女人每晚20次,比吃什么药都强!
个人日记
动动脚踝,那叫一个舒服~(要是发现骨头动的时候有声音说明有点缺钙啦,吃几个橙子或柠檬补充一下钙,防止骨质疏松)
身体的柔韧性那叫一个好!晚上做这个动作耗费体力,吃几个草莓补充一下营养!
好身材就是这么练出来!锻炼完吃几颗葡萄当夜宵奖励一下自己哈!
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文章评论
不表露心悸
男该可以吗?
ㄣRцī蓮[em]e257910[/em]~
曾经试过一个月,真的有用。