小明

于丹教授认为：无论你的理想是大是小，实现所有理想的基础，在于找到内心的真正感受，一个人内心的感受永远比他外在的业绩更重要。我们每个人都有自己的理想，但当我们在繁忙的工作中去追求自己的理想时，常常会忽略了自己内心的感受。一个人是否能够成就一番事业，并不在于他给自己定了多高的目标，而在于他内心是否能有一种淡定的理念，是否能把握自我。

好习惯是人生的一种定力。把一种好的习惯坚持下去就能成为一个不平凡的人。坚持做好每一件小事，这样日积月累，就会收获一笔丰厚的成就。俞敏洪在北大当学生的时候，养成了一个良好的习惯，每天为宿舍打水，这一打就打了四年。打水是一件小事情，但是坚持四年如一日为别人打水，而且毫无怨言，这也是一种定力。而往往这貌似不起眼的定力在关键时候能发挥不可替代的作用。

责任心是人生的一种定力。“天下兴亡，匹夫有责”这是一句耳熟能详的爱国励志名言。其实，作为一个平凡的人不仅要有爱国的责任心，还要有面面都到的责任心。是一名学生，就要学好自己的功课；是一名农民，就要不惜汗水，耕耘农田；是一名工人，就应踏踏实实干好工作。我们每一个人，在社会上扮演着不止一种角色。有责任心，就能体现个人的价值。从某种意义上讲，定力决定一个人的脚步能走多远，思想能飞多高，成就能有多大。定力守住信仰，不让信仰水土流失；定力控制欲望，不让欲望肆虐生命绿洲；定力把握人生航向，不让航向偏离理想彼岸。

心系一处是人生的一种定力。没有坚强持续的耐力，很难达到。在这个越来越喧哗的世界，我们的目光常常被五光十色的景色所吸引，能守住内心的一片宁静的确不易。

对于许许多多的成功者而言，其实没有多少秘诀，无非就是他们比常人更能心系一处而已。“蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也”。愚公荷锄移山，终得天帝相助；达摩静坐参禅，石壁为之感化。在这里，心系一处变为一种无坚不摧的力量，任何艰难或者困苦，在它的面前都会变得微不足道。是的，当你处在人生的低谷时，心系一处会让你学会坚持，带给你重振雄风的希望；当你位于辉煌的峰巅时，心系一处能带给你一份清凉，让你始终保持清醒的头脑。

“天地无穷期，生命则有穷期，去一日便少一日。”要想做出一番事业，就必须一心一意，像针，不高大，却有强大的穿透力。针的力量奥秘就在于，它把全部的力量集中到一个点上。人生就是这样，选择一种定力，在平凡中灿烂，在平静中激扬，在平常中超越。人生路上不光有鲜花和阳光道，还有辛酸和泥泞路。但只要你有定力在，处处皆可为坦途。