姜蜜水去老年斑的验证与详细做法
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许多老年人的体表，尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑，这是体内自由基作用的结果。
人体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤，引起"锈斑"。而生姜正是除"锈"高手。 生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对付自由基的作用。
实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。
服用方法是：取适量鲜姜片放入水杯中，用200～300毫升开水浸泡5～10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。
一、蜂蜜姜汤做法：
1.约十公克的姜磨成糊状。
2.把姜糊放入玻璃杯里。
3.注入滚烫的热开水。
4.加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。
5.男女老少都适合饮用。
连续喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)，据书本记载的见证：
1.身体变温暖，手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。
2.体重可减轻约十公斤。
3.皮肤变得细嫩。
4.去掉多余赘肉，腰围变细。
5.坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。
姜对身体很有益处，爱美又想要健康的人，不妨试试看吧
二、蜂蜜配生姜的作用
1、成熟蜂蜜600ｇ，生姜600g。将生姜捣烂取汁、澄清去除上层汁液，取其沉淀物加入蜂蜜搅匀。晚饭后服用可治慢性气管炎。
2、蜂蜜１２g 。生姜６ｇ，桔子１个。将桔子放炭火中烧黑、捣烂与蜂蜜生姜汁同装入大杯中倒入温开水，放凉后一次服下，可治气管炎。
3、蜂蜜180ｇ，鲜姜１１０ｇ，大西瓜１个，香油１６０ｇ，大枣１０个。将西瓜头切开把中间的瓜瓤掏出留下约3.5 厘米厚的瓜瓤在西瓜内放入蜂蜜、香油、切成片的鲜姜、去核的大枣、将瓜盖好，放入锅内并固定住，加水至四瓜的1 ／３处炖煮９０分钟趁热喝掉西瓜里的汁，稍后吃点姜片然后睡半小时觉，对气管炎、哮喘病当年即显效服用时忌烟和辛酸的食物。
4、蜂蜜100ｇ．生姜11ｇ，杏仁３５ｇ。将生姜 切碎末，杏仁炒热研末，一同混入蜂蜜中搅匀，日服3 次．每次１１g ，可治疗慢性支气管炎。
5、蜂蜜１２０g ，生姜60ｇ，茶树根120g、将生姜茶树根水煎取汁，加入蜂蜜调匀，代茶饮，治慢性支气管炎。
6、蜂蜜１５０ｇ．姜汁15g ，大南瓜１个。将南瓜切开顶盖，去瓤加少许香油和蜂蜜姜汁盖好顶盖．隔水炖２小时．服用。适用于肺、肾两虚的哮喘患者。
7、蜂蜜１５０ｇ．老姜１５０ｇ，大雪梨５个，黑豆600g。将梨、老姜捣碎取汁，黑豆研末加蜂蜜调匀然后七蒸七晒，随时服用，可治久咳不愈
8、蜂蜜 ５０g ，生姜25g ，贝母10g，白糖40g。把贝母研末与白糖和匀，加蜂蜜、姜汁（把生姜榨成汁）调服，治久咳不愈。
9、蜂蜜180g，姜汁大半碗，猪肺子1 个，杏仁５０粒。在狂肺内放入姜汁、蜂蜜、杏仁炖熟去杏仁分次服汤食猪肺，可治老年咳 嗽。
10、蜂蜜２５９，鲜生姜汁60g， 绿茶６g ，鲜葡萄汁适量，把绿茶倒入沸水中泡成浓茶水，再加入蜂蜜、姜汁葡萄汁调匀每日服１剂。适用于肺燥咳嗽。
11、蜂蜜、主姜、苹果梨各６０g 。将生姜、梨捣烂取汁．加入蜂蜜调匀，每日服2次。活用于肺热咳嗽。
12、蜂蜜35g， 姜58g，核桃肉50g、苦杏仁５０g 。把核桃肉、苦杏仁用水浸泡去皮、姜洗净切末，合在一起捣烂，加入蜂蜜拌成膏。睡前服用，分10次服完。本方适用于肺热咳喘、痰吐不利等症。
13、蜂蜜２００g ，鲜姜300g，红枣１０００g ，秋梨２０个鲜藕１５００g ，冰糖400g。将梨、枣、藕、姜捣烂取汁，加热熬膏，下冰糖溶化后再加蜂蜜即成，每日早、晚随意服。本方适用于口干、口渴、酒精中毒、咳嗽等症。
14、蜂蜜600g，生姜1200g。把生姜压出汁，用文火煎熬和蜜做成药丸，每日两次每次一九，开水进服。可治疗咳嗽。
15、蜂蜜120ｇ，生姜汁半杯，梨汁、萝卜汁、苹果汁等一杯。将各汁混匀，装入瓦罐内煮沸每次取一汤匙加蜂蜜一汤匙，温开水冲服、治咳嗽。
16、蜂蜜、冰糖各120g，生姜120g，黑芝麻２５０g 。黑芝麻炒后放冷，生姜取汁与芝麻混匀冉炒再放冷，加入蜂蜜和冰糖，每次一汤匙，每日早、晚各一次，可治哮喘。
17、蜂蜜10g，生姜２片，蝙蝠1只。将蝙蝠去内脏，烘干研末，取0.6－1.5９（按小儿年龄适当增减）加入蜂蜜，把生姜熬成姜汤，用温姜汤水调服，每日2次，一周为一个疗程，停药5天，再服第二个疗程，一般2-3个疗程，可治愈小儿气喘。
18、蜂蜜50g ，鲜姜30g。将鲜姜切片后加入５汁，稍冷后加入蜂蜜调匀，趁热慢服，可治风寒感冒。
19、蜂蜜60ｇ．陈生姜６g ，大葱1根。米酒30ｇ、把陈生姜切细，炒黑．放入大葱和米酒水煎．加蜂蜜服用，可治疗感冒。
20、蜂蜜２０g ，生姜４片，柿霜６ｇ。把三味
混匀，加水蒸２０分钟，１次食用每日1 －2 次。本方润肺止咳，适用于小儿支气管炎。
21、蜂蜜３０g ，生姜１２ｇ，桃仁、杏仁各１２g 。把诸味放入碗内隔水蒸熟后内服，每日1 次，连服４－５日。适用于风寒型小儿大气管炎。
22、蜂蜜１６０ｇ．姜２５９．川贝母粉20ｇ、将姜块洗净捣成泥状与川贝母粉、蜂蜜一同倒入茶杯中搅匀，放入锅中隔水蒸１小时取出备用每次服10ｇ，每日３次，用乳汁调服，适用于小儿百日咳。
23、蜂蜜３１０ｇ，生姜、党参、山药各２６０g 。将生姜揭碎取汁，党参、山药研末，同蜂蜜一起搅匀慢慢煎煮成膏。每日３次，每次１汤匙，用热粥造服。本方运用于脾胃虚弱引起的小儿厌食。
吃蜂蜜的禁忌
一：不要用蜂蜜喂养一周岁以下的婴儿： 一些年轻的父母喜欢在宝宝饮用的牛奶中添加蜂蜜。但是，国外的科学家发现，一周岁以下的婴儿食用蜂蜜及花粉类制品，可能因肉毒杆菌污染，引起宝宝食物中毒。 这是因为：土壤和灰尘中往往含有被称为“肉毒杆菌”的细菌，蜜蜂在采取花粉酿蜜的过程中，有可能会把被污染的花粉和蜜带回蜂箱。微量的毒素就会使婴儿中毒，严重者先出现持续1至3周的便秘，而后出现弛缓性麻痹、婴儿哭泣声微弱、吮乳无力、呼吸困难。而成人却不会因此中毒。这是因为肉毒毒素是在肉毒杆毒的繁殖过程中产生的，成人抵抗力强，可抑制肉毒杆菌的繁殖，婴儿由于肠道微生物生态等平衡不够稳定，抗病能力差，致使食入的肉毒杆菌容易在肠道中繁殖，并产生毒素从而引起中毒。
二：不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。高温使蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降，营养物质被破坏，因此，蜂蜜最好使用60℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮食，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。
三：不宜与豆腐同食。豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食 不利于人体的生化反应。
四：不宜与韭菜同食。韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻.
五：糖尿病人不能服用蜂蜜，每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
六：蜂蜜不能盛放在金属器皿中，以免增加蜂蜜中重金属的含量。
一位实修者的感悟——呼吸念佛
海的传说 2011年03月17日 18:57
从去年10月份开始接触佛教认识师兄开始读了一篇文章；呼吸念佛后，我一直都采取这种方法来念佛！在善知识的帮助下成了阿弥陀佛的忠实者，我刚开始试过；吸阿弥陀佛，呼阿弥陀佛，可太用气了，试了3天感觉上气不接下气的意念呼吸跟不上，在机缘中我又在网上看到一篇日志里说念佛的方法因人而异没有绝对的相同，缘份不同方法不一样！
就这样我又改了方法变成了两个字的，吸就是。。阿弥。。呼。。就陀佛这样念了一星期问题又来！虽然比上次那方法好点，但经常跟不上，有时候呼和吸的调乱了！
再后来我想一次一个字行吗？就试了3天很顺气，很舒服！就这样我就开始呼吸念佛了！开始是走路念，睡觉念！自从看了一篇文章说做家庭工也可以念；扫地扫一下就阿。。。再扫一下就弥。。拖地拖一下就阿。。再一下就弥。。哎哟。。。。
太神奇了！工作念佛两不误！！！
原来生活和工作是一回事，只要将意念念熟让它自已习惯了！它就会成为你生活的一部分！在后来边抓痒也阿。。再抓下。。弥。。。哈哈。。太神奇了！在呼吸念佛这些日子里不知不不觉心比较清净比较舒服！
经过5个月的呼吸念佛训练我的人生不知不觉的发生根本性的改变！以前动不动骂人，自我中心，自已能做到的，就要求别人跟我一样！就连我家的小狗见到我也降了旗！
那尾巴低得不能再低了！可这一切都远去了。。。
生命。。。。原来是这么宁静的，没有想法，没有过去，没有现在，没有将来，不好的念头来了，脑袋马上知道，很自然的去忏悔了。。。。
2010年的喜悦
海的传说 2011年02月09日 22:59
在明和空间的说说里,知道了什么叫正念，原来在生活中在日常中随；呼吸而心念叫正念！在这
之前我就走路时心念，睡觉时随呼吸念，从来没有想过无论什么时候都可心念！看了明和的说
说马上就进行了不管环境，不管地域，不管什么时候，只要有时间，随时随地的响起佛号，经
过了一星期的意念训练，感觉真好，没有了妄念，有妄念时佛号就会压上去！
从来没有想过生活可以这样的宁静，记得我刚学佛3个月时我经常去转别人的日志，看了学习了
就会删去，有时候看了深一个层次的我选择不看直接删除，我觉得万丈高楼从地起，不该你学
的你学了没有用。经过这3个月的转啊删啊，有了一点经验，以前觉得有用的都转，现在只跟一
个师父了，那就是净空法师的日志学！在明和那又学了一个正念，感恩我的佛友明和！感恩佛
菩萨！2010年的最大收获就是结缘了佛法，认识了师兄和明和，莲池仙恣等的佛友！让我知道
了世上有一种和金钱利益没有关系的快乐，好高兴能重新学习做人！
永不后悔的冬天
海的传说 2011年05月23日 04:19
人生有许多想不到，我结缘佛法了，记得是去年10月份认识师兄，在师兄的指点下成了阿弥陀佛的忠诚者后结缘了慕凌的佛画在明和的教育下正信佛教！
我会永远的记住这个日子，因为从这一天起我的人生发生了360度的改变，从思想到生活，从生活到日常从日常到习惯，从习惯到小毛病，每一天都是都是快乐的一天，每一天都没有惭愧的一天！
想起从前的日子都在自我中心中度过，在刚愎自用中痛苦挣扎，在傲慢中展现曾认为了不起的糗事。现在才知道光努力是不行的，还得有德行！道！自然之道！
感恩佛法，感恩佛法的大德们，感恩我遇到的所有善知识！在厚德载物下学习了3多月，改毛病，改习惯
每一天都自然的一天！原来你对别人好，别人就一定对你好，就算这个是你恨的人和恨你的人！
学佛要不迷信，不神奇，别研究，别讨论，真正的学佛是自已真干，按照佛陀的做法去悟出来的，讨论的是知识不是佛法！就好象我告诉你从这挖下去有块金，我懂你不懂！我告诉你答案没有用！
学佛是一个面对自已的过程！当你真的能面对自的错误和弱点时，正视它，不逃避！一切是那么的简单！一个字；一；字
的事情！就因为这个；一；我以前吃了多少苦头，走了多少湾路。。。。。。原来正确和错误是我们后天积累的，它不是天生的！
一句阿弥陀佛真的不可思议！8万4千法门真的不可思议！
打开人体三条筋、何以能够治多病？
偏瘫是中风后遗症最为典型的一个症状，治疗中风后遗症的首要目标是让患者能够生活自理，而让患者生活能够自理首先要让患者站起来，在治疗偏瘫方面火洗澡、火功推拿与推拿、针灸、火罐、刮痧等方法相比有很大的优势，最主要的原因是相比之下，火洗澡、火功推拿比推拿、针灸、火罐、刮痧等方法更能较快的恢复元阳，中风后的病人，脏腑之气都是比较虚亏的，尤其是肾气更差，另外中风后遗症的患者都会出现不同程度的肢体拘挛、僵硬等症状，这些症状更适合热疗及火功。火洗澡、火功推拿是如何让中风偏瘫患者快速站起来的呢？通过与一部分学过火洗澡、火功推拿的学员交流，发现他们的治疗方法有所欠当，他们大多是拘于在见病治病、见症治症的层次上，即手足拘挛，就用火功推拿、火洗澡治疗哪些拘挛蜷缩的手足，这样治疗也有效果，但不是治本之道，怎样治疗才能治本呢，灯亮须先有油，在用火功推拿治疗哪些挛蜷缩的手足的同时，一定要用火功推拿调理肝、脾两脏，因为偏瘫患者要想快速站起来必须有足够的力气与气血才能达到，而“肝主筋生力”，肝强则筋强，筋弱则力不足，那么脾脏呢，“脾主四肢”，肝脾同时得养，四肢才能灵便，脾胃又是气血生化之源，因此肝脾是偏瘫患者快速站起来的能量仓库，故此一定要养肝健脾。既然中风患者受到伤害最深的是肾气，为什么不用火功推拿补肾气呢，补肾气一定是要补的，但不能直补，可以转补，因为中风患者不仅是肾脏受损，所有的脏腑都会殃及，在五脏六腑都虚弱的情况下，要先从调理脾胃入手，脾胃健，万物可苏。另外养肝健脾也是防止中风再复发的一个重要因素，因为肝可以调节血量、收摄血液，而脾统血，管住了血，就能管住中风不复发，还有一个方法也可以防止中风复发，即调节脑干。现把火功推拿治疗中风偏瘫方法介绍如下：
1、用火洗澡调理疏肝带，肝气宜疏不宜郁，以条达为顺为贵，疏肝带是养肝、疏肝、清肝第一治疗点。
2、用火功冲击法调理健脾带，然后用火功点穴点中脘穴、气海穴、关元穴。
3、用火功点穴点风市穴、绝骨穴，它们可以强壮筋和骨，点穴时，先点健侧，后点患侧，以下点穴于此相同。
4、用火功点穴点足三里穴、阳陵泉穴、增力穴（该穴是经验穴，为南少林伤科独有），它们可以让腿部肌肉充满力量，增强腿力。
5、用火功点穴点百会穴、曲鬓穴，它们可以提升清气清除脑部浊气。
6、用火功冲击法冲击肩井穴，引导浊气下降。
7、用火功冲击治疗哪些拘挛蜷缩的手足，先大面积的治疗整个拘挛的手足，然后用火功点穴点以下的穴位，手臂蜷缩点曲池穴，手腕蜷缩点大陵穴，手指蜷缩点八邪穴，膝盖蜷缩点曲泉穴，脚腕蜷缩点太溪，语言出现障碍时可点廉泉穴和通里穴。
8、如果是血管堵塞的脑梗死，可以用风池穴、大椎穴和间使穴来代替曲鬓、风市和绝骨穴。风池穴可以驱散聚集在头部的邪气，大椎穴可以疏通全身的阳气，间使穴可疏散淤血。
9、用火功点穴点太冲穴、合谷穴，它们可以防止中风复发。
10、点归元穴，使精气神归位。
中风一般分为急性期、恢复期、后遗症期，火洗澡火功推拿不适合急性期治疗，适合中风恢复期及后遗症期的治疗，尤以治疗中风后遗症期中的偏瘫症状为著
反着按摩四肢，更舒筋活血解乏
因为人站立或坐着时，血液容易蓄积下肢，循环不畅，时间久了，难免会出现乏力、肿痛等症状。尤其是中老年，腿脚乏力会导致平衡能力减退。每天逆向按摩腿部可疏通整个腿脚的经络，促进血液循环，起到活血化淤的作用，有效增强腿力和关节韧带柔韧性，使四肢协调能力增强，减少老人跌伤的几率。
也可以自我反着按摩，方法是：每天早上起床后，先适当做些保健操，活动一下四肢，再坐在凳子上，用双手握住右脚脚腕，然后同时往上揉搓，按摩20下后，再按摩左腿。也可用单手反向揉搓手臂，从手腕处向肩颈部缓慢揉搓20次。需要注意的是，按摩者手掌向下的压力要均匀适中，在擦动时以不使皮肤褶皱为宜；按摩前先活动四肢，使机体做好准备；有骨髓炎、严重心脏病、肝病、肾病及肺病的人都不适合逆向按摩。
面部也适合自下而上的逆向按摩，可以对抗地心引力，延缓衰老；背部逆向按摩则能宽胸理气，促进局部乃至全身的血液循环，增加内分泌与消化的功能，提高机体的免疫力和抗病能力，从而达到养生保健的目的。
文章评论
吴丽
伙伴们不防选择其中一种易于坚持的配方试试！我想这对女性应该是最佳的内调方式，因为女性体寒，姜性温！打算试试看！
随心生活
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