“禾火月票” 你可认得么？
中医养生
你可认得“禾火月票” 这玩意儿？见过么？买过么？
夏天的肥还没减下去，秋天稍微有点凉意，各类贴膘又杀过来了。
哈哈，禾火月票，就是秋膘！ 可怜我亲耐滴姐姐妹妹们你们真的是欲哭无泪啊！
这辈子女人最大的敌人最恨的俩字就是：减肥！！！
最要命的就是闺密们非要拽着你去吃啥子龙虾螃蟹，神玛不长肉的红烧肉，什么巧克腻点心，还一边吃一边舔手指头，舔一下望一下你。
别介，我全招！别折磨我！我已经在咬舌头了，拜托你给我一块吧！
这么着，夏天拼了命甩掉的肉，入秋三顿就给补回来了！
月半，本身就是管不住嘴，迈不开腿。
可是，世间万物，定义都是两面性的。
有一种冷，叫做“你妈妈觉得你冷”。必须添衣服。还有一种瘦叫“你妈妈觉得你瘦”。
看看，她老人家又做了一锅红烧肉喊你回家贴秋膘，去还是不去？
和胖告别刚刚才一俩月啊！嗷嗷！ 到底要不要贴？
贴秋膘就是长肥肉吗？人胖就没权利吃肉了吗？ 这可不一定。
胖不代表身体强壮，不一定是吃得过多脂肪囤积导致的。
有些人虽然体重偏高，体质却是虚的，比如气虚的人，一动就气喘吁吁，一变天就伤风感冒，那么秋冬进补仍是必须哒。
贴秋膘，本质也就是补气、补血，而不是增体重。
所以重要的是：搞清自己的体质。补，也得合适才行。
不是每个人都要补，这还不只是胖不胖的问题，也要看有没有健康风险。
下面的人，购买禾火月票，慎重！！
1、 湿热、痰湿，慎贴!
湿热体质贴了容易长痘，痰湿体质本来就容易腹部囤积脂肪，盲目贴秋膘会越贴越难受。
秋天还是清淡为主吧，把夏天未竞的事业进行到底。不要天一凉就全线崩溃，和小日本投降一般。
2、 食欲不振，慎贴!
如果只是在夏天食欲不振，那你秋天别犹豫赶快吃。但如果一直都食欲不振，很可能是脾虚，勉强吃肉会更乏力。调节脾胃刻不容缓。
3、 胃肠疾病，少贴!
肉类普遍不宜消化，“集中吃肉”这种豪爽的事更是给肠胃找麻烦，因此更适合平补、慢补的方式。
4、 易急躁、易怒，少贴！
易怒易急躁，多半是气滞血瘀，手脚爱发热，本来就口干舌燥的，再加上大量吃肉，更是加重“火气”。
再说了，食色，性也！ 色不色咱就不说了，品尝美食，大快朵颐，本来就是人生一大乐趣啊！
强忍着不吃别人嘴里的肉，好比在法西斯的集中营受酷刑一般，伤身呐！
你又说了，棍棍真坏，就忽悠我们吃肉，你自己不吃。你真的不难受么？
实话哈，棍棍看着你们大口吃肉大碗喝酒，各种生猛海鲜天上飞的土里刨的树上爬的，心里真的很爽的！ 木有一点儿忍不住啊馋的心里发毛啊口水往肚里吞啊，一丁点儿都木有！
只是可惜了那些生命了，阿弥陀佛！
有人说，不吃肉我没法活啊！我答：那你就吃嘛！
人犯不着总和自己较劲。 就这么几十年好活。我吃素是自然而然的事，没有一点儿纠结。
家人想吃肉了我也给他们做。只是吃鱼，得自己买。谁吃谁买，我只负责做，绝不会给你买鱼吃。
话又绕回来，吃肉时爽，但是会月半啊！穿衣服难看，走路气喘，三高，因此引发其它毛病，咋整？
哪有那么严重嘛，只要吃对了肉，长膘哪那么容易。
哪有那么严重嘛，只要教你几招秘方，只要你乖，听话照做，吃了也不胖啊！
艾灸“瘦身要穴”，揉腹，敲打带脉，吃啥都不胖滴！
先说瘦身要穴，见图：
揉腹，就是沿着肚脐划圆，用掌根的力量往下压着揉。每天饭后不要马上揉，可以睡前平躺揉。
敲打带脉，就是在皮带一圈的位置敲打，饭后半小时后敲打，尤其是晚饭后。
看电视的不要坐着啦，赶紧站起来！开始敲打！
万一，我是说万一，你胖了，（上面的秘诀你做到了，不可能胖的哦！）也有下面几样蔬菜，是你忠心不二的好伙伴，陪你默默减肥拉脂肪：
1、 白萝卜：热量较低的蔬菜，其所含的丙醇二酸，能抑制体内的糖类物质向脂肪转化。
2、 胡萝卜：热量低，还能降低你吃甜食和油腻食物的欲望。
3、 南瓜：降低血糖、促进胰岛素分泌，可以把一部分主食用南瓜来代替。
4、 芹菜：热量非常低，还可以促进胃液的分泌，食用纤维含量还很高。
5、 西兰花：热量较低，所含 5、西兰花：热量较低，所含的丙醇二酸能抑制体内的糖类物质向脂肪转化。
6、芥菜：芥菜组织较粗硬、含有大量的B族维生素和食用纤维，有宽肠通便的作用。
夏天的肥还没减下去，秋天稍微有点凉意，各类贴膘又杀过来了。
哈哈，禾火月票，就是秋膘！ 可怜我亲耐滴姐姐妹妹们你们真的是欲哭无泪啊！
这辈子女人最大的敌人最恨的俩字就是：减肥！！！
最要命的就是闺密们非要拽着你去吃啥子龙虾螃蟹，神玛不长肉的红烧肉，什么巧克腻点心，还一边吃一边舔手指头，舔一下望一下你。
别介，我全招！别折磨我！我已经在咬舌头了，拜托你给我一块吧！
这么着，夏天拼了命甩掉的肉，入秋三顿就给补回来了！
月半，本身就是管不住嘴，迈不开腿。
可是，世间万物，定义都是两面性的。
有一种冷，叫做“你妈妈觉得你冷”。必须添衣服。还有一种瘦叫“你妈妈觉得你瘦”。
看看，她老人家又做了一锅红烧肉喊你回家贴秋膘，去还是不去？
和胖告别刚刚才一俩月啊！嗷嗷！ 到底要不要贴？
贴秋膘就是长肥肉吗？人胖就没权利吃肉了吗？ 这可不一定。
胖不代表身体强壮，不一定是吃得过多脂肪囤积导致的。
有些人虽然体重偏高，体质却是虚的，比如气虚的人，一动就气喘吁吁，一变天就伤风感冒，那么秋冬进补仍是必须哒。
贴秋膘，本质也就是补气、补血，而不是增体重。
所以重要的是：搞清自己的体质。补，也得合适才行。
不是每个人都要补，这还不只是胖不胖的问题，也要看有没有健康风险。
下面的人，购买禾火月票，慎重！！
1、 湿热、痰湿，慎贴!
湿热体质贴了容易长痘，痰湿体质本来就容易腹部囤积脂肪，盲目贴秋膘会越贴越难受。
秋天还是清淡为主吧，把夏天未竞的事业进行到底。不要天一凉就全线崩溃，和小日本投降一般。
2、 食欲不振，慎贴!
如果只是在夏天食欲不振，那你秋天别犹豫赶快吃。但如果一直都食欲不振，很可能是脾虚，勉强吃肉会更乏力。调节脾胃刻不容缓。
3、 胃肠疾病，少贴!
肉类普遍不宜消化，“集中吃肉”这种豪爽的事更是给肠胃找麻烦，因此更适合平补、慢补的方式。
4、 易急躁、易怒，少贴！
易怒易急躁，多半是气滞血瘀，手脚爱发热，本来就口干舌燥的，再加上大量吃肉，更是加重“火气”。
再说了，食色，性也！ 色不色咱就不说了，品尝美食，大快朵颐，本来就是人生一大乐趣啊！
强忍着不吃别人嘴里的肉，好比在法西斯的集中营受酷刑一般，伤身呐！
你又说了，棍棍真坏，就忽悠我们吃肉，你自己不吃。你真的不难受么？
实话哈，棍棍看着你们大口吃肉大碗喝酒，各种生猛海鲜天上飞的土里刨的树上爬的，心里真的很爽的！ 木有一点儿忍不住啊馋的心里发毛啊口水往肚里吞啊，一丁点儿都木有！
只是可惜了那些生命了，阿弥陀佛！
有人说，不吃肉我没法活啊！我答：那你就吃嘛！
人犯不着总和自己较劲。 就这么几十年好活。我吃素是自然而然的事，没有一点儿纠结。
家人想吃肉了我也给他们做。只是吃鱼，得自己买。谁吃谁买，我只负责做，绝不会给你买鱼吃。
话又绕回来，吃肉时爽，但是会月半啊！穿衣服难看，走路气喘，三高，因此引发其它毛病，咋整？
哪有那么严重嘛，只要吃对了肉，长膘哪那么容易。
哪有那么严重嘛，只要教你几招秘方，只要你乖，听话照做，吃了也不胖啊！
艾灸“瘦身要穴”，揉腹，敲打带脉，吃啥都不胖滴！
先说瘦身要穴，见图：
1、大椎：
定位：第七颈椎棘突下。
主治：对血燥瘀络不通，或血液过于粘稠，而造成面部疾患有卓效。
2、腰阳关：
定位：第四腰椎棘突下。
主治：内分泌不平衡，臂部过于肥大及男阳痿、遗精等。
3、 中脘：
定位：在上腹部前正中线上，脐上四寸。
主治：可增强胃对食物的消化和吸收能力，还可治疗胃痛、胃酸、呕吐吐等。
4、 关元：
定位：脐下三寸。
主治：增强腹部肌纤维的弹性。
5、 居髎：
定位：在髋部，如图。
主治：对臂部和大腿部深层脂肪代谢有促进作用，可提高肌纤维的活力。
操作方法：使用随身灸或悬灸，艾灸时间：15-30分钟/次。
（艾灸基本要领和注意事项，请见我空间置顶日志：伏天话养生——艾灸 ）
敲打带脉，就是在皮带一圈的位置敲打，饭后半小时后敲打，尤其是晚饭后。
看电视的不要坐着啦，赶紧站起来！开始敲打！
万一，我是说万一，你胖了，（上面的秘诀你做到了，不可能胖的哦！）也有下面几样蔬菜，是你忠心不二的好伙伴，陪你默默减肥拉脂肪：
1、 白萝卜：热量较低的蔬菜，其所含的丙醇二酸，能抑制体内的糖类物质向脂肪转化。
2、 胡萝卜：热量低，还能降低你吃甜食和油腻食物的欲望。
3、 南瓜：降低血糖、促进胰岛素分泌，可以把一部分主食用南瓜来代替。
4、 芹菜：热量非常低，还可以促进胃液的分泌，食用纤维含量还很高。
5、 西兰花：热量较低，所含 5、西兰花：热量较低，所含的丙醇二酸能抑制体内的糖类物质向脂肪转化。
6、芥菜：芥菜组织较粗硬、含有大量的B族维生素和食用纤维，有宽肠通便的作用。
好啦，到底要不要禾火月票，你自己看着办吧！
忍不了馋，就贴！
意志力够坚定，也是贴！反正够坚强到吃五斤减六斤。
我是江湖上不老的铁棍男人，QQ/微信：4337611
文章评论
禅秋
罗布麻茶姐姐 常春静
最火的禾火月票，你买了没
罗布麻茶姐姐 常春静
涨知识了，这个得现学现用
上善若水（香凝叶中）
[em]e120[/em][em]e179[/em]学习养生学习文化[em]e163[/em]
景儿
要学起来了
清河格格（张庆格）
这次知道是啥了
转转
这个“禾火月票”解说的真是醉心呢！
旭芳说医
了解自己的体质，坚持适应的养生方法。
慧缘
这个“禾火月票”原来是，，，，，这样啊。。。？？？？
木樨
你认得“禾火月票”吗？不认得的看过来！
牛牛日记
醉了[em]e128[/em][em]e128[/em][em]e128[/em]