禅修骑行队员介绍—谨谦

个人日记

 致即将一路同行在禅修骑行路上的队友们：

首先感恩您愿意抽出一些时间来完成我们的一个问卷调查。这份问卷将会收录在我们的禅修骑行队员资料库里，也许您以后还会有第二次，第三次，甚至N次的来到禅修骑行的队伍里，我们只用随时调出来即可，为您带去更多的方便。

1.请简单的做一下自我介绍。如您是谁？在哪个城市？您的职业生涯都有哪
  些？

  我是谨谦，来自湖北襄阳。卖过手机，当过文员、化妆师、开过服装店。

2.关于您的作息时间和饮食习惯可以做一个简单的介绍吗？

  早五点晚十点。饮食清淡、素食、经常不吃晚餐、偶尔暴饮暴食。

3.平时都有那些身体层面的锻炼？目前的身体健康状况如何？

  每天练一小时瑜伽，身体状况感觉还行。

4.平时有骑单车的习惯吗？如果有的话，平时的锻炼强度有多大？最远的骑
  行距离是多少？

  几年没骑自行车了。就上次骑行前骑了一次。

5.您是通过什么渠道了解到我们的禅修骑行的？了解后的第一感觉是什么？

  通过明和师兄空间知道禅修骑行，第一次看到的是骑行拉萨，很佩服骑行   队员们的勇气，很羡慕能以这种方式去拉萨。

6.从您知道我们的禅修骑行到您决定来加入我们经过了多长的时间？
  在这个过程中对您做出最后的决定最大的困扰是什么？

  知道有一年吧，我以前对变速车没啥好感，没骑过，对我也没啥吸引力，   我是参加今年五一骑行前在襄阳绕了一圈，感觉骑自行车慢慢欣赏美景，   感受周围的气氛挺好的。然后就决定下次我也要参加。

  最大的困扰是，我娃还小没离开我娃这么长时间过。

7.禅修骑行对您最大的吸引力是什么？

  一群高能量的人在一个0污染充满新鲜氧气和负离子的大山中，一路挑战自   己成长自己。

8.在骑行过程中您可以和队友分享哪些方面的内容？

  我这几年关屋里带孩子，人都傻了，能分享的就是些育儿经验和一些简单   的瑜伽。
 
9.您希望通过骑行改变什么？收获什么？

  我想通过骑行养成觉照呼吸的习惯，在家有惰性,总是三天打鱼两天晒网。   然后希望通过爬坡锻炼下自己的毅力。和这么多正能量的师兄学习。

10.您可以每天坚持写禅修骑行感悟和心得，分享给更多的朋友借鉴和学习
   吗？

   我写东西感觉好难，一篇短文都要憋两三个小时，而且我是神经大条记忆    力很差，当时有的感觉过后就忘记了，写说说我觉得还行。


11.因为每个参加的人能从百忙之中抽出时间非常不容易，希望参加的人更有
   收获，所以除了排除干扰和密集相续禅修，通过觉照呼吸骑行来调顺身
   心，以达到克期变化气质的效果。您还特别希望分享和收获以下哪些：

   旅游摄影经验、瑜伽教练指导学习瑜伽，养生保健知识、投资理财知识，
   子女教育知识、沿途分享他们的成长成功经验。

   这些都想收获。能分享的就是瑜伽、子女教育。
 
12. 您的介绍可以空间发表吗？（参加的骑友都会在空间日志发表，这样方
    便骑友出发前相互了解）

    可以
 
13.对您影响最大的人有哪些？

   修身齐家里面是明和师兄、王萌、还有玉佛缘。

14.如果让您在衣食无缺的孤岛生活三年，只能带三本书，你会怎么选择？

   地藏经、道德经、易经
 
15.如果世界末日真的到来，2015年您有哪些最想做但没有去做的事
   情？（我的意思是当人把死亡做参照物，就会很清醒的明白那些事情真
   的重要，也就会尽量不去做一些没有意义的事。） 

   如果世界末日真的到来，我觉得具足正知见多做善事，让更多人坦然面对    死亡，让更多人了解生命存在的意义、具足正知见，让更多人多做善事为    自己积累福报，往生善道。

16.您认为什么是成功？

   把每一秒过的坦然就是成功。
 
17.您是怎样看待身体或让身体保持健康的？

   身体和宇宙相对应、受心控制、保持正念、具足正见。自然百病不生。

18.如果可以选择，您希望选择哪些人做邻居？ （南北朝有个叫宋季雅罢官
   后买了一个紧挨着有智慧和才干的吕僧珍家的房子，吕僧珍问新邻
   居：“这房子多少钱？”宋季雅说：一千一百万。吕僧珍吃了一     惊，：“你冤大头啊，哪有这么高的房价！这房子只值一百万”宋季雅嘿
  嘿一笑：“一百万买房，千万买邻”）

  我希望和习大大成为邻居
 
19.您现在最想改变自己的哪个缺点？

   思想的巨人、行动的矮子。这是我最想改变的缺点。

20.您的个人爱好是什么？

   看书、练瑜伽、听歌
 
21.如果参加禅修骑行，您最想去的地方是哪里？为什么？

   云南、海南、厦门。这些地方空气好好、风景美、坡度不大。又锻炼又养    眼，又不累。
 
22.请推荐一个你们省最佳的骑行线路以及最佳的骑行月份。

   神农架吧 还有武当山
 
23.如果神灯能给您一个愿望，您会怎样和他说呢？

   我希望我爹妈永远不吵架，生活幸福坦然。
 
24.如果时光能够倒流，您最想改变的一件事是什么？

   学中医

25.您最喜欢小说中的人物是谁？为什么？

   小说看得少好像没啥特别喜欢的。
 
26.对于性格色彩有没有测试过？如果有，您是什么性格？

   红+绿

27.请配几张你的照片方便其他骑友了解你。感恩！
 
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  谨谦的QQ: 467437834   欢迎有缘人加好友 @谨谦 

结束语：有一种旅行，叫单车旅行。它没有奢侈的准备，只是需要垮上后座的勇气和一颗想走即走的心，就算是一辆永久单车也能让你的梦想走很远。 

一个人骑行，孤单却内省；一群人骑行，壮观而有力。希望有一天，我们可以一起踩着单车上路，经历一种身体下地狱，眼睛进天堂，灵魂归故里的曼妙旅程。

感恩有你，一路同行！

愿每个人的内心都充满和平，喜悦，慈爱和亮光。

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致有缘看到此篇文章的朋友：
 
如果你厌烦了城市的喧闹；
如果你想给身心一个全面的疗愈；
如果你想出来深度旅行交到几个靠谱的朋友；
如果你想体验觉照呼吸专注爬坡力量的神奇；
如果你想在有限的时间开发自身最大的潜能；
如果你想了解更多实现财务自由的思路和方法；
欢迎和我们一起走。

八月份“虚度好时光禅修骑行”的名额即将满员，赶紧抖小手吧。 

 
禅修骑行继续招募赞助者，这些钱将用于禅修骑行的自行车装备和宣传推广禅修骑行这项健康环保有意义的活动费用。
  
关于回报：

一：赞助二百，邀请进禅修骑行赞助群，赠送《家，生活中禅修的道场》这
本书，我可以毫不夸张的说，如果你足够重视珍惜这本书，带给你一生的幸福生活是一点问题都没有的事情。

修身齐家的八百多位家人视若珍宝，而且是花了一千，二千才得到的。这书到底有多好，只有你收到用心看到才会明白。

这本书，每位修身齐家的家人都是要反复阅读并且背下来的。这不是一本知识的书，而是一本在生活家庭工作中去实践和身体力行并且完成生命疗愈和滋养的书。  

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二：赠送《禅修骑行到拉萨一书》，有了这本书，你也可以在当地体会禅修骑行的乐趣！ 

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三：我们还会在阿郎拍摄的《2015禅修骑行神农架》电影片尾骑行片花中用字幕的方式鸣谢！这是一个任何行业都可以众筹的时代，包括一贯“高大上”的电影产业。

对于普通老百姓而言，“投资电影业”是一个遥不可及的想法，但众筹新模式的出现为它的实现提供了可能性。

比如，只要你赞助200和200以上的网友，会片尾字幕段以示感谢；而赞助一万元和一万以上的网友，可以冠以电影出品人身份在片头重点呈现。过一把电影制片人的瘾。而且，如果有一天，你发现修身齐家这个大家庭值得信赖和加入，会减免二百元费用。
 
亲，心动了吗？我们在这里等您相约哦！
 

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我是修身齐家群家人，我的QQ：422061883。
 

转转，认真热爱着生活的每一处小细节，感恩生活于我们的一切。相信只要用心，生活自会被我们过成一首歌，叮咚、叮咚、叮叮咚……我希望每一个读着这些胡言乱语文字的朋友此刻的状态会是眉心舒展，嘴角微微上扬……

 

喜欢读书，写字，运动，瑜伽，手串，素食，手工，灵性空间，行走，关注聚焦传统文化，佛学文化，茶文化……

 

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让我们一起携手发现生活中点点滴滴的美好，相信我们携手，可以走的更远……

 

如果我们同频   我想我们自会相识
    QQ:422061883（转转）  愿吉祥如意 

你愿不愿意试一个幸福的现在和未来？ 
http://user.qzone.qq.com/526087165/blog/1408513250
 
五倍以上收益的投资，您敢投吗？（禅修骑行神农架） 
http://user.qzone.qq.com/526087165/blog/1421220887
 
虚度好时光禅修骑行招募中（八月份禅修骑行神农架）

http://user.qzone.qq.com/422061883/blog/1433175009  
 


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