转转

 2.关于您的作息时间和饮食习惯可以做一个简单的介绍吗？

   我一般是晚上11点左右休息,早上6点左右起床。饮食习惯早中餐吃荤,晚
   餐多吃素。

3.平时都有那些身体层面的锻炼？目前的身体健康状况如何？

  平时骑车、徒步，偶尔练瑜伽（不动的调整呼吸，就练几个动作），目前
  身体状况还好，有颈椎病。

4.平时有骑单车的习惯吗？如果有的话，平时的锻炼强度有多大？最远的骑
  行距离是多少？

  平时骑车上下班,周末一般在县城周边骑车3个小时左右,最远的骑行距离50
  公里左右。

5.您是通过什么渠道了解到我们的禅修骑行的？了解后的第一感觉是什么？

  我是通过翔哥摄影网校了解禅修骑行的,了解后的第一感觉是“我也要参加
  禅修骑行”。

6.从您知道我们的禅修骑行到您决定来加入我们经过了多长的时间？
  在这个过程中对您做出最后的决定最大的困扰是什么？

  从知道禅修骑行到决定加入经过16天.做出决定最大的困扰是经济状况。

7.禅修骑行对您最大的吸引力是什么？
 
  可以学习呼吸养生,辟谷养生,瑜伽养生,还可以结识很多老师和朋友。

8.在骑行过程中您可以和队友分享哪些方面的内容？

  成长经历和读书心得。

9.您希望通过骑行改变什么？收获什么？
        
  增强体质,掌握更多的养生知识。
     
10.您可以每天坚持写禅修骑行感悟和心得，分享给更多的朋友借鉴和学习
   吗？

   可以，只是我的语言表达能力欠缺,写起来有些费劲,我会努力的!

11.因为每个参加的人能从百忙之中抽出时间非常不容易，希望参加的人更有
   收获，所以除了排除干扰和密集相续禅修，通过觉照呼吸骑行来调顺身
   心，以达到克期变化气质的效果。您还特别希望分享和收获以下哪些：

   旅游摄影经验、瑜伽教练指导学习瑜伽，养生保健知识、投资理财知识，
   子女教育知识、沿途分享他们的成长成功经验。

   旅游摄影经验  瑜伽教练指导学习瑜伽  养生保健知识 

12. 您的介绍可以空间发表吗？（参加的骑友都会在空间日志发表，这样方
    便骑友出发前相互了解）

    可以

13.对您影响最大的人有哪些？
        
   父亲 母亲 儿子

14.如果让您在衣食无缺的孤岛生活三年，只能带三本书，你会怎么选择？
          
   《少有人走的路》 《爱的艺术》 《家,生活中禅修的道场》

15.如果世界末日真的到来，2015年您有哪些最想做但没有去做的事
   情？ （我的意思是当人把死亡做参照物，就会很清醒的明白那些事情真
   的重要，也就会尽量不去做一些没有意义的事。） 

   和儿子一起带着妈妈去旅行

16.您认为什么是成功？
        
   平安快乐,身体健康,衣食无忧,一家人在一起就是成功。

17.您是怎样看待身体或让身体保持健康的？

   身体就是本钱。调整心态,按时作息,均衡营养,适量运动,让身体保持健
   康。

18.如果可以选择，您希望选择哪些人做邻居？ （南北朝有个叫宋季雅罢官
   后买了一个紧挨着有智慧和才干的吕僧珍家的房子，吕僧珍问新邻
   居：“这房子多少钱？”宋季雅说：一千一百万。吕僧珍吃了一
   惊，：“你冤大头啊，哪有这么高的房价！这房子只值一百万”宋季雅嘿
   嘿一笑：“一百万买房，千万买邻”）

   什么人做邻居都可以,关键在自己,我们改变不了环境，可以改变我们的心
   境。如果一定要选择的话,我选择善良，心态积极向上的人做邻居。

19.您现在最想改变自己的哪个缺点？
         
   优柔寡断 拖泥带水

20.您的个人爱好是什么？

   读书 音乐 摄影 健身

21.如果参加禅修骑行，您最想去的地方是哪里？为什么？

   西藏,想去感受一下“身体下地狱,眼睛上天堂”的感觉。

22.请推荐一个你们省最佳的骑行线路以及最佳的骑行月份。

   有两条: 
   一条是儿子骑行过的:南丹-天峨-凤山-巴马-东兰-金城江-罗城-环江

   另一条是越南沿边公路的途径 与越南接壤的东兴、防城、宁明、凭祥、
   龙州、大新、靖西、那坡等8个县（市），全长725公里。按照三级公路标
   准设计施工，路基宽7.5米，路面宽6米，沥青路面，设计行车时速30公
   里，同时这条公路也连接到了边防连队和检查站。

23.如果神灯能给您一个愿望，您会怎样和他说呢？

   爱我和我爱的人平安快乐

24.如果时光能够倒流，您最想改变的一件事是什么？

   不想改变什么,顺其自然,一切都是最好的安排。
  
25.您最喜欢小说中的人物是谁？为什么？

  《窗边的小豆豆》里的小林宗作校长,因为他给孩子们的爱是那么的“温
   柔”,那么的“润物细无声”。

26.对于性格色彩有没有测试过？如果有，您是什么性格？
    
   没有测试过

27.请配几张你的照片方便其他骑友了解你。感恩！
 
金翅鸟老师的QQ: 1046686743   欢迎有缘人加好友 @金翅鸟 

结束语：有一种旅行，叫单车旅行。它没有奢侈的准备，只是需要垮上后座的勇气和一颗想走即走的心，就算是一辆永久单车也能让你的梦想走很远。 

一个人骑行，孤单却内省；一群人骑行，壮观而有力。希望有一天，我们可以一起踩着单车上路，经历一种身体下地狱，眼睛进天堂，灵魂归故里的曼妙旅程。

感恩有你，一路同行！

愿每个人的内心都充满和平，喜悦，慈爱和亮光。

致有缘看到此篇文章的朋友：
 
如果你厌烦了城市的喧闹；
如果你想给身心一个全面的疗愈；
如果你想出来深度旅行交到几个靠谱的朋友；
如果你想体验觉照呼吸专注爬坡力量的神奇；
如果你想在有限的时间开发自身最大的潜能；
如果你想了解更多实现财务自由的思路和方法；
欢迎和我们一起走。

八月份“虚度好时光禅修骑行”的名额即将满员，赶紧抖小手吧。 

 
禅修骑行继续招募赞助者，这些钱将用于禅修骑行的自行车装备和宣传推广禅修骑行这项健康环保有意义的活动费用。
  
关于回报：

一：赞助二百，邀请进禅修骑行赞助群，赠送《家，生活中禅修的道场》这
本书，我可以毫不夸张的说，如果你足够重视珍惜这本书，带给你一生的幸福生活是一点问题都没有的事情。

修身齐家的八百多位家人视若珍宝，而且是花了一千，二千才得到的。这书到底有多好，只有你收到用心看到才会明白。

这本书，每位修身齐家的家人都是要反复阅读并且背下来的。这不是一本知识的书，而是一本在生活家庭工作中去实践和身体力行并且完成生命疗愈和滋养的书。  

二：赠送《禅修骑行到拉萨一书》，有了这本书，你也可以在当地体会禅修骑行的乐趣！ 

三：我们还会在阿郎拍摄的《2015禅修骑行神农架》电影片尾骑行片花中用字幕的方式鸣谢！这是一个任何行业都可以众筹的时代，包括一贯“高大上”的电影产业。

对于普通老百姓而言，“投资电影业”是一个遥不可及的想法，但众筹新模式的出现为它的实现提供了可能性。

比如，只要你赞助200和200以上的网友，会片尾字幕段以示感谢；而赞助一万元和一万以上的网友，可以冠以电影出品人身份在片头重点呈现。过一把电影制片人的瘾。而且，如果有一天，你发现修身齐家这个大家庭值得信赖和加入，会减免二百元费用。
 

亲，心动了吗？我们在这里等您相约哦！

 

我是修身齐家群家人，我的QQ：422061883。

 

转转，认真热爱着生活的每一处小细节，感恩生活于我们的一切。相信只要用心，生活自会被我们过成一首歌，叮咚、叮咚、叮叮咚……我希望每一个读着这些胡言乱语文字的朋友此刻的状态会是眉心舒展，嘴角微微上扬……

 

喜欢读书，写字，运动，瑜伽，手串，素食，手工，灵性空间，行走，关注聚焦传统文化，佛学文化，茶文化……

 

如果您喜欢这样的娓娓道来，欢迎转发和分享。

您也可以设置我为您的“特别关心”好友，这样就不会错过转转的每一篇日记喽。

让我们一起携手发现生活中点点滴滴的美好，相信我们携手，可以走的更远……

 

如果我们同频   我想我们自会相识

    QQ:422061883（转转）  愿吉祥如意 

你愿不愿意试一个幸福的现在和未来？ 
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五倍以上收益的投资，您敢投吗？（禅修骑行神农架） 
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虚度好时光禅修骑行招募中（八月份禅修骑行神农架）

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