的道场》这
本书，我可以毫不夸张的说，如果你足够重视珍惜这本书，带给你一生的幸福生活是一点问题都没有的事情。
修身齐家的八百多位家人视若珍宝，而且是花了一千，二千才得到的。这书到底有多好，只有你收到用心看到才会明白。
这本书，每位修身齐家的家人都是要反复阅读并且背下来的。这不是一本知识的书，而是一本在生活家庭工作中去实践和身体力行并且完成生命疗愈和滋养的书。
二：赠送《禅修骑行到拉萨一书》，有了这本书，你也可以在当地体会禅修骑行的乐趣！
三：我们还会在阿郎拍摄的《2015禅修骑行神农架》电影片尾骑行片花中用字幕的方式鸣谢！这是一个任何行业都可以众筹的时代，包括一贯“高大上”的电影产业。
对于普通老百姓而言，“投资电影业”是一个遥不可及的想法，但众筹新模式的出现为它的实现提供了可能性。
比如，只要你赞助200和200以上的网友，会片尾字幕段以示感谢；而赞助一万元和一万以上的网友，可以冠以电影出品人身份在片头重点呈现。过一把电影制片人的瘾。而且，如果有一天，你发现修身齐家这个大家庭值得信赖和加入，会减免二百元费用。
对于普通老百姓而言，“投资电影业”是一个遥不可及的想法，但众筹新模式的出现为它的实现提供了可能性。
比如，只要你赞助200和200以上的网友，会片尾字幕段以示感谢；而赞助一万元和一万以上的网友，可以冠以电影出品人身份在片头重点呈现。过一把电影制片人的瘾。而且，如果有一天，你发现修身齐家这个大家庭值得信赖和加入，会减免二百元费用。
亲，心动了吗？我们在这里等您相约哦！
我是修身齐家群家人，我的QQ：422061883。
转转，认真热爱着生活的每一处小细节，感恩生活于我们的一切。相信只要用心，生活自会被我们过成一首歌，叮咚、叮咚、叮叮咚……我希望每一个读着这些胡言乱语文字的朋友此刻的状态会是眉心舒展，嘴角微微上扬……
喜欢读书，写字，运动，瑜伽，手串，素食，手工，灵性空间，行走，关注聚焦传统文化，佛学文化，茶文化……
如果您喜欢这样的娓娓道来，欢迎转发和分享。
您也可以设置我为您的“特别关心”好友，这样就不会错过转转的每一篇日记喽。
让我们一起携手发现生活中点点滴滴的美好，相信我们携手，可以走的更远……
如果我们同频 我想我们自会相识
QQ:422061883（转转） 愿吉祥如意
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