H1N1流感不用慌，我有药方来预防
天下杂侃
做父母的对自己的儿女自然是关心异常。一个H1N1流感牵挂了多少父母的心。
翻看报纸，总有一些有关H1N1流感新闻出现在各大报纸的顶端。不时有人员因为H1N1流感而夺去了年轻的生命。最痛苦的莫过于白发人送黑发人的那一幕。朋友说，他们学校被封校了，又有哪个班级的孩子又被停课了一个礼拜。一旦发现有感冒发热症状的孩子不管是不是H1N1流感，直接提出让孩子确诊了不是H1N1流感后，才能重返学校。
作为一个孩子的母亲的我，自然也为自己的孩子健康所担心着。
如何预防，怎样预防，疾病是通过怎样的途径传播的，这些，都成为我们这些做父母关心的内容。
对于生活起居和饮食预防方面，要及时增减衣物，以适寒温；饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品；作息要有规律，多动、早睡；保持心态平衡，对流感产生恐惧之心，也可导致气机逆乱，更易招致外感。此外，要注意饮食清淡，少食膏粱厚味之品，【注：因怕有读者不能理解膏梁厚味的意思。笔者特地在此注明，所谓膏梁厚味是指肥腻浓厚的食物。长期多食，可以引发疮疡、消瘅等各种内外疾病。】做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。
下面我们先来了解一下普通感冒和H1N1流感的区别：
甲型H1N1流感的症状与普通流行性感冒类似，但严重程度却有天壤之别。一般为突然发烧到38度以上，咳嗽，头痛，关节疼痛，鼻塞，全身乏力以及没有胃口。一些感染了病毒的人还会出现流鼻涕，咽喉痛，恶心、呕吐以及腹泻等症状。流感和普通感冒都是急性呼吸道传染病，均易发于冬季，都有不同程度的发热和呼吸道症状，但两者是完全不同的疾病。
普通感冒的病原可以是病毒，更常见的则是细菌等，所以普通感冒一年四季都可能发生。而流感是由流感病毒引起的，主要见于冬春季节，一旦发病常会引起爆发或流行。 两者之间最重要的区别则是各自危害不同。普通感冒如没有并发症，一周内可自愈，很少危及生命安全。流感则会导致很多严重并发症如肺炎等，从而增加了死亡率。 对于人们视为安全的防控工具的口罩，专家提醒，只有购买高过滤性的口罩，才能有效预防病毒。此外，个人佩戴口罩前或摘口罩前后都必须洗手，以防手部病菌和附着在口罩上的病菌交叉感染；佩戴时应使口罩紧贴面部，并完全覆盖口鼻和下巴；佩戴口罩后，应尽量避免触摸口罩，若必须触摸，在触摸前后都应洗手；一次性口罩不能再次使用，非一次性口罩应及时清洗后才能再用；口罩如有污损应立即更换，即使口罩没有出现污损，使用几次后也应主动丢弃。 为了防止感染，应采取以下措施： (1)避免接触流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人。
(2)注意个人卫生，经常使用洗手液(肥皂)和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。 (3)避免接触生猪或前往有猪的场所。 (4)避免前往人群拥挤场所。 (5)咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。 (6)如果生病了，请留在家中，并减少与其他人接触，避免感染他人。 (7)尽量避免触摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴，因为病菌可以通过这些途径进行传播。
从报纸上可以看出，容易感染重症甲流感的主要是两类人群。一是此前患过基础性疾病、二是孩子和孕妇这一特殊群体。目前因流感死亡的病例大多发生在十几岁二十岁左右的学生身上。
面对已经到来的北方地区甲流感第二波高峰，有专家认为，明年二月的南方有可能出现甲流感第二波。 对于可能到来的第二波甲流感，我们大伙都不要恐慌，只要注意日常生活饮食、养成良好的生活习惯、了解这些之后，才发现只要多注意个人卫生、房间保持每天通风，是能够有效控制病毒的流传的。此外，加强自身的锻炼能抵抗病毒的袭击。在发现有类似症状千万不要自作主张自己买药糊弄了事，应及时去医院诊断病因，以免延误治病的最佳时机。
下面是笔者找到的预防甲流感的中药方，希望对大家有所帮助。 四类人群预防甲流感中药方公布： 【特供成人】： 适用人群：易患咽喉肿痛或与流感病例有密切接触史者。 药物组成：金银花6克、大青叶6克、薄荷3克、生甘草3克。 用量：每日1剂分早晚2次服，连用7天。 【老年预防方】： 药物组成：太子参10克、苏叶6克、黄芩10克、牛蒡子10克。 用量：每日一剂，水煎分2次服，连服五天。 【孕妇预防方】： 药物组成：白术6克、黄芩6克、苏叶3克、银花6克。 用量：每日一剂，水煎分2次服。连服5天。 【儿童预防方】： 药物组成：芦根10克。桑叶5克。豆豉5克、银花5克。 用量：每日1剂，水煎分2次服。连服5天，学龄前儿童减半。 目前北京市已经将接种流感疫苗人群扩大到所有市民，不久将来会推进在京工作或居住的外来人口的接种工作。 用不了多久，所谓的甲感恐慌会随着疫苗的普及得到缓解和控制…
文章评论
意无心
[ft=,2,]昨天听说好几个学校的几个班级都停课放假了。[/ft] [ft=,2,]因为有好多学生发烧，怕甲感，真可怕。[/ft] [ft=,2,]要防患下。[/ft]
素馨
呵呵 可不是我女儿的班级也停课了 昨天带她打针都打到晚上八九点 [em]e115[/em]